Stories
-
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
كالاس: الاتحاد الأوروبي أنفق 134 مليار يورو على أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
القوات الروسية تحرر بلدة جديدة في خاركوف شرق أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
حرب أوكرانيا تدفع صادرات الأسلحة الألمانية إلى رقم قياسي جديد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وصف الرئيس الروسي بـ"الذكي".. ترامب يأمل في لقاء بوتين "قريبا جدا" ولا يستبعد فرض عقوبات على روسيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب عن مكالمته الأخيرة مع شي جين بينغ: قلت له يجب حل الصراع في أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قائد قوات كييف السابق يكشف عن خلاف عميق مع واشنطن حول الهجوم الأوكراني المضاد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أسير أوكراني يلتحق بقوات زيلينسكي للاستسلام للجيش الروسي والنجاة من التجنيد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
جنرال أوكراني يقرّ باستحالة صمود قوات كييف في كراسنوأرميسك (بوكروفسك)
#اسأل_أكثر #Question_Moreالعملية العسكرية الروسية في أوكرانيا -
عملية الجدار الحديدي الإسرائيلية في الضفة
RT STORIES
كاتس: عملية جنين قد تشكل تحولا في استراتيجية الجيش الإسرائيلي بالضفة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الضفة الغربية... تطورات عملية "الجدار الحديدي" في جنين لليوم الثاني ( صور+ فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الضفة الغربية.. 10 قتلى و40 مصابا حصيلة الاقتحام الإسرائلي لمدينة جنين ومخيمها
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نتنياهو يعلن عن بدء عملية "الجدار الحديدي" الأمنية في جنين بالضفة الغربية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الأمن الفلسطيني: قوات إسرائيلية تقتحم مدينة جنين ومخيمها وتخلف إصابات في صفوف المدنيين والعسكريين
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الخارجية الفلسطينية: ننظر بخطورة بالغة إلى رفع العقوبات عن المستوطنين
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مداهمات إسرائيلية مكثفة بالضفة الغربية.. عشرات المعتقلين وخراب يطال الممتلكات والمنازل
#اسأل_أكثر #Question_Moreعملية الجدار الحديدي الإسرائيلية في الضفة -
فيديوهات
RT STORIES
طفل صيني يلقى حتفه بحادث مأساوي بعد رميه مفرقعة في مجاري الصرف الصحي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
انسحاب القوات الإسرائيلية من مدينة بنت جبيل في جنوب لبنان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
موسكو.. الذكرى 101 لوفاة فلاديمير لينين
#اسأل_أكثر #Question_Moreفيديوهات -
خارج الملعب
RT STORIES
هيمنة عربية.. تشكيل دور المجموعات المثالي في دوري أبطال إفريقيا 2025
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بعمر 37.. سبب وفاة عبد السلام عامر لاعب منتخب عمان السابق
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لاعب الهوكي الروسي أوفيتشكين يرد على تعليق ترامب عنه
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شرطة البرتغال تنقذ الموقف في المباراة المجنونة.. ورافينيا يوضح سبب شجار لاعبي برشلونة وبنفيكا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
محمد صلاح يعيد الأمل إلى ليفربول بتصريح بعد مواجهة دوري الأبطال
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بعد مباراة "مجنونة" شهدت تسجيل 9 أهداف.. برشلونة يصنع ريمونتادا تاريخية أمام بنفيكا
#اسأل_أكثر #Question_Moreخارج الملعب -
تنصيب ترامب
RT STORIES
زاخاروفا: كل القيم الأمريكية السابقة ألقيت في سلة المهملات مع وصول ترامب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"لكمة في البطن".. سيناتور أمريكية توجه رسالة لترامب (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
هل ينتصر ترامب على "خصمه الأقوى" كي يقود أمريكا إلى "العصر الذهبي"؟
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إدارة ترامب تمنح موظفي التنوع والمساواة والشمول إجازة وتخطط لتسريحهم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"لدي ابن طويل جدا".. ترامب يتباهى بنجله بارون (فيديو+ صور)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ما هو شرط ترامب كي تكون السعودية وجهته الخارجية الأولى؟ (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_Moreتنصيب ترامب -
اتفاق لوقف إطلاق النار في غزة
RT STORIES
"الكابوس انتهى": رومي غونين تكشف عن مشاعرها بعد تحررها من أسر "حماس"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أردوغان: مشاهد عملية تبادل الأسرى كشفت من يقدر الحياة والكرامة الإنسانية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الأمم المتحدة: 897 شاحنة مساعدات دخلت غزة يوم الثلاثاء
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الاستقالات المرتقبة في الجيش الإسرائيلي بسبب هزيمة 7 أكتوبر..(أسماء)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
هاليفي يعلن استقالته اعترافا بفشل الجيش الإسرائيلي في 7 أكتوبر
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
المكتب الإعلامي الحكومي بغزة يوجز حرب غزة بالأرقام
#اسأل_أكثر #Question_Moreاتفاق لوقف إطلاق النار في غزة -
سوريا بعد الأسد
RT STORIES
وزارة الداخلية السورية تخرّج أكثر من 300 عنصر من معسكرات درعا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"رويترز" نقلا عن إداري كردي: "قسد" تعارض تسليم سجون مقاتلي "داعش" للإدارة الجديدة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وزير الخارجية السوري يغرّد بشأن الأكراد في سوريا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
سوريا تطالب مجلس الأمن الدولي بوقف اعتداءات إسرائيل
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وثيقتان تكشفان تحركا أوروبيا لتعليق العقوبات المفروضة على سوريا
#اسأل_أكثر #Question_Moreسوريا بعد الأسد
دراسة: العامل الاجتماعي "خطر" على حياتك مثل تدخين "نصف علبة سجائر في اليوم"!!
سلطت دراسة استمرت 85 عاما الضوء على جوانب اللياقة الاجتماعية الأساسية للعيش حياة طويلة وصحية.
ويعد علم الوراثة ونمط الحياة من بين أكثر العوامل التي تمت دراستها في علم الشيخوخة، لكن قائمة العناصر المرتبطة بطول العمر واسعة. إحدى النتائج المتسقة في هذا المجال من البحث هي أهمية العلاقات الجيدة للصحة الجسدية والعقلية. ويعتقد الباحثون في دراسة استمرت عقدا من الزمن، أن الترابط بين الأشخاص قد يعوض الآثار السلبية للضغوطات مثل القلق.
وفي عام 1938، جمع باحثون في جامعة هارفارد السجلات الطبية من 724 فردا لتحديد مؤشرات المدى الصحي في السنوات اللاحقة.
وكان مشروع البحث واحدا من أكثر التحليلات شمولا للسلامة الجسدية والعقلية بين البالغين.
وأجاب المشاركون على أسئلة حول حياتهم على فترات مدتها سنتان، ما كشف أن العلاقات الإيجابية كانت ذات أهمية قصوى للعيش حياة طويلة وسعيدة.
وقال روبرت والدينغر، مدير دراسة هارفارد لتنمية البالغين، إن النتائج جاءت كمفاجأة.
وأخبر Harvard Gazette: "بدأنا نتساءل عما إذا كان بإمكاننا إلقاء نظرة على حياة المشاركين في منتصف العمر ومعرفة أكبر المتنبئين بمن سيكون سعيدا وصحيا بحلول سن الثمانين. اعتقدنا أن مستوى الكوليسترول لضغط الدم في سن الخمسين سيكون أكثر أهمية. لم يكن كذلك. كان الرضا في علاقاتهم، لا سيما في زيجاتهم هو أفضل مؤشر على حياة سعيدة وصحية".
ويشتبه والدينغر في أن الوحدة تعمل من خلال آلية من الإجهاد المزمن، ما يعني أن الجسم يظل في كثير من الأحيان في حالة قتال أو هروب.
وبمعنى آخر، قد تكون هناك مستويات أعلى من انتشار هرمونات التوتر والالتهابات في الجسم، والتي تسبق العديد من الأمراض المزمنة.
وتتماشى هذه النتائج مع دراسات أخرى أشارت إلى أن الشعور بالوحدة بسبب العزلة الاجتماعية يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالخرف بنسبة 50٪.
5 علاجات طبيعية للمساعدة على النوم ليلا
ويشعر الكثير من الناس بعدم الأمان بشكل مزمن عندما يشعرون بالوحدة. وإذا كنت بمفردك وكنت راضيا، فهذا مختلف، كما يوضح والدينغر. ولكن إذا كنت بمفردك وتشعر بالتوتر والوحدة، فهذا جزء مما يفسد صحتك. لهذا السبب نعتقد أن الوحدة تشكل خطورة على صحتك مثل تدخين نصف علبة سجائر في اليوم أو الإصابة بالسمنة.
واستخلص الباحث من بحثه أن اللياقة الاجتماعية لا توجد فقط ضمن معايير العلاقة الرومانسية، ولكنها تشتمل أيضا على العديد من الروابط الاجتماعية الأخرى.
ويبدو أن العلاقات الجيدة مع الوالدين والأشقاء والجيران وزملاء العمل والمعارف غير الرسمية لها نفس القدر من الأهمية.
وأشار والدينغر: "إذا كانت لدينا علاقات لطيفة مع هؤلاء الأشخاص، فإن ذلك يساهم أيضا في رفاهيتنا".
وأشارت الأبحاث السابقة إلى أن الترابطات الاجتماعية التي يتم جنيها من الرياضات الجماعية قد تفيد أيضا في الرفاهية العامة.
وفي عام 2018، أظهرت دراسة أجراها مركز سانت لوك الصحي في مدينة كانساس سيتي بالولايات المتحدة أن الرياضات الاجتماعية مثل التنس وكرة الريشة يمكن أن تعزز طول العمر أكثر من الرياضات الأخرى.
وتشير النتائج إلى أن الرياضات مثل التنس وكرة الريشة قد تضيف ما يصل إلى 10 سنوات إلى حياة الشخص.
وتضيف الدراسة التي أجريت على 8577 شخصا في كوبنهاغن إلى مجموعة الأدلة على أن الجانب الاجتماعي للأنشطة اليومية يلعب الدور الأكبر في تحسين المدى الصحي للأشخاص.
ويقول الإجماع العام إن العلاقات الداعمة لا تعمل فقط كحاجز ضد الشدائد ولكنها تمكن الناس من التعلم والنمو وتنمية المواهب الجديدة.
المصدر: إكسبريس
التعليقات