مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

68 خبر
  • وقائع الانتخابات الأمريكية (تغطية مباشرة)
  • إسرائيل تغزو لبنان
  • غزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية
  • وقائع الانتخابات الأمريكية (تغطية مباشرة)

    وقائع الانتخابات الأمريكية (تغطية مباشرة)

  • إسرائيل تغزو لبنان

    إسرائيل تغزو لبنان

  • غزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية

    غزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية

  • خارج الملعب

    خارج الملعب

  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

  • فيديوهات

    فيديوهات

خفض مستويات ضغط الدم قد يساعد على تمديد العمر الافتراضي 3 سنوات

تشير دراسة حديثة إلى أن اتباع نهج أكثر جرأة لخفض ضغط الدم يمكن أن يساعد على مد العمر ثلاث سنوات إضافية.

خفض مستويات ضغط الدم قد يساعد على تمديد العمر الافتراضي 3 سنوات
صورة تعبيرية / Westend61 / Gettyimages.ru

وتقول الإرشادات إن المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم يجب أن يهدفوا إلى خفض الضغط الانقباضي (الرقم الأعلى في قراءة الضغط)، إلى 140 ملليمتر زئبق، لكن الباحثين في جامعة هارفارد، وجدوا أن هناك فوائد صحية أكبر، يمكن الحصول عليها عن طريق تخفيض الضغط الانقباضي إلى 120 ملليمتر زئبق.

ويقدر الباحثون أن خفض الضغط إلى هذا الحد، من خلال نمط الحياة الصحي والعقاقير، سيضيف ما بين 4% و9% إلى عمر الشخص.

وتتبع الأطباء 9 آلاف مريض يعانون من ارتفاع ضغط الدم لعدة سنوات ومراقبة تأثير خفض ضغط الدم.

ووجد تحليل البيانات أن الذين حققوا الانخفاض الأدنى تعرضوا بنسبة 25% أقل، للنوبات القلبية والسكتات الدماغية وفشل القلب.

ويمكن أن يتوقع الشخص البالغ من العمر 50 عاما والمعالج بشكل مكثف أن يعيش لمدة ثلاث سنوات إضافية عند خفض ضغط الدم، وأن يضيف الشخص ذو 65 عاما أكثر من عام إضافي لعمره المتوقع عند خفض ضغط الدم.

ومن المرجح أن يضيف الشخص البالغ من العمر 80 عاما، عشرة أشهر إلى عمره المتوقع من خلال خفض ضغط الدم إلى 120 ملليمتر زئبق، بدلا من 140 ملليمتر زئبق.

وقال المشرف على الدراسة، الدكتور موثيا فادوغاناثان: "هذه خطوات مهمة لإطالة حياة خالية من المرض أو الإعاقة، وهذه البيانات تعزز التحكم في ضغط الدم بشكل أكثر تشددا، خاصة عندما تبدأ في وقت مبكر من الحياة، وقد تؤدي إلى إطالة العمر الافتراضي للشخص".

ويمكن خفض ضغط الدم عن طريق الدواء أو اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة وفقدان الوزن، وغيرها من الإجراءات.

المصدر: ذي صن

التعليقات

ملايين الدولارات وممر آمن.. موقع عبري ينشر تفاصيل عرض قدمه نتنياهو لحركة حماس

ادعى الجيش أنه عثر عليهما في غزة.. إعلام عبري ينشر صورتين جديدتين لقائد الجناح العسكري لحركة "حماس"

"رسالة طمأنة".. ترامب يبوح بما سيفعله لإيران بعد فوزه ويتعهد بمنعها من امتلاك "سلاح مدمر"

لافروف يعلق على إدراج غوتيريش فى قاعدة بيانات "صانع السلام" الأوكرانية

حماس تصدر بيانا عن اللقاءات مع فتح في القاهرة