مباشر

الطلبات الأخيرة

    دليلك إلى روسيا
    شريط الأخبار
    ترددات القناة
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    المكتبة الروسية
    اختراعات روسية
    وقائع لا يطويها الزمن
    دروس اللغة الروسية
    تطبيقات القناة
    28 خبر
    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
    • غزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية
    • خارج الملعب
    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • غزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية

      غزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية

    • خارج الملعب

      خارج الملعب

    • الحرب الإسرائيلية على لبنان

      الحرب الإسرائيلية على لبنان

    • فيديوهات

      فيديوهات

    الصحة
    تاريخ النشر: 13.09.2021 | 10:00 GMT

    طبيبة روسية تبدد وهما شائعا عن الوقاية من أمراض البرد

    أعلنت الدكتورة آنا سافونوفا، أخصائية التشخيص المخبري السريري، أن الفيتامينات لا تعتبر دواء لجميع أمراض الجهاز التنفسي.

    طبيبة روسية تبدد وهما شائعا عن الوقاية من أمراض البرد
    صورة تعبيرية / imagebroker/Michaela Begsteige / Globallookpress


    ودحضت الأخصائية، الوهم الشائع الذي يفيد بأن تناول المواد البيولوجية الفعالة، يقي من أمراض البرد في فصل الخريف.

    ووفقا لها، تناول فيتامينات C و D والزنك للأغراض الوقائية غير فعال. بالإضافة إلى ذلك، من المهم مراعاة جرعة المكملات الغذائية.

    وتضيف، يؤثر توازن البروتينات والدهون والكربوهيدرات في عمل منظومة المناعة. لأن 80 بالمئة من منظومة المناعة تعتمد على نشاط الأمعاء. لذلك يجب منع حدوث أي اضطراب في عمل الأمعاء.

    وتقول، "يجب إعطاء الأفضلية إلى المواد الغذائية الطبيعية المتوفرة في بداية الخريف. كما يجب تناول الخضروات الطازجة يوميا". بحسب "روسيسكايا غازيتا".

    وتؤكد الأخصائية، على أنه بالإضافة إلى مكافحة جائحة "كوفيد-19"، يجب منع انتشار وباء الإتفلونزا. ومن أجل ذلك يجب التطعيم في سبتمبر أو أكتوبر. وهذا التطعيم مهم بالدرجة الأولى لكبار السن والأطفال والنساء الحوامل. لأن هذه المجموعة معرّضة عادة لمضاعفات عند الإصابة بالإنفلونزا.

    المصدر: نوفوستي

    التعليقات

    أخبار العالم

    "بلومبرغ": وصول أول دفعة من صواريخ "ستورم شادو" إلى كييف في عهد ستارمر

    أخبار العالم

    سيمونيان للغرب: بوتين لن يتراجع!

    أخبار العالم

    باريس تدعو لعدم رسم "خطوط حمراء" في دعم أوكرانيا

    أخبار العالم

    الخارجية الروسية: ألمانيا تحاول كتابة التاريخ لصالح الرايخ الثالث