مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

29 خبر
  • نبض الملاعب
  • هدنة وحصار المضيق
  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
  • نبض الملاعب

    نبض الملاعب

  • هدنة وحصار المضيق

    هدنة وحصار المضيق

  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

  • إسرائيل تواصل غاراتها على لبنان

    إسرائيل تواصل غاراتها على لبنان

  • فيديوهات

    فيديوهات

  • أمين عام حزب الله: لا وجود لوقف النار في لبنان بل العدوان مستمر ولن نقبل بمنطقة عازلة أو خط أصفر

    أمين عام حزب الله: لا وجود لوقف النار في لبنان بل العدوان مستمر ولن نقبل بمنطقة عازلة أو خط أصفر

الناس تنام في سن الثلاثين أقل

اكتشف علماء كلية لندن الجامعية أن الإنسان في مرحلة البلوغ وفي الشيخوخة ينام فترة أقل مقارنة بمرحلة الطفولة.

الناس تنام في سن الثلاثين أقل
صورة تعبيرية / Peter Cade / Gettyimages.ru



وتشير مجلة Nature Communications، إلى أنه شارك في هذه الدراسة 730187 شخصا من 63 دولة، شاركوا في لعبة Sea Hero Quest عبر الهاتف المحمول، التي تختبر القدرة على معرفة الاتجاهات. وبالإضافة إلى ذلك أجابوا على أسئلة متعلقة بالخصائص الديموغرافية وكذلك الخصائص العصبية بما فيها نوعية النوم.

واتضح للباحثين، أن مدة النوم تنخفض خلال الفترة من بداية مرحلة البلوغ وحتى عمر 33 عاما. بعد ذلك تزداد حتى عمر 53 عاما، حيث بلغ متوسط نوم المشتركين 7.01 ساعة في اليوم، والنساء تنام 7.5 دقيقة أكثر من الرجال.

وظهر أن الذين أعمارهم دون التاسعة عشرة ينامون فترة أطول من الآخرين، ولكن بين عمر 20 و30 قصرت فترة نومهم وبعد ذلك استقرت. وكانت أقل فترة نوم بين عمر 30 و50 عاما، وقد يكون هذا مرتبطا برعاية الأطفال.

شمل هذا كلا الجنسين في جميع البلدان ومستوى التعليم. وقد سجلت أطول فترة نوم في بلدان أوروبا الشرقية مثل ألبانيا وسلوفاكيا ورومانيا وجمهورية التشيك ، حيث نام الناس 20-40 دقيقة أكثر من الآخرين. و أقل فترة نوم سجلت في بلدان جنوب شرق آسيا بما فيها الفلبين وماليزيا وإندونيسيا .

المصدر: لينتا. رو

التعليقات

يتضمن 3 مراحل رئيسية.. موقع "انتخاب" ينشر تفاصيل مقترح الاتفاق الإيراني

في سابقة منذ حرب الخليج 1991.. دولة عربية لم تصدر أي قطرة نفط خلال أبريل المنصرم

استبدال الموانئ الإماراتية.. خطوة إيرانية لإعادة تشكيل خريطة الترانزيت الإقليمي عبر باكستان

"معلنا تحقيق إصابات مباشرة".. حزب الله ينشر تفاصيل عملياته اليومية ضد الجيش الإسرائيلي في جنوب لبنان

ناقلة إيرانية تحمل حوالي 2 مليون برميل نفط تفلت من الحصار الأمريكي

مستشار خامنئي: الأمن الغذائي العالمي تحت سيطرتنا ومن يتلاعب بشريان حياة العالم سيضع نفسه في مأزق

بعد "أوبك" و"أوبك+".. الإمارات تعلن الانسحاب من منظمة "أوابك"

لحظة بلحظة.. الجيش الإسرائيلي يواصل غاراته على بلدات وقرى جنوب لبنان

إيران تقترح إنهاء الحرب في غضون 30 يوما وترامب يشكك في الأمر

مصادر لـ"أكسيوس" تكشف عن طرح إيراني متكامل لفتح مضيق هرمز وإنهاء الحرب في لبنان

نتنياهو يعلن عن تحرك عاجل منه شخصيا بهدف "إحباط تهديد المسيرات"

مدير شركة النفط الإيرانية: أدرنا آلاف الآبار والخزانات للحفاظ على الإنتاج خلال الحرب رغم التهديدات

الحصار البحري لإيران هو بداية الحصار البحري للصين

الدفاع الروسية: استهداف البنية التحتية للنقل المرتبطة بالجيش الأوكراني وإسقاط 740 مسيرة خلال يوم