مباشر

الطلبات الأخيرة

    ترامب لـ"ذا أتلانتيك": القيادة الجديدة في إيران ترغب في التحدث معي وأنا أعتزم القيام بذلك
    شريط الأخبار
    شهر رمضان
    أخبار بوتين والكرملين
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    وقائع لا يطويها الزمن
    بودكاست
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    دروس اللغة الروسية
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    49 خبر
    • نبض الملاعب
    • الحرب على إيران ومقتل خامنئي
    • فيديوهات
    • نبض الملاعب

      نبض الملاعب

    • الحرب على إيران ومقتل خامنئي

      الحرب على إيران ومقتل خامنئي

    • فيديوهات

      فيديوهات

    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • دراما رمضان

      دراما رمضان

    الصحة
    تاريخ النشر: 12.11.2021 | 04:00 GMT

    مشروبات لا ينصح بتناولها على الريق

    حذرت خبيرة التغذية الروسية، الدكتورة كريستينا جورافليوفا، من خطورة تناول القهوة والماء على معدة فارغة.

    مشروبات لا ينصح بتناولها على الريق
    صورة تعبيرية / Sputnik

    جاء ذلك في حديثها وكالة "نوفوستي" الروسية، حيث أشارت إلى أن شرب القهوة على معدة فارغة يحفّز العديد من وظائف المعدة والأمعاء، بما فيها إفراز حمض الهيدروكلوريك، الذي يمكن أن يسبب التهاب المعدة.

    وتابعت جورافليوفا: "تحفز القهوة كذلك عمل غدة البنكرياس، التي تبدأ بإنتاج الإنزيمات لهضم الطعام الذي لا يوجد في المعدة، ما قد يؤدي إلى اضطراب عملها وأمراض الجهاز الهضمي".

    وتشير الخبيرة، إلى أن غالبية الأطباء ينصحون بشرب كوب ماء بعد الاستيقاظ صباحا. ولكن وفقا لها، يجب أن لا يكون الماء باردا.

    يتحمل الجهاز الهضمي للإنسان الأطعمة والمشروبات الباردة بصعوبة. ووصول الماء البارد إلى المعدة وهي لا تزال "نائمة" سيتحول إلى إجهاد حقيقي. كما ان هذا الماء لا ينتقل فورا إلى الأمعاء، بل يبقى في المعدة إلى أن يسخن إلى درجة الحرارة المريحة لتمتصها الأمعاء. أي أن الجسم ينفق طاقة إضافية في هذه العملية. لذلك من الأفضل شرب الماء دافئا.

    المصدر: نوفوستي

    التعليقات

    هام

    أخبار العالم العربي

    الحرس الثوري الإيراني يعلن استهداف قاعدة الأمير سلطان الجوية في السعودية 

    أخبار العالم

    ترامب يعلن مقتل خامنئي

    أخبار العالم العربي

    لقطات تظهر حريقا في فندق "برج العرب" بدبي بعد إصابته بمسيّرة إيرانية (فيديوهات)

    أخبار العالم

    الحرس الثوري الإيراني: استهداف حاملة الطائرات الأمريكية "أبراهام لينكولن" بأربعة صواريخ باليستية

    أخبار العالم

    الجيش الأمريكي: مقتل 3 من أفراد القوات الأمريكية في العمليات القتالية ضد إيران

    أخبار العالم العربي

    "المقاومة الإسلامية في العراق": نفذنا 16 عملية بعشرات المسيّرات على قواعد العدو في العراق والمنطقة

    أخبار العالم العربي

    الحوثي: موقفنا هو الوقوف والتضامن الكامل مع إيران ونحن في أهبة الاستعداد لأي تطورات لازمة

    أخبار العالم

    نتنياهو: النظام الإيراني يرفع هتافات الموت لإسرائيل ويجب وضع حد لهذا النظام

    أخبار العالم

    مشاهد توثق دمارا كبيرا في تل أبيب عقب القصف الإيراني

    أخبار العالم

    حساب خامئني على منصة "إكس" ينشر تغريدة بعد زعم ترامب مقتله

    أخبار العالم العربي

    "معاريف": إذا سقط النظام الإيراني فسيؤكد ذلك تفوق إسرائيل بفارق كبير على مصر وتركيا والسعودية

    أخبار العالم العربي

    استهداف مطار البحرين وأنباء عن هجوم صاروخي على مقر الأسطول الأمريكي الخامس (فيديوهات)

    أخبار العالم

    سجال حاد بين المندوبين الإيراني والأمريكي في جلسة طارئة لمجلس الأمن