Stories
-
خارج الملعب
RT STORIES
ردود أفعال غاضبة على تصريحات لاعب إنجليزي سابق حول محمد صلاح (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مصر.. وزارة الداخلية تتحرك بعد انتشار فيديو لشخص يهدد "زيزو" بالقتل (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الصحة العقلية لمبابي؟.. أنشيلوتي يرد بشدة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بعد خطأ إجرائي في قضية مبابي و55 مليون يورو.. باريس سان جيرمان يلجأ لمحاكم مدنية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شاهد.. إطلاق وابل من الرصاص على مدرب تركي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تجريم بطل UFC الإيرلندي ماكغريغور بقضية اعتداء جنسي وتغريمه 250 ألف يورو
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نجم برازيلي يتزوج من ابنة أخت زوجته (صور)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رجل يسجد و200 مليون يورو لن تغير أسلوب حياته.. الملاكم السابق نسيم حميد يوضح موقفه من مواجهة جيك بول
#اسأل_أكثر #Question_Moreخارج الملعب -
الحرب الإسرائيلية على لبنان
RT STORIES
أوستين يؤكد لنظيره الإسرائيلي التزام واشنطن بالتوصل لحل دبلوماسي بين لبنان وإسرائيل
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
هيئة البث الإسرائيلية: الضربات الأخيرة على بيروت استهدفت مسؤول العمليات في "حزب الله"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تجدد الغارات الإسرائيلية على الضاحية الجنوبية لبيروت بعد تحذيرات باستهداف 5 مواقع جديدة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مشاهد لـRT من موقع الضربة الإسرائيلية لمنطقة البسطة الفوقا في بيروت
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"حزب الله": إيقاع قوة إسرائيلية بين قتيل وجريح
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مشاهد لآثار سقوط صواريخ لبنانية في مستوطنة كريات أتا (صور + فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_Moreالحرب الإسرائيلية على لبنان -
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
الدفاع الروسية تعلن القضاء على 1535 عسكريا أوكرانيا خلال 24 ساعة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ميركل: زيلينسكي جعلني "كبش فداء"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ميركل: لا يمكن لأوكرانيا التفرّد بقرار التفاوض مع روسيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بيسكوف: لا نفكر بأي تعبئة عسكرية نظرا للإقبال الكبير على التطوع
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الكونغرس يعتزم إلزام ترامب بمواصلة دعم أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_Moreالعملية العسكرية الروسية في أوكرانيا -
غزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية
RT STORIES
في اليوم الـ414.. صحة غزة تعلن حصيلة جديدة لضحايا الحرب الإسرائيلية على القطاع
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
آخر التطورات الميدانية في اليوم الـ414 للحرب على غزة (صور)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
كندا.. مظاهرات حاشدة تزامنا مع انعقاد الدروة الـ70 للجمعية البرلمانية لدول "الناتو" (فيديوهات)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
منظمات مناصرة للفلسطينيين تسعى لوقف صادرات الأسلحة الهولندية لإسرائيل
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
القيادي في حماس خليل الحية: لماذا يجب علينا إعادة الأسرى في حال عدم توقف العدوان الإسرائيلي؟
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
يديعوت أحرونوت: انتحار 6 جنود إسرائيليين والجيش يرفض إعلان العدد الحقيقي.. الآلاف يخضعون لعلاج نفسي
#اسأل_أكثر #Question_Moreغزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية -
فيديوهات
RT STORIES
شاهد.. صاروخ "إسكندر" الروسي يدمر مقاتلة أوكرانية في مطارها
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مسيرة إسرائيلية تستهدف صيادين على شاطئ صور اللبنانية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الرئيس الأمريكي: "أنا زوج جو بايدن.. وهذا المنصب الذي أفتخر به أكثر من أي شيء"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لحظة تدمير مبنى في الشويفات العمروسية بالضاحية الجنوبية لبيروت بغارة إسرائيلية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مشاهد جديدة توثق الدمار الهائل الذي لحق بمنطقة البسطة الفوقا في بيروت جراء الغارة الإسرائيلية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بالفيديو.. الغارة الإسرائيلية على البسطة الفوقا خلفت حفرة بعمق 8 أمتار
#اسأل_أكثر #Question_Moreفيديوهات -
صاروخ أوريشنيك
RT STORIES
نائب أوكراني يكشف مسرحية زيلينسكي الفاشلة أمام البرلمان بعد ضربة "أوريشنيك"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
زيلينسكي يثور غضبا على البرلمان بعد إلغاء اجتماعه إثر ضربة "أورويشنيك"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوتين: لدينا مخزون من أوريشنيك ولا يوجد مضادات لها في العالم ونفخر بسرعة تطويرها.. سنواصل التجارب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قائد قوات الصواريخ الاستراتيجية يؤكد لبوتين قدرة "أوريشنيك" على ضرب أهداف في جميع أنحاء أوروبا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بعد ضربة "أوريشنيك".. وزير خارجية إيطاليا يطالب أوروبا بالسعي للسلام في أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
زاخاروفا: زلة لسان زيلينسكي تثبت تعاطيه المخدرات
#اسأل_أكثر #Question_Moreصاروخ أوريشنيك -
حاول مع رونالدو أو ميسي.. مشجع يحصل على قميص لاعب بطريقة ذكية (فيديو)
RT STORIES
حاول مع رونالدو أو ميسي.. مشجع يحصل على قميص لاعب بطريقة ذكية (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_More -
الدفاع الروسية تعلن القضاء على 360 عسكريا أوكرانيا على أطراف كورسك
RT STORIES
الدفاع الروسية تعلن القضاء على 360 عسكريا أوكرانيا على أطراف كورسك
#اسأل_أكثر #Question_More
5 أعراض جسدية للقلق قد تفسر "خطأ" على أنها إصابة كورونا!
مع استمرار ارتفاع عدد إصابات فيروس كورونا حول العالم، يقول الأطباء إنه ليس من المستغرب إذا شعرنا في الوقت الحالي، بالقلق بشكل خاص من أي عارض عادي.
ولكن بعض أعراض القلق تكون جسدية، على عكس الأعراض النفسية التي تؤثر بشكل كبير على أذهاننا.
وقالت الدكتورة سارة جارفيس، المديرة السريرية لموقع Patientaccess.com: "بعض أعراض القلق ونوبات الهلع - الشعور بضيق في التنفس وخفقان ودوخة، وما إلى ذلك - تظهر أحيانا في إصابات فيروس كورونا".
واقترحت الدكتورة طرقا لمعرفة أنه قلق بالتأكيد وليس فيروس كورونا.
1- ضيق التنفس
قالت جارفيس: "أعراض نوبات الهلع تميل إلى الاستقرار إذا ركزت على تنفسك وأخذت أنفاسا بطيئة للغاية. جرب تنفس البطن - ضع إحدى يديك على صدرك والأخرى على بطنك. يجب أن تهدف إلى التنفس بهدوء عن طريق تحريك بطنك مع تحريك صدرك قليلا جدا".
وإذا كنت قادرا على تهدئة نفسك والعثور على نمط تنفس ثابت خلال تلك الدقائق القليلة، فقد لا تكون مصابا بفيروس كورونا.
ولكن منظمة الصحة العالمية (WHO) تقول، إذا كنت تعاني من فيروس كورونا، فقد تبدأ بالشعور في ضيق بصدرك أو تبدأ تشعر وكأنك لا تستطيع التنفس بعمق كاف، للحصول على نفس جيد.
ويعد ضيق التنفس المصاحب لعدوى Covid-19 تدريجي بطبيعته، ويمكن أن يصبح مهددا للحياة على مدى ساعات إلى أيام دون رعاية طبية.
2- مشاكل في الهضم
يقول الأطباء إن آلام المعدة والإمساك والإسهال علامات على القلق، لأن نظام الاتصال بين دماغك والجهاز العصبي المعوي، الذي يتحكم بعملية الهضم، يتأثر بالضغط.
ما هو مرض كاواساكي وهل يرتبط حقا بفيروس كورونا؟
وبالطبع، يمكن أن يؤثر تناول الأطعمة الخاطئة أو عدم ممارسة الرياضة، على عملية الهضم أيضا.
ومع ذلك، درس الباحثون مؤخرا بيانات من 204 مرضى يعانون من "كوفيد 19"، في مقاطعة هوبي الصينية، واكتشفوا أن 48.5% من هؤلاء المرضى وصلوا إلى المستشفى وهم يعانون من أعراض في الجهاز الهضمي مثل الإسهال أو القيء أو آلام البطن.
ومع ذلك، كانت هذه الأعراض مصحوبة عادة بعلامات أكثر شيوعا، مثل السعال الجاف وارتفاع درجة الحرارة. لذلك، إذا كنت تعاني فقط من مشاكل في الجهاز الهضمي، فمن غير المحتمل أن يكون فيروس كورونا.
3- زيادة معدل ضربات القلب
ارتفاع معدل ضربات القلب هو علامة كلاسيكية على القلق، وفقا للمعهد الوطني للصحة العقلية (NIMH).
وتقوم الغدد الكظرية بإفراز الهرمونات عند مواجهتك لشيء ما مرهق. لذا، تتفاعل المستقبلات في قلبك عن طريق تسريع ضربات قلبك نتيجة لذلك.
ويتيح لك ذلك ضخ المزيد من الدم إلى عضلاتك الكبيرة حتى تتمكن من محاربة تهديد ما.
ومع ذلك، يمكن أن يشير معدل ضربات القلب المتسارع أيضا إلى فيروس كورونا، كما يشير الأطباء.
وقال الدكتور آصف مناف، استشاري في NHS ، إن ارتفاع معدل ضربات القلب والتنفس يمكن أن يشير إلى "احتمال وجود علامات على الإصابة بالعدوى، والتي قد تكون "كوفيد 19"".
وإذا كانت نوبة من القلق، فينبغي أن يستقر معدل ضربات قلبك إذا ركزت على تنفسك وأخذت أنفاسا بطيئة جدا.
4- آلام العضلات
تتمدد العضلات كجزء من الاستجابة للضغط النفسي إذا كنت تعاني من القلق. وأفاد الكثير من الأشخاص بالقلق من شعورهم بالضيق في العنق أو الظهر أو الكتفين.
دراسة تكشف نوع السرطان الأكثر فتكا بمرضى COVID-19
ولكن، بالمثل، أبلغ بعض مرضى فيروس كورونا عن وجع عضلي في أنحاء الجسم. ووفقا لمنظمة الصحة العالمية، فإن زهاء 15% من جميع مرضى "كوفيد 19" يعانون من آلام في الجسم أو آلام في المفاصل.
وتُحفّز هذه الأوجاع بواسطة مواد كيميائية تسمى السيتوكينات - التي يطلقها الجسم أثناء الاستجابة للعدوى. ومع ذلك، عادة ما تكون آلام العضلات لدى مرضى فيروس كورونا مصحوبة بأعراض أخرى أكثر شهرة.
5- الهبات الساخنة
يُطلق الأدرينالين من خلال الجسم ويزيد من تدفق الدم عندما يعاني الجسم من الإجهاد أو القلق. وهذا يسبب ارتفاع في درجة حرارة الجسم.
ولكن يمكن الخلط بين هذا وفيروس كورونا، لأن ارتفاع درجة الحرارة هو أحد العلامات الرئيسية للفيروس.
ويقترح الأطباء العثور على مكان بارد وتجربة تقنيات الاسترخاء، مثل التأمل أو التنفس العميق للمساعدة في التحكم بتوترك.
وعلى الرغم من ذلك، إذا كانت تقنيات الاسترخاء لا تخفف من درجة حرارتك - حاول قياس درجة حرارتك وإذا وصلت إلى 37.7 درجة مئوية، فقد تكون بالفعل علامة على فيروس كورونا.
وقالت الدكتورة جارفيس: "إن نوبات الهلع لا تأتي بالحمى ولا تكون مصحوبة بسعال مستمر - هذه هي الأعراض الكلاسيكية لفيروس كورونا".
المصدر: ميرور
التعليقات