Stories
-
ترقب لرد إسرائيلي على إيران
RT STORIES
إيران تبلغ واشنطن ودول الشرق الأوسط بأنها سترد على أي هجوم إسرائيلي ضدها
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مسؤولون أمريكيون يتحدثون عن تحركات إيرانية لتضييق نطاق الرد الإسرائيلي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
البيت الأبيض يستهدف "الأسطول الشبحي" الإيراني بالعقوبات بعد هجوم طهران على تل أبيب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قناة إسرائيلية: لم يتخذ القرار بعد بالرد على الهجوم الإيراني
#اسأل_أكثر #Question_Moreترقب لرد إسرائيلي على إيران -
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
خبير: زيلينسكي في وضع لا يطاق بسبب تراجع زخم المساعدات الغربية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ضابط أوكراني يعترف بعجز قوات كييف أمام المسيرات الروسية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية تعلن حصيلة جديدة لقتلى قوات كييف في كورسك
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية تعلن القضاء على 1915 عسكريا أوكرانيا في 24 ساعة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
فتح تحقيق ضد مواطن أمريكي بتهمة أنشطة إرهابية في مقاطعة كورسك
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تحذير من موجة نزوح أوكرانية جديدة فرارا من ضرائب زيلينسكي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاعات الروسية تسقط 47 مسيرة أوكرانية غربي البلاد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مدفيديف: بوتين قد يرد على ترامب بأن أوكرانيا يجب أن تستسلم
#اسأل_أكثر #Question_Moreالعملية العسكرية الروسية في أوكرانيا -
إسرائيل تغزو لبنان
RT STORIES
"حزب الله" يستهدف ثكنة وقاعدة وقوات إسرائيلية بالصواريخ
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وزارة الصحة اللبنانية تكشف حصيلة ضحايا "العدوان الإسرائيلي"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي يعلن مناطق إضافية في الجليل الغربي "مناطق عسكرية مغلقة"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مراسلنا: إسرائيل تشن غارات عنيفة على الجنوب والبقاع في لبنان وإطلاق رشقة صاروخية نحو شمال إسرائيل
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مراسلنا: "حزب الله" يستهدف بصاروخ موجه قوة إسرائيلية تحاول التسلل إلى جنوب لبنان ويوقع قتلى وجرحى
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"اليونيفيل" ترفض طلب إسرائيل مغادرة مواقعها على الحدود مع لبنان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
جنوب لبنان.. إخلاء مبنى يؤوي أكثر من 20 عائلة نازحة بعد إنذار إسرائيلي (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
النرويج تجلي دبلوماسييها من لبنان نتيجة التصعيد الإسرائيلي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
غارات إسرائيلية مكثفة على لبنان و"حزب الله" يرد بالصواريخ والمسيرات (صور+فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
جعجع يطالب "باستعادة الدولة بعد تفكك الكيان وانهياره على رؤوس الجميع"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وزير الدفاع اللبناني يطالب المجتمع الدولي بالضغط على إسرائيل لتنفيذ القرار 1701
#اسأل_أكثر #Question_Moreإسرائيل تغزو لبنان -
غزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية
RT STORIES
تونس والمغرب.. مظاهرات غاضبة ومنددة بالصمت العربي والدولي تجاه الإبادة الجماعية في غزة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أسامة حمدان: إسرائيل تسعى لحرب إقليمية لإنقاذ ما تبقى منها
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"المقاومة الإسلامية في العراق" تعلن مهاجمة هدفين في إيلات جنوبي إسرائيل
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الإعلام الحكومي بغزة: الجيش الإسرائيلي يمنع طواقم الإسعاف من انتشال جثامين الضحايا شمال القطاع
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
برنامج الغذاء العالمي يعلن انقطاع المساعدات عن شمال قطاع غزة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الأردن يطالب مجلس الأمن برفع الحصانة عن إسرائيل وحظر بيعها الأسلحة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
القاهرة تدعو لمنع محاولات الفصل بين الضفة وغزة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
صحة غزة تعلن حصيلة جديدة لضحايا الحرب الإسرائيلية على القطاع
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إسرائيل تصدر أوامر إخلاء جديدة لسكان شمال قطاع غزة (صورة)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
عشرات القتلى والجرحى في قصف إسرائيلي على جباليا شمال قطاع غزة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الصواريخ الإسرائيلية تلاحق أطفال غزة في المهد (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_Moreغزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية -
خارج الملعب
RT STORIES
حقائق عن الأسطورة نادال المعتزل.. صنع نصف ثروة جورجينا وصداقة قوية مع رونالدو
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تطورات قضية طلاق نجم مانشسترسيتي مقابل نصف ثروته
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ليفربول يوجه رسالة لماتيب بعد إعلانه اعتزال كرة القدم نهائيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رونالدو وجها لوجه ضد ليفاندوفسكي في "موقعة" نارية.. الموعد والقنوات الناقلة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إنجاز تاريخي.. هالاند يكسر رقما ظل صامدا لمدة 90 عاما (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
طفح الكيل.. كريستيانو رونالدو يحذر كاسانو
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
كارفاخال يرفع راية التحدي بزيارة مفاجئة (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شرط وحيد يعطل نادال عن حلم رئاسة ريال مدريد!
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نطق اسمه بالعربية.. ميسي يفاجئ لامين جمال (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_Moreخارج الملعب -
فيديوهات
RT STORIES
لحظة انفجار هائل في محطة للوقود في عاصمة الشيشان غروزني
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الآلاف يشاركون في حملة دعم الشعب اللبناني في دبي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شاهد.. خزان غاز يندفع بسرعة هائلة ويقتل 4 أشخاص عقب انفجار في محطة ووقود في غروزني
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية تنشر فيديو جديدا لدقة مسيّرات "لانتسيت" في قنص دبابات كييف
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رئيس البرلمان الإيراني يزور موقع الغارة الإسرائيلية في بيروت
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رئيس البرلمان الإيراني يقود بنفسه الطائرة إلى بيروت
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
منطاد يدمر برجا للبث أثناء مهرجان في الولايات المتحدة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
عمليات إجلاء السكان العالقين داخل منازلهم المغمورة في فلوريدا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أبراج مدينة أبوظبي تتزين بالعلم اللبناني تضامنا مع لبنان وشعبه
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
هكذا وصل إعصار "ميلتون" إلى اليابسة في فلوريدا الأمريكية
#اسأل_أكثر #Question_Moreفيديوهات
8 عادات حياتية أثبتت فعاليتها في الحد من خطر الوفاة المبكرة
وجد باحثون من جمعية القلب الأمريكية أن اتباع مجموعة من العادات الحياتية الرئيسية يمكن أن يساعد في الحد من خطر الوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية.
كشف الباحثون، الذين درسوا حالات أكثر من 5600 مشارك في دراسة فرامنغهام للقلب التي بدأت عام 1948، أن الأشخاص الذين اتبعوا نظاما غذائيا صحيا وحصلوا على نحو 7 إلى 9 ساعات من النوم كل ليلة ولم يدخنوا، ومارسوا الرياضة وتحكموا في ضغط الدم والسكر في الدم والكوليسترول والوزن، انخفض لديهم خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية (CVD) بنسبة 36%.
ونظرا لأن مجموعة البيانات تعود إلى وقت طويل، فقد كان لدى الباحثين تفاصيل حول تاريخ عائلات المشاركين، ما سمح بمعرفة ما إذا كانوا مهيئين وراثيا للإصابة بأمراض القلب.
وتبين أن الخطر انخفض أيضا لدى الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي من الأمراض القلبية الوعائية، مع انخفاض خطر الوفاة بسبب السكتة الدماغية بنسبة 39%، وانخفاض خطر الوفاة لأي سبب صحي بنسبة 80% تقريبا.
وقال جيانتاو ما، الباحث الرئيسي والأستاذ في قسم علم الأوبئة التغذوية من جمعية القلب الأمريكية، إن اتباع هذه النصائح الثمانية يمكن أن يقلل من المخاطر بغض النظر عن عمرك أو تاريخك الصحي.
العلماء الروس يكتشفون عيبا وراثيا يتسبب بأمراض تصلّب الشرايين
ودرس الباحثون كيفية تأثير خيارات نمط الحياة الصحي للقلب على الشيخوخة البيولوجية للجسم وخلاياه، ما يساهم في الصحة العامة للشخص.
وقالوا إن هناك العديد من العوامل التي تؤثر على كيفية تقدم الجسم في العمر، بما في ذلك الوراثة والنظام الغذائي وممارسة الرياضة والبيئة، التي تؤثر بدورها على الحمض النووي للفرد.
ويمكن استخدام هذه العوامل كمؤشرات لمدى احتمالية الإصابة بحالات صحية معينة، مثل السرطان أو أمراض القلب.
واكتشفوا أن الأشخاص الذين يتبعون أنماط حياة صحية لديهم أعمار بيولوجية أصغر بكثير من عمرهم الزمني الفعلي، ما يشير إلى أن اتباع نمط حياة صحي للقلب ساعدهم على عكس ساعتهم الجينية، كما قال الباحث.
وأضاف: "رسالتنا هي أن الجميع يجب أن ينتبهوا إلى العوامل الصحية الثمانية المتعلقة بأمراض القلب والسكتة الدماغية".
نشرت الدراسة في مجلة جمعية القلب الأمريكية.
المصدر: ديلي ميل
التعليقات