مباشر

الطلبات الأخيرة

    شريط الأخبار
    أخبار بوتين والكرملين
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    وقائع لا يطويها الزمن
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    دروس اللغة الروسية
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    29 خبر
    • إسرائيل ولبنان يتوصلان إلى اتفاق إطار
    • مونديال 2026
    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
    • إسرائيل ولبنان يتوصلان إلى اتفاق إطار

      إسرائيل ولبنان يتوصلان إلى اتفاق إطار

    • مونديال 2026

      مونديال 2026

    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • اتفاق أمريكي إيراني لوقف الحرب على جميع الجبهات

      اتفاق أمريكي إيراني لوقف الحرب على جميع الجبهات

    • فيديوهات

      فيديوهات

    الصحة
    تاريخ النشر: 13.09.2021 | 10:00 GMT

    طبيبة روسية تبدد وهما شائعا عن الوقاية من أمراض البرد

    أعلنت الدكتورة آنا سافونوفا، أخصائية التشخيص المخبري السريري، أن الفيتامينات لا تعتبر دواء لجميع أمراض الجهاز التنفسي.

    طبيبة روسية تبدد وهما شائعا عن الوقاية من أمراض البرد
    صورة تعبيرية / imagebroker/Michaela Begsteige / Globallookpress


    ودحضت الأخصائية، الوهم الشائع الذي يفيد بأن تناول المواد البيولوجية الفعالة، يقي من أمراض البرد في فصل الخريف.

    ووفقا لها، تناول فيتامينات C و D والزنك للأغراض الوقائية غير فعال. بالإضافة إلى ذلك، من المهم مراعاة جرعة المكملات الغذائية.

    وتضيف، يؤثر توازن البروتينات والدهون والكربوهيدرات في عمل منظومة المناعة. لأن 80 بالمئة من منظومة المناعة تعتمد على نشاط الأمعاء. لذلك يجب منع حدوث أي اضطراب في عمل الأمعاء.

    وتقول، "يجب إعطاء الأفضلية إلى المواد الغذائية الطبيعية المتوفرة في بداية الخريف. كما يجب تناول الخضروات الطازجة يوميا". بحسب "روسيسكايا غازيتا".

    وتؤكد الأخصائية، على أنه بالإضافة إلى مكافحة جائحة "كوفيد-19"، يجب منع انتشار وباء الإتفلونزا. ومن أجل ذلك يجب التطعيم في سبتمبر أو أكتوبر. وهذا التطعيم مهم بالدرجة الأولى لكبار السن والأطفال والنساء الحوامل. لأن هذه المجموعة معرّضة عادة لمضاعفات عند الإصابة بالإنفلونزا.

    المصدر: نوفوستي

    التعليقات

    هام

    أخبار العالم

    "الغرفة المشتركة".. صدمة في إسرائيل ونتنياهو يدرس مهاجمة ترامب

    أخبار العالم العربي

    بري لقاليباف: الاتفاق الإطاري بين لبنان واسرائيل مؤامرة وفتنة

    أخبار العالم

    القيادة المركزية الأمريكية تعلن شن ضربات جديدة ضد إيران ردا على استهداف سفينة تجارية

    أخبار العالم

    صحيفة عبرية تهاجم قطر وباكستان.. "آلية منع الاحتكاك" خطأ استراتيجي يوقع إسرائيل بفخ لبنان

    أخبار العالم العربي

    "ظل سريا بناء على طلب من بيروت".. قناة عبرية تنشر أبرز بنود الملحق الأمني السري للاتفاقية مع لبنان

    أخبار العالم

    مستشار أوكراني: تصريح زوجة كوليبا حول ضربة نووية لأوكرانيا تعكس موقف كييف

    أخبار العالم

    خلف الكواليس.. كيف أدى الخوف المشترك من إيران إلى اتفاق إسرائيلي لبناني؟

    أخبار العالم

    بزشكيان يوضح كيف استطاعت إيران تجنب "هزيمة استراتيجية" في حرب مشتركة ومتعددة المستويات