Stories
-
عملية معبر الكرامة بين الأردن والضفة
RT STORIES
الأردن يعلن إغلاق جسر الملك حسين أمام حركة السفر والشحن
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
سائقان أردنيان يخضعان للتحقيق بإسرائيل وشقيق الجازي يتحدث عن مفاجأة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
حماس وفصائل فلسطينية تعلق على عملية معبر الكرامة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الإعلام الإسرائيلي يزعم الكشف عن هوية منفذ عملية إطلاق النار عند معبر الكرامة (صورة)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نتنياهو تعليقا على حادث معبر الكرامة: إنه يوم صعب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
السلطات الأردنية تغلق معبر الكرامة حتى إشعار آخر
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شاهد.. لحظة إطلاق النار عند معبر الكرامة بين الضفة والأردن
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ناشطون يتداولون رسالة أبو عبيدة للأردنيين بعد عملية "معبر الكرامة" (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إغلاق معبر الكرامة بالاتجاهين وإسرائيل تنكل بسائقي الشاحنات الأردنيين (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_Moreعملية معبر الكرامة بين الأردن والضفة
-
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
خبير: مقتل 11355 من العسكريين الأوكرانيين والمرتزقة بجمهورية لوغانسك خلال أسبوع
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
علاء الدينوف يوجه تحذيرا لأوروبا من "حرائق" ستطالها جراء كارثة محتملة في محطة كورسك النووية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شولتس يؤكد أن حان الوقت لإجراء مناقشات وتسريع إنهاء النزاع في أوكرانيا بـ"المفاوضات"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
سماع دوي انفجارات قوية على حدود مقاطعة أوديسا ورومانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لافروف: الأوكرانيون يظلون شعبا شقيقا للروس
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية: تحييد 2075 جنديا أوكرانيا خلال يوم وضرب مركز لقوات العمليات الخاصة للعدو
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية تسجل ارتفاعا كبيرا في الخسائر اليومية الأوكرانية على محور كورسك
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية تعلن تحرير بلدة نوفوغرودوفكا في دونيتسك
#اسأل_أكثر #Question_Moreالعملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
فيديوهات
RT STORIES
ضربة صاروخية تدمر 6 قطع من المعدات العسكرية الأوكرانية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لقطات لوصول واستقبال لافروف في الرياض
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"ياغي" يضرب فيتنام ويقترب من عاصمتها هانوي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
افتتاح الألعاب الرياضية الدولية لرابطة الدول المستقلة ومنظمة شنغهاي للتعاون
#اسأل_أكثر #Question_Moreفيديوهات
-
الحرب على غزة
RT STORIES
إعلام عبري يتحدث عن شرطين وضعتهما مصر مقابل موافقتها على وجود إسرائيلي في محور فيلادلفيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"حماس" تعلق على تقارير بشأن قتل الجيش الإسرائيلي عشرات المستوطنين في 7 أكتوبر
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ارتفاع حصيلة العدوان الإسرائيلي على القطاع إلى 40972 قتيلا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"حماس": محمد الضيف بخير ولا زال على رأس عمله
#اسأل_أكثر #Question_Moreالحرب على غزة
-
خارج الملعب
RT STORIES
رونالدو يختار الأفضل بين مبابي وبنزيما (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الكشف عن العبارة التي أشعلت أزمة بين حسام حسن وأحمد حجازي في لقاء الرأس الأخضر
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"لم أعتذر".. تعليق مفاجئ لأحمد حجازي بعد مغادرته معسكر منتخب مصر
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"الثعبانان".. لماذا "تحقد" الجماهير الإيرلندية على الثنائي الإنجليزي غريليش ورايس (صورة)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
كشف حيلة المشجع في آخر لحظة.. واقعة غريبة في لقاء إيرلندا وإنجلترا (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نادي ليفربول يعلن وفاة قائده الأسطوري
#اسأل_أكثر #Question_Moreخارج الملعب
-
العملية العسكرية الإسرائيلية في الضفة الغربية
RT STORIES
تقرير: ضباط إسرائيليون كبار يحذرون من "انفجار كبير" في الضفة ويحملون حكومتهم المسؤولية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي يقتحم عدة بلدات ومدن في الضفة الغربية وينسحب من نابلس (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"كتائب المجاهدين" تعرض مشاهد عملياتها ضد الجيش الإسرائيلي شمال الضفة الغربية
#اسأل_أكثر #Question_Moreالعملية العسكرية الإسرائيلية في الضفة الغربية
-
لافروف يصل إلى الرياض (فيديو)
RT STORIES
لافروف يصل إلى الرياض (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_More
ما الذي يمكن أن تخبرك به ساقيك عن صحتك؟
يتجاهل الكثيرون بعض العلامات التي تظهر على الساقين، مثل التورم حول الكاحلين والأوردة المرئية، والتي في الواقع قد تكون أدلة حيوية حول صحتنا.
![ما الذي يمكن أن تخبرك به ساقيك عن صحتك؟](https://mf.b37mrtl.ru/media/pics/2024.08/xxs/66ab9c8f423604330070b8f4.jpg)
![علامات في القدمين قد تشير إلى الإصابة بأمراض القلب](https://mf.b37mrtl.ru/media/pics/2024.07/article/66a3927b4c59b733931e2bbf.jpg)
علامات في القدمين قد تشير إلى الإصابة بأمراض القلب
وبحسب الخبراء، فإن هناك عددا من الأعراض الرئيسية التي تظهر على الساقين، يجب الانتباه إليها باعتبار أنها قد تعني وجود حالات صحية أكثر خطورة.
1. الكاحل السميك
إذا أصبت بتورم بشكل ما يعطي كاحليك فجأة مظهرا أكثر سمكا، فقد يكون السبب في ذلك تراكم السوائل في هذه المناطق، والذي يسمى الوذمة.
ووفقا لهيئة الخدمات الصحية الوطنية، قد تكون أكثر عرضة للإصابة بالوذمة إذا قضيت وقتا طويلا في الوقوف أو الجلوس في نفس الوضع أو تناولت الكثير من الطعام المالح.
لكن زيادة الوزن أو الحمل أو تناول أدوية ضغط الدم أو حبوب منع الحمل أو العلاج الهرموني أو مضادات الاكتئاب يمكن أن تكون أيضا سببا لتورم الكاحلين، كما يمكن أن تكون الإصابات ولدغات الحشرات وحتى الطقس الأكثر دفئا سببا أيضا.
ويجب استشارة الطبيب في حال تورم الساق، حيث يمكن أن يكون ذلك ناتجا عن مشاكل في الكلى أو الكبد أو القلب أو جلطة دموية أو سوء التغذية أو اضطرابات الغدة الدرقية أو فقر الدم.
2. آلام الساق
نصاب جميعا بتشنج الساق الغريب، ولكن إذا شعرت بألم في ساقيك عند المشي أو ممارسة الرياضة، جنبا إلى جنب مع خدر أو ضعف في ساقيك، وظهور بقع زرقاء على الجلد، وقروح في الساقين أو القدمين لا تلتئم جيدا، فقد تكون علامات على مرض الشرايين الطرفية (PAD).
ويقول الدكتور هارفارد هيلث إن هذا الانسداد في تدفق الدم إلى عضلات ساقيك يتسبب في تصلب وتضييق الشرايين نتيجة للكوليسترول اللزج ورواسب الدهون التي تسمى اللويحات.
![عادات يومية](https://mf.b37mrtl.ru/media/pics/2024.07/article/66951e9342360455d471ff4f.png)
عادات يومية "غير متوقعة" يمكن أن تسبب آلام الظهر
ويجب زيارة طبيب إذا كنت تعاني من آلام في الساق بشكل متكرر أثناء ممارسة الرياضة.
3. شعور بالوخز
من الشائع للغاية أن تشعر بوخز في ساقيك بعد الجلوس الطويل. ولكن التنميل أو الوخز أو الحرقان في قدميك وساقيك أمر يجب الانتباه إليه إذا كنت تعاني من مرض السكري، لأنه قد يكون علامة على اعتلال الأعصاب السكري.
وفي هذه الحالة يتسبب مرض السكري من النوع الأول أو الثاني في تلف الأعصاب.
ويمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم إلى إتلاف الأوعية الدموية الصغيرة التي تغذي الأعصاب في جسمك بمرور الوقت، ما يمنع العناصر الغذائية الأساسية من الوصول إلى الأعصاب.
ويمكن المساعدة في تجنب اعتلال الأعصاب السكري عن طريق الحفاظ على مستويات السكر في الدم منخفضة.
وإذا كنت تعاني من الحكة والوخز في الليل، فقد يعني ذلك الإصابة بمتلازمة تململ الساقين.
4. الساق المجعّدة
يحدث السيلوليت عندما يبدو الجلد على الفخذين والأرداف مجعدا أو مثل قشر البرتقال، وهو شائع للغاية ولا داعي للقلق أو الإحراج منه.
عارض شائع لسرطان العظام لا ينبغي تجاهله أبدا
ووفقا لعيادة كليفلاند، يشير السيلوليت إلى مجموعات الدهون التي تضغط على النسيج الضام تحت الجلد. ويبدأ العديد من الأشخاص في ملاحظة ذلك أثناء البلوغ، لكن التقدم في السن أو زيادة الوزن يمكن أن يجعل مظهر السيلوليت أكثر بروزا.
وفي بعض الحالات، يمكن أن يكون الجلد المتجعد مؤشرا على حالة تسمى الوذمة الشحمية، وهي تراكم غير طبيعي للدهون. وتميل الحالة إلى أن تكون أكثر شيوعا عند النساء. ويجب زيارة الطبيب إذا كنت تعاني من أعراض الوذمة الشحمية.
5. الأوردة المرئية
يمكن أن تعني الأوردة المنتفخة والبارزة في الساقين تحت الجلد، أنك تعاني من دوالي الأوردة، وتسبب أحيانا أعراضا أخرى في الساقين، مثل:
- ألم أو وجع أو شعور بالثقل
- تغيرات الجلد، مثل الحكة أو تغير اللون أو جفاف الجلد وتقشره
- تورم الكاحلين أو الساقين
ويمكن لأي شخص أن يصاب بالدوالي ولكنها قد تكون أكثر شيوعا عند النساء والأشخاص الأكبر سنا أو الذين يعانون من زيادة الوزن أو الحوامل.
![ألم الساقين قد يشير إلى هذه الأمراض](https://mf.b37mrtl.ru/media/pics/2023.10/article/653233034c59b749973ae57a.png)
ألم الساقين قد يشير إلى هذه الأمراض
والوقوف أو الجلوس لفترات طويلة من الوقت يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الحالة. وقد يجعل دوالي الأوردة أكثر عرضة للإصابة بالقروح وجلطات الدم في الساقين.
6. تساقط شعر الساقين
إذا لاحظت تساقط بعض الشعر في ساقيك، فقد يكون هذا علامة أخرى على مرض الشرايين المحيطية.
وتتضمن الأعراض الأخرى التي يجب الانتباه إليها ما يلي:
- خدر أو ضعف في الساقين
- أظافر قدم هشة وبطيئة النمو
- قروح مفتوحة على قدميك وساقيك لا تلتئم
- تغير لون الجلد على الساقين، مثل أن يصبح أفتح من المعتاد أو أزرق، وقد يكون من الصعب رؤية ذلك على الجلد البني والأسود
- جلد لامع
- تقلص العضلات في الساقين
وغالبا ما تتطور أعراض مرض الشرايين المحيطية ببطء، بمرور الوقت، ولكن إذا تطورت الأعراض بسرعة أو ساءت فجأة، فقد يكون ذلك علامة على وجود مشكلة خطيرة تتطلب علاجا فوريا.
المصدر: ذي صن
التعليقات