Stories
-
اتفاق لوقف إطلاق النار في غزة
RT STORIES
نيبينزيا: روسيا ستتابع تنفيذ الاتفاق بين إسرائيل وحركة "حماس"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مسؤولون إسرائيليون: قد نستأنف الحرب على غزة بعد إطلاق سراح الرهائن المتبقين
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إعلام عبري: إطلاق سراح أحد الرموز الفلسطينية بالتبادل القادم بين إسرائيل وحماس
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بعد وقف إطلاق النار.. غزة تواجه كارثة إنسانية غير مسبوقة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي: لواء "غفعاتي" فقد 86 قائدا وجنديا خلال معارك قطاع غزة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تفاصيل وترتيبات عودة النازحين إلى شمال غزة عبر شارعي الرشيد وصلاح الدين
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قائد كتيبة "القسام" في بيت حانون يظهر حيا بعد إعلان الجيش الإسرائيلي اغتياله (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أردوغان: مشاهد عملية تبادل الأسرى كشفت من يقدر الحياة والكرامة الإنسانية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الأمم المتحدة: 897 شاحنة مساعدات دخلت غزة يوم الثلاثاء
#اسأل_أكثر #Question_Moreاتفاق لوقف إطلاق النار في غزة -
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
ترامب: أرغب في لقاء بوتين قريبا لإنهاء الحرب في أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
روسيا تعقد اجتماعا لمجلس الأمن الدولي بشأن جرائم القوات المسلحة الأوكرانية ضد المدنيين
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الخارجية الروسية: بعض تصرفات إدارة بايدن جرائم وليست مجرد أخطاء
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
زاخاروفا: تدخل قوات الناتو في أوكرانيا سيؤدي إلى تصعيد كبير
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية: أوكرانيا فقدت 270 جنديا في محور كورسك خلال آخر يوم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
زيلينسكي لا يستبعد المفاوضات مع بوتين إذا تعهد ترامب بالأمن لأوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية تعلن تحرير بلدة جديدة في دونيتسك
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
روته يظهر جهلا واضحا بالوضع في أوكرانيا ويرتكب جملة من الأخطاء الفادحة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نائب أوكراني: الجبهة قد تنهار خلال 100 يوم إذا لم يوافق زيلينسكي على المفاوضات
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
خبير: ترامب سيسعى لسحب واشنطن من الصراع الأوكراني وتحميل أوروبا عبء تمويل نظام كييف
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
زيلينسكي يطالب الغرب بإرسال قوات إلى أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب: لا أسعى لإيذاء روسيا وأحب شعبها وعلاقتي بالرئيس بوتين جيدة للغاية وحان وقت إنهاء الحرب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
زيلينسكي: أربع دول تمنع انضمام أوكرانيا إلى "الناتو"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بسبب وجود طفل.. مشغل درون انتحاري روسي يلغي هجومه على مركبة عسكرية أوكرانية (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
زيلينسكي يشكر قطر على جهودها في لم شمل الأطفال الأوكرانيين مع عائلاتهم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
كالاس: الاتحاد الأوروبي أنفق 134 مليار يورو على أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_Moreالعملية العسكرية الروسية في أوكرانيا -
اتفاق وقف إطلاق النار بين إسرائيل ولبنان
RT STORIES
حزب الله: يجب عدم إعطاء أية ذرائع أو حجج لإطالة أمد الاحتلال الإسرائيلي للأراضي اللبنانية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بحوزته جهاز متطور.. أمن الدولة في لبنان يعتقل جاسوسا يعمل لصالح إسرائيل وهذا ما اعترف به (صورة)
#اسأل_أكثر #Question_Moreاتفاق وقف إطلاق النار بين إسرائيل ولبنان -
خارج الملعب
RT STORIES
ما سر اختيار عمر مرموش للقميص رقم 7 في مانشستر سيتي؟
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
من وادي دجلة إلى مانشستر سيتي.. 10 حقائق عن عمر مرموش الذي كان يمكن أن يلعب لمنتخب آخر بدل مصر
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ليفربول يوقع عقدا رسميا مع نجم صاعد من أصول مصرية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
في أول تعليق له بعد انضمامه لمانشستر سيتي.. عمر مرموش يكشف عن مركزه المفضل في الملعب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لماذا احتسب الحكم هدف غونسالو راموس في شباك مانشستر سيتي رغم تواجد المهاجم في "موقف تسلل واضح"؟
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
موعد مواجهة محمد صلاح ضد عمر مرموش في الدوري الإنجليزي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
فينيسيوس يحسم أمر العروض السعودية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رسميا.. مانشستر سيتي يعلن ضم عمر مرموش
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قائمة أغنياء كرة القدم.. ريال مدريد أول ناد في العالم يتخطى المليار يورو في موسم واحد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إيقاف ابن عم حبيب نورمحمدوف عن القتال
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ريال مدريد يدك شباك سالزبورغ بخماسية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بريمونتادا مثيرة.. باريس سان جيرمان يضرب مانشستر سيتي برباعية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الهلال السعودي يضع شرطا واحدا أمام نيمار لتلبية رغبته في الرحيل
#اسأل_أكثر #Question_Moreخارج الملعب -
فيديوهات
RT STORIES
طاقم مروحية من طراز Mi-35M الروسية يدمر قوات معادية في معاقلها
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
المدفعية الروسية تستهدف نظيرتها الأوكرانية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بؤر حرائق جديدة في كاليفورنيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
غزة.. مشاهد جوية لأطلال مجمع الشفاء الطبي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تعزيزات عسكرية إسرائيلية جديدة تتجه نحو مدينة جنين ومخيمها
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
غواصون يفحصون مياه البحر الأسود في منطقة تحطم ناقلتي النفط
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
روسيا.. نتائج عمليات تطهير سواحل إقليم كراسنودار
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مهندس ألماني يحطم الرقم القياسي لأطول إقامة تحت الماء!
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
طفل صيني يلقى حتفه بحادث مأساوي بعد رميه مفرقعة في مجاري الصرف الصحي
#اسأل_أكثر #Question_Moreفيديوهات -
سوريا بعد الأسد
RT STORIES
سوريا.. الشرع يستقبل وزير خارجية بيلاروس ويتلقى هدية من مينسك (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مصادر وزارة الدفاع التركية: مهمة قواتنا في سوريا مستمرة لدعم الإدارة الجديدة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الشيباني: سنتصدى بكل حزم لأي اعتداءات أو أعمال انتقامية تستند إلى عوامل طائفية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الشيباني يجيب على سؤال بلير بشأن دور المرأة في الحكم بسوريا (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
غوتيريش: خطر تقسيم سوريا قائم وإسرائيل قد تستغل الفرصة وتضم الضفة الغربية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
دمشق: لا نشكل تهديدا للمنطقة ولم يعد هناك مبرر لوجود "قسد"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"رويترز" نقلا عن إداري كردي: "قسد" تعارض تسليم سجون مقاتلي "داعش" للإدارة الجديدة
#اسأل_أكثر #Question_Moreسوريا بعد الأسد -
عملية الجدار الحديدي الإسرائيلية في الضفة
RT STORIES
وزير دفاع إسرائيل: سنواصل العمل بقوة لتدمير البنية التحتية الإرهابية في جنين
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
هيئة البث الإسرائيلية: مقتل فلسطينيين اثنين بعد معركة استمرت 4 ساعات في بلدة برقين غرب جنين
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"كتائب القسام" تعلن عن اشتباكات ضارية مع القوات الإسرائيلية شمال الضفة الغربية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي يعلن استهداف بنى تحيتة في جنين في إطار عملية "الجدار الحديدي"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تذكروا كلامي!.. مقررة أممية تحذر من سيناريو غزة في الضفة الغربية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
كاتس: عملية جنين قد تشكل تحولا في استراتيجية الجيش الإسرائيلي بالضفة
#اسأل_أكثر #Question_Moreعملية الجدار الحديدي الإسرائيلية في الضفة -
"حماس" تنشر أهم النقاط التالية من اتفاق وقف إطلاق النار في غزة
RT STORIES
"حماس" تنشر أهم النقاط التالية من اتفاق وقف إطلاق النار في غزة
#اسأل_أكثر #Question_More -
تحولات كبرى.. إدارة ترامب تعيد هيكلة التعامل مع ملف أوكرانيا
RT STORIES
تحولات كبرى.. إدارة ترامب تعيد هيكلة التعامل مع ملف أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_More
دراسة محبطة حول تناول الطعام في وقت متأخر من اليوم!
كشفت دراسة حديثة أن تناول الطعام في وقت لاحق من اليوم يمكن أن يؤثر بشكل مباشر على تنظيم الوزن البيولوجي لدينا من خلال ثلاث طرق رئيسية.
وتشمل: عدد السعرات الحرارية التي نحرقها ومستويات الجوع لدينا والطريقة التي تخزن بها أجسامنا الدهون.
ونظرا لأن السمنة تؤثر الآن على مئات الملايين من الأشخاص في جميع أنحاء العالم، فهذه نظرة ثاقبة حول كيفية تقليل خطر الإصابة بالسمنة بطريقة بسيطة نسبيا - فقط عن طريق تناول وجباتنا قبل بضع ساعات.
وكانت الدراسات السابقة قد حددت بالفعل وجود صلة بين توقيت الوجبات وزيادة الوزن، ولكن هنا أراد الباحثون النظر في هذا الارتباط عن كثب، بالإضافة إلى استخلاص الأسباب البيولوجية الكامنة وراءه.
وقال عالم الأعصاب فرانك شير، من مستشفى بريغهام والنساء في بوسطن في أكتوبر عندما نُشرت الدراسة: "أردنا اختبار الآليات التي قد تفسر سبب زيادة تناول الطعام في وقت متأخر من مخاطر السمنة. وأظهرت الأبحاث السابقة التي أجريناها أن الأكل المتأخر يرتبط بزيادة مخاطر السمنة وزيادة الدهون في الجسم وضعف النجاح في إنقاص الوزن. أردنا أن نفهم السبب".
وتم التحكم في البحث بإحكام، وشمل 16 مشاركا بمؤشر كتلة الجسم (BMI) في نطاق زيادة الوزن أو السمنة.
وخضع كل متطوع لتجربتين مختلفتين استمرت ستة أيام، مع التحكم في نومهم وتناول الطعام مسبقا، وعدة أسابيع بين كل اختبار.
وفي إحدى التجارب، التزم المشاركون بجدول صارم لثلاث وجبات يوميا في الأوقات العادية - الإفطار في الساعة 9 صباحا والغداء في الساعة 1 مساء والعشاء حوالي الساعة 6 مساء.
هل يضر العلاج بالماء البارد أكثر مما ينفع؟!.. نصائح ينبغي اتباعها!
وفي الثانية، تم تغيير الوجبات الثلاث إلى الوراء (الأولى حوالي الساعة الواحدة ظهرا والأخيرة حوالي الساعة التاسعة مساء).
ومن خلال عينات الدم وأسئلة المسح والقياسات الأخرى، تمكن الفريق من إجراء عدد من الملاحظات.
وعند تناول الطعام في وقت لاحق، كانت مستويات هرمون اللبتين - الذي يخبرنا عندما نشبع - أقل خلال 24 ساعة، ما يشير إلى أن المشاركين ربما شعروا بالجوع. علاوة على ذلك، تم حرق السعرات الحرارية بمعدل أبطأ.
وأظهرت الاختبارات أيضا أن التعبير الجيني للأنسجة الدهنية - الذي يؤثر على كيفية تخزين الجسم للدهون - يزيد من عملية تكوين الدهون التي تبني الأنسجة الدهنية، ويقلل من عملية تحلل الدهون التي تكسر الدهون.
وقال شير: "عزلنا هذه التأثيرات من خلال التحكم في المتغيرات المربكة مثل تناول السعرات الحرارية والنشاط البدني والنوم والتعرض للضوء، ولكن في الحياة الواقعية، قد تتأثر العديد من هذه العوامل نفسها بتوقيت الوجبة".
بالطبع يمكن أن تؤدي السمنة إلى مشاكل صحية أخرى، بما في ذلك مرض السكري والسرطان، وبالتالي فإن إيجاد طرق لمنعها من التطور في المقام الأول سيحدث فرقا كبيرا في صحة سكان العالم. وما تظهره هذه الدراسة هو أن تناول الطعام في وقت مبكر من اليوم يمكن أن يؤثر على ثلاثة محركات رئيسية للطريقة التي توازن بها أجسامنا الطاقة ومخاطر السمنة اللاحقة - وهو تغيير ربما يكون من الأسهل على بعض الناس إدارته بدلا من الالتزام بنظام غذائي أو نظام تمارين رياضية.
وفي المستقبل، يريد الفريق أن يرى بحثا يشمل المزيد من النساء (5 فقط من أصل 16 متطوعا كانوا من النساء في هذه الحالة)، بالإضافة إلى البحث الذي يحلل كيف يمكن للتغيرات في وقت النوم فيما يتعلق بوقت الأكل أن تؤثر أيضا في هذه العمليات.
ونُشر البحث في مجلة Cell Metabolism.
المصدر: ساينس ألرت
التعليقات