مباشر

الطلبات الأخيرة

    شريط الأخبار
    ترددات القناة
    دليلك إلى روسيا
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    المكتبة الروسية
    اختراعات روسية
    وقائع لا يطويها الزمن
    دروس اللغة الروسية
    تطبيقات القناة
    70 خبر
    • غزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية
    • إسرائيل تغزو لبنان
    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
    • غزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية

      غزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية

    • إسرائيل تغزو لبنان

      إسرائيل تغزو لبنان

    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • فيديوهات

      فيديوهات

    • خارج الملعب

      خارج الملعب

    الصحة
    تاريخ النشر: 22.08.2019 | 18:00 GMT

    المنتج الصحي الأفضل لمرضى ضغط الدم

    حدد خبراء التغذية البريطانيون والأمريكيون منتجا واحدا من منتجات الألبان واعتبروه المنتج الصحي الأفضل للذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.

    المنتج الصحي الأفضل لمرضى ضغط الدم

    وأكد الخبراء، أن منتجات الألبان غنية بالكالسيوم المفيد، لكن الكثير منها يحتوي على نسبة عالية من الدهون، وبعضها يحتوي على الكثير من الملح.

    وقالت أخصائية التغذية الأمريكية سارة شينكر: "إن جبن الموزاريلا هو المنتج الأفضل من مشتقات الألبان، لاحتوائه على نسبة قليلة من الملح والدهون، ولهذه الميزة ينصح بتناوله للمرضى الذين يعانون من مشاكل ارتفاع ضغط الدم ".

    كما ينصح خبراء التغذية أيضا، بالاهتمام بالجبن الريفي والجبن الأبيض  مثل "فيتا" وجبن الماعز، لأن هذه الأجبان تزود الجسم بالكالسيوم اللازم ولا تضر من يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية كمرضى ضغط الدم المرتفع.

    المصدر:Express

    التعليقات

    أخبار العالم العربي

    تايوان تعلن انتهاء التحقيقات حول أجهزة البيجر المنفجرة في لبنان وتكشف النتيجة

    أخبار العالم

    جونسون يكشف شرط إرسال بريطانيا قواتها إلى أوكرانيا

    أخبار العالم

    رويترز نقلا عن مصدر أوكراني: المزاج قاتم في كييف والأشهر الأربعة القادمة حاسمة في الأزمة مع روسيا

    أخبار العالم

    وزارة الخارجية الروسية تعلق على تصويت الغرب ضد قرار روسي حول النازية في الأمم المتحدة

    أخبار العالم

    مستشار سابق لترامب: أموالنا المخصصة لكييف نفدت ولتدفع أوروبا "الحريصة" من جيبها