مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

44 خبر
  • خارج الملعب
  • إسرائيل تغزو لبنان
  • فريق ترامب
  • خارج الملعب

    خارج الملعب

  • إسرائيل تغزو لبنان

    إسرائيل تغزو لبنان

  • فريق ترامب

    فريق ترامب

  • غزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية

    غزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية

  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

  • فيديوهات

    فيديوهات

هل التشنجات الليلية طبيعية أم علامة مرضية؟

أعلنت الدكتورة يلينا تساريوفا، أخصائية طب الأعصاب والنوم، أن التقلصات اللاإرادية للعضلات أثناء النوم قد تكون علامة للمرض.

هل التشنجات الليلية طبيعية أم علامة مرضية؟
صورة تعبيرية / Globallookpress


وتشير الخبيرة، إلى أن التشنجات القصيرة التي تصاحب النوم، طبيعية. لأن تقلص العضلات اللاإرادي يحصل خلال فترة الاسترخاء، ويطلق على هذه العملية الارتجاج العضلي (الرمع العضلي)، وتحصل لدى الجميع تقريبا. لذلك من وجهة نظر الطب، هذه ليست حالة مرضية.

وتقول، "عادة عندما نغفو نشعر برعشة، وهذا هو الارتجاج العضلي، وقد يكون مرة واحدة أو مرتين للجسم كله، أو جزء منه. ويعتقد أن هذا تخفيف التوتر المتراكم خلال النهار. أي أنها ليست حالة مرضية، لذلك لا حاجة لعلاجها".

وتضيف، غالبا ما يخلط بين الارتجاج العضلي ومتلازمة تململ الساقين، التي تتميز بالتوتر، الذي يحفز على الرغبة بالنهوض والمشي. تظهر هذه الحالة ليلا في أثناء الراحة، وأحيانا تسبب الأرق، وقد يكون سببها التغذية غير الصحية.

وتقول، "قد تظهر هذه الحالة بصورة خاصة عندما يتناول الشخص كمية كبيرة من الكافيين بسبب التوتر النفسي. كما أن تناول الشاي والقهوة والشوكولاتة ومشروبات الطاقة ليلا، يمكن أن يسبب النشاط الحركي، لأن الكافيين يؤثر في المستقبلات المسؤولة عن ذلك. فالأشخاص الذين يعانون من متلازمة تململ الساقين، يمكنهم حل هذه المشكلة بالامتناع عن تناول الكافيين، إذا كانت حالتهم خفيفة".

وتضيف، ولكن إذا لم يساعد تغيير النظام الغذائي وتقلص العضلات يحدث أكثر من مرتين فهذا يشير إلى حالة مرضية، وتقول "إذا حصلت أربع تقلصات متتالية خلال فترة زمنية، فإنه يدل على مرض عصبي، أو حالة مصاحبة لمتلازمة تململ الساقين، ما يمكن أن يسبب التوتر".

المصدر: نوفوستي

التعليقات

"لا يوجد شيء اسمه فلسطين".. تصريحات لسفير أمريكا المنتظر عن ضم الضفة الغربية (فيديو)

سفير إيران يتحدث عن اللحظات التي سبقت انفجار البيجر بيده ويكشف عن وضعه الصحي

من هو المرشح لمنصب وزير الخارجية الأمريكي ماركو روبيو؟ وما موقفه من إسرائيل والأزمة الأوكرانية؟

بوريل يدعو لرفض أي اتفاق محتمل بين موسكو وواشنطن حول إنهاء الصراع في أوكرانيا

"لا تنسونا وافعلوا ما تستطيعون كي نعود!".. الأسير توربانوف يطالب الإسرائيلين بالتظاهر (فيديو)