مباشر

الطلبات الأخيرة

    شريط الأخبار
    أخبار بوتين والكرملين
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    وقائع لا يطويها الزمن
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    دروس اللغة الروسية
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    53 خبر
    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
    • نبض الملاعب
    • هدنة وحصار المضيق
    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • نبض الملاعب

      نبض الملاعب

    • هدنة وحصار المضيق

      هدنة وحصار المضيق

    • إسرائيل تواصل غاراتها على لبنان

      إسرائيل تواصل غاراتها على لبنان

    • فيديوهات

      فيديوهات

    الصحة
    تاريخ النشر: 12.06.2019 | 05:00 GMT

    دراسة تكشف خطر تناول أكثر من بيضة واحدة يوميا!

    أظهرت دراسة جديدة (استغرقت 31 عاما) أن تناول أكثر من بيضة واحدة يوميا يزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية.

    دراسة تكشف خطر تناول أكثر من بيضة واحدة يوميا!
    صورة تعبيرية / Contributor / Gettyimages.ru

    وشملت الدراسة 30 ألف بالغ أمريكي بمتوسط عمر 51.6، ممن تناولوا أكثر من بيضة كبيرة ونصف البيضة يوميا، ووجدت أن خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ارتفع لديهم بنسبة 17%.

    وقالت البروفيسور كاثرين تاكر، من جامعة ماساتشوستس لويل: "حتى بالنسبة للأشخاص الذين يتناولون وجبات صحية، كان التأثير الضار لزيادة استهلاك البيض والكوليسترول ثابتا. وعلى الرغم من العناصر المغذية المفيدة الموجودة في البيض، إلا أنني أوصي الأفراد بتجنب تناول 3 بيضات يوميا".

    واستطردت موضحة: "التغذية تتعلق بالاعتدال والتوازن. هذه دراسة قوية لأنها تتكيف مع عوامل مثل جودة النظام الغذائي. البيض، وخصوصا الصفار، مصدر رئيس للكوليسترول الغذائي، وتحتوي البيضة على زهاء 186 ملغ من الكوليسترول".

    ونُشرت الدراسة في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية.

    المصدر: ذي صن

    التعليقات

    هام

    أخبار العالم

    يتضمن 3 مراحل رئيسية.. موقع "انتخاب" ينشر تفاصيل مقترح الاتفاق الإيراني

    أخبار العالم

    ترامب لـ"فوكس نيوز": إيران ستمحى من على وجه الأرض إذا هاجمت السفن الأمريكية التي تنفذ "مشروع الحرية"

    مال وأعمال

    في سابقة منذ حرب الخليج 1991.. دولة عربية لم تصدر أي قطرة نفط خلال أبريل المنصرم

    أخبار العالم العربي

    الإمارات.. اعتراض 4 صواريخ إيرانية ونشوب حريق في منطقة الفجيرة للصناعات البترولية

    أخبار العالم العربي

    الحرس الثوري يعلن استهداف قواعد عسكرية أمريكية في الإمارات ردا على عدوان بحري أمريكي من أراضيها

    أخبار العالم العربي

    "معلنا تحقيق إصابات مباشرة".. حزب الله ينشر تفاصيل عملياته اليومية ضد الجيش الإسرائيلي في جنوب لبنان

    الحصار البحري لإيران هو بداية الحصار البحري للصين

    مال وأعمال

    بعد "أوبك" و"أوبك+".. الإمارات تعلن الانسحاب من منظمة "أوابك"

    أخبار العالم العربي

    الثالث في ساعة.. الدفاعات الجوية الإماراتية تتعامل مع اعتداء صاروخي وطائرات مسيرة قادمة من إيران

    مال وأعمال

    استبدال الموانئ الإماراتية.. خطوة إيرانية لإعادة تشكيل خريطة الترانزيت الإقليمي عبر باكستان