Stories
-
إسرائيل تستأنف الحرب على قطاع غزة
RT STORIES
تصعيد عسكري إسرائيلي دموي في غزة يخلف "مجزرة أطفال".. عشرات القتلى والجرحى في قصف متواصل على القطاع
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الرئاسة الفلسطينية تطالب "حماس" بحماية الغزاويين وإنهاء معاناتهم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي يدمر نفقا لـ"حماس" في غزة (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مراسلنا: سقوط عشرات القتلى والجرحى بالقصف الإسرائيلي لغزة في ثاني أيام عيد الفطر
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
صحة غزة: ارتفاع عدد ضحايا القصف الإسرائيلي إلى 50.357 قتيلا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الهلال الأحمر الفلسطيني: العثور على جثامين 8 مسعفين و5 عناصر للدفاع المدني
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"حماس" تدين جريمة قتل طواقم الدفاع المدني والإسعاف في مدينة رفح
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تحقيق للجيش الإسرائيلي يكشف خفايا تدمير "القسام" وفصائل فلسطينية لمعسكر إيرز في هجوم 7 أكتوبر
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مصدر سياسي: إسرائيل مستعدة لمناقشة إنهاء الحرب على غزة شريطة موافقة حماس على خطة ويتكوف
#اسأل_أكثر #Question_Moreإسرائيل تستأنف الحرب على قطاع غزة
-
خارج الملعب
RT STORIES
مصر.. قرار عاجل لإدارة الزمالك بعد إلغاء خصم نقاط الأهلي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
سباق الحذاء الذهبي يشتعل.. ليفاندوفسكي يقلص الفارق مع صلاح
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بيراميدز يهدد بإجراءات قانونية ضد "ازدواجية المعايير" في الدوري المصري
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"صورة هالاند" تثير رعب جمهور مانشستر سيتي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
فيفا يدرس إقامة لقاء حاسم بين فريقين للمشاركة بمونديال الأندية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أمريكي من أصول روسية يتوج بجائزة أفضل متزلج فني لعام 2025
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ألفيش يبدأ الانتقام من ناديه السابق بعد تبرئته من الاعتداء الجنسي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"بسبب الأدرينالين".. بطاقة حمراء نادرة في الدوري الإيطالي (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رسميا.. الأهلي يحسم موقفه من استكمال مسابقة الدوري المصري
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قرار مفاجئ.. رابطة الأندية المصرية تخفف عقوبة الأهلي في أزمة "القمة" وتلغي خصم النقاط
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الزمالك يرفض تخفيض عقوبة الأهلي ويهدد بالتصعيد الدولي: لن نقبل المساس بحقوق النادي
#اسأل_أكثر #Question_Moreخارج الملعب
-
فيديوهات
RT STORIES
البحر ينشق في كوريا الجنوبية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بانكوك.. آثار الزلزال العنيف
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مظاهرة في العاصمة البلغارية صوفيا تنديدا بالعدوان الإسرائيلي على غزة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
غزة.. تشييع قتلى الهلال الأحمر
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
عروض نارية ساحرة تضيء سماء أبوظبي احتفالا بعيد الفطر
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لحظة أسر مرتزق بريطاني في مقاطعة كورسك
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
انفجار صاروخ فضائي أوروبي في أول رحلة تجريبية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الملك سلمان يؤدي صلاة عيد الفطر في قصر السلام بجدة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مظاهرة أمام سفارة مولدوفا في موسكو دعما لرئيسة إقليم غاغاوزيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ولي العهد السعودي يؤدي صلاة عيد الفطر مع رئيس مجلس الوزراء اللبناني
#اسأل_أكثر #Question_Moreفيديوهات
-
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
بيان وزارة الدفاع الروسية عن سير العمليات في كورسك
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية تعلن استمرار تقدم قواتها على جميع المحاور وتكبيد كييف خسائر كبيرة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بيسكوف: ثمة وقائع تثبت تنسيقا أمريكيا بريطانيا في محاولة لهزيمة روسيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية: قوات كييف تواصل استهداف بنى الطاقة الروسية ما يظهرعجزها عن الالتزام بأي اتفاق
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
صحيفة "لوفيغارو": العسكريون في فرنسا ودول أوروبية أخرى يستعدون لسيناريوهات المواجهة مع روسيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
خسائر قوات كييف في كورسك تجاوزت 71 ألف فرد
#اسأل_أكثر #Question_Moreالعملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
سعي أمريكي محموم لصفقة سلام بين روسيا وأوكرانيا
RT STORIES
بيسكوف: الشق الروسي من مبادرة البحر الأسود لم ينفذ
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وسائل إعلام أمريكية: ترامب يخطط لإجراء محادثة جديدة مع بوتين
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إعلام: ترامب غاضب من تعليقات بوتين بشأن قيادة كييف وزيلينسكي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
سيارتو: أوكرانيا تتجاهل الحقائق على أرض المعركة في المفاوضات مع روسيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
خبير يدعو إلى تفاهم روسي أمريكي نحو محاسبة أوكرانيا وإنهاء الأزمة
#اسأل_أكثر #Question_Moreسعي أمريكي محموم لصفقة سلام بين روسيا وأوكرانيا
-
سوريا الجديدة
RT STORIES
الشرع: تشكيلة الحكومة السورية تبتعد عن المحاصصة وتذهب باتجاه المشاركة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الشرع يرد على اتهامات بتهميش عشائر السويداء في التشكيل الحكومي (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نتنياهو ورؤساء أركان الجيش يبحثون الوجود التركي في سوريا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الشرع يتلقى برقية تهنئة من ولي العهد السعودي بمناسبة عيد الفطر
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الحكومة الجديدة في عيون السوريين
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أمين عام "حزب الله": لا علاقة لنا إطلاقا بأحداث الحدود اللبنانية السورية والداخل السوري الأخيرة
#اسأل_أكثر #Question_Moreسوريا الجديدة
خبير يقدم 4 قواعد لروتين غسل شعر مثالي
يعتمد كل منا روتينا خاصا به في ما يتعلق بغسل الشعر، وفي المتوسط، يتراوح عدد مرات غسل الشعر في الأسبوع من يومين إلى ثلاثة أيام.

ويقول الخبراء إن تحديد العدد المثالي لمرات غسل الشعر في الأسبوع، يجب أن يعتمد على عوامل مختلفة، خاصة وأن كلا منا لديه نوع مختلف من الشعر والجلد.

هل النوم بشعر مبلل يسبب الإصابة بنزلة البرد؟
وبشكل عام، تميل النساء إلى غسل شعرهن بمعدل أقل من الرجال لأن غسل الشعر الطويل يتطلب روتينا أكثر من الشعر القصير.
ووفقا للصيدلي في Chemist، عباس كناني، فإن عدد المرات التي يجب أن تغسل فيها شعرك يعتمد حقا على نوع الشامبو الذي تستخدمه ونوع شعرك وكمية الزيت التي تفرزها فروة رأسك.
ويجب أن تفكر أيضا في مدى عسر الماء (الماء الذي يحتوي على محتوى معدني عال) الذي تستخدمه لأن الغسيل المنتظم للشعر بالماء العسر يمكن أن يؤدي إلى حكة فروة الرأس.
ومن أجل تحديد العدد المثالي لغسل الشعر، قدم موقع "إكسبريس:" البريطاني، بالتعاون مع الصيدلاني كناني، 4 قواعد هامة يجب معرفتها ومحاولة تطبيقها.
نوع الشعر
يجب أن تغسل النساء شعرهن كل يوم إلى يومين إذا كانت فروة رأسهن دهنية.
وسيحتاج الأشخاص ذوو الشعر الرقيق أو الأملس أيضا إلى غسل شعرهم يوميا أو كل يومين لأن أنواع الشعر هذه تفتقر إلى الملمس ويمكن تغطية خيوط الشعر بسهولة بالزيت.
ويقول السيد الكناني إن غسل الشعر كل يومين إلى ثلاثة أيام لا بأس به.
كم مرة تستحم؟ .. خبراء يكشفون أثر ذلك على ضعف جهاز المناعة!
وإذا كان لديك شعر مجعد، فيجب أن تغسل شعرك نحو مرة أو مرتين في الأسبوع لأن هذا النوع من الشعر يحتاج إلى زيت للحفاظ على نعومة الشعر وتجعده ومنع التلف والجفاف.
اغسل كلما احتجت إلى ذلك
لدى الرجال، على وجه الخصوص، مخاوف إضافية عندما يتعلق الأمر بغسل الشعر لأن الكثير من الناس يعتقدون أن الإفراط في غسل الشعر يمكن أن يؤدي إلى تساقطه المبكر.
ومع ذلك، قال السيد الكناني: "غسل الشعر بالشامبو بشكل متكرر ليس من المرجح أن يساهم في الصلع. وما يوصى به للرجال، هو غسل الشعر مرتين إلى أربع مرات في الأسبوع، ومع ذلك، إذا كنت تستخدم منتجات الشعر، فقد يؤدي ذلك إلى انسداد المسام وتقليل كمية الزيت المنتج. ويمكن أن يؤدي نقص الزيت إلى جفاف الشعر وتلفه".
وتابع الصيدلاني: "إذا أصبح شعرك دهنيا بعد يوم واحد، اغسله. وإذا لم يحدث ذلك، يمكنك إطالة أيام غسل الشعر على فترات متباعدة".
إذا كنت تعاني من قشرة الرأس، فابحث عن التوازن
إذا كنت تعاني بشكل متكرر من قشرة الرأس، فإن عدد مرات غسل شعرك سيكون بمثابة عملية موازنة".
وأوضح كناني: "الغسل المتكرر يرجح أن يزيد قشرة الرأس. ومع ذلك، فإن عدم الغسل كثيرا يمكن أن يسبب حكة في فروة الرأس، ما قد يؤدي أيضا إلى تفاقم قشرة الرأس. ونصيحتي هي استخدام شامبو طبي مضاد للقشرة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع وشطف شعرك بالماء يومين إلى ثلاثة أيام في الأسبوع للتخلص من القشرة".

دراستان تثبتان فوائد مدهشة يمكن أن يمنحها الاستحمام بالماء البارد للجسم
إذا كنت تريد أن ينمو شعرك، فلا داعي للذعر
ينمو شعرك بمعدل نصف بوصة في الشهر في المتوسط، والقليل جدا الذي تفعله سيغير ذلك.
وقال كناني: "من غير المحتمل أن يكون لتكرار غسل شعرك تأثير على نمو شعرك. الفائدة المضافة الوحيدة هي الحرارة المسحوبة إلى الرأس، والتي يمكن أن تساعد في تحفيز نمو البصيلات، ولكن يمكن القيام بذلك دون الاستحمام".
مع ذلك، فإن الإفراط في استخدام الشامبو يمكن أن يسبب الجفاف ويؤدي إلى تكسر شعرك. وكلما زاد تكسر الشعر وتقصفه، قل احتمال الحصول على شعر طويل وسميك.
ونصح الصيدلي: "الاستثمار في شامبو طبيعي مضاد للحساسية أو شامبو طبيعي وفلتر دش (لتقليل مستويات الكلور في الماء) سيساعد. ويجب عليك تدليك فروة رأسك بشكل متكرر، واستخدام مشط لطيف للقيام بذلك، وتجنب الحرارة من أدوات فرد الشعر ومجففات الشعر، حيث يمكن أن يؤدي ذلك أيضا إلى إتلاف بصيلات الشعر".
المصدر: إكسبريس
التعليقات