Stories
-
جنوب اليمن.. تصعيد عسكري وسياسي
RT STORIES
اليمن.. تكليف سالم الخنبشي بتولي القيادة العامة لقوات درع الوطن في حضرموت
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مصدر سعودي: وزير النقل بالمجلس الانتقالي اليمني الجنوبي يقرر إغلاق مطار عدن اليمني
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لافتات للعاهل السعودي وولي عهده والتلويح بأعلام المملكة في حضرموت وسط تفاعل كبير (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بيان للمجلس الانتقالي اليمني الجنوبي حول تفتيش السعودية للرحلات الجوية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مصدر حكومي يمني ينفي إغلاق مطار عدن الدولي ويلقي باللوم على المجلس الانتقالي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
العليمي: إنهاء التواجد العسكري الإماراتي في اليمن ليس قطيعة بل تصحيح لمسار التحالف
#اسأل_أكثر #Question_More
جنوب اليمن.. تصعيد عسكري وسياسي
-
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
ارتفاع حصيلة ضحايا الاعتداء الأوكراني على خيرسون إلى 27 قتيلا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
علاء الدينوف: استخبارات بريطانيا وأوروبا تقف وراء ضربة خيرسون لتعطيل السلام
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوتين يتلقى تقريرا حول الهجوم الأوكراني على خيرسون
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
موسكو تطالب الأمم المتحدة بإدانة الهجوم الأوكراني على خيرسون وتؤكد أن الصمت يعد تواطؤا في الجريمة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
زاخاروفا: المشككون في ضحايا هجوم خيرسون "بلا ضمير"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مدفيديف يتوعد نازيي كييف برد حاسم على استهداف المدنيين في خيرسون
#اسأل_أكثر #Question_More
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
90 دقيقة
RT STORIES
مودريتش: مورينيو تسبب في بكاء رونالدو بحجرة ملابس ريال مدريد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
سانتوس البرازيلي يحسم مستقبل نجمه نيمار (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أقرب 5 لاعبين لخلافة النجم المصري محمد صلاح في ليفربول
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الأمير عبد الرحمن بن مساعد يعلق على نبأ اقتراب استحواذ الوليد بن طلال على الهلال
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
روبرتو كارلوس يصدر بيانا بعد أنباء تعرضه لنوبة قلبية (صورة)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الأسطورة روبرتو كارلوس يخضع لجراحة عاجلة في القلب
#اسأل_أكثر #Question_More
90 دقيقة
-
كأس أمم إفريقيا 2025
RT STORIES
حكم يعترف بارتكابه خطأ فادحا في كأس إفريقيا 2025
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
اعتقال العشرات في المغرب بسبب تذاكر السوق السوداء
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
منتخب عربي وحيد يودع كأس إفريقيا 2025 من دور المجموعات
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رسميا.. المنتخبات المتأهلة إلى دور الـ16 لكأس إفريقيا 2025 ومواعيد المباريات (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجزائر بالعلامة الكاملة إلى دور الـ16 لكأس إفريقيا 2025 (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
السودان يصطدم "بأسود التيرانغا" في دور الـ16 لكأس إفريقيا 2025 (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لاعب أنغولا فريدي ريبيرو يبكي بحرقة بعد مباراة مصر
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجزائر ضد غينيا الاستوائية في كأس إفريقيا 2025.. التشكيلة الأساسية والقنوات الناقلة مجانا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مواجهات المنتخبات العربية في دور الـ16 لكأس إفريقيا 2025
#اسأل_أكثر #Question_More
كأس أمم إفريقيا 2025
-
فيديوهات
RT STORIES
لقطات مروعة توثق آثار هجوم أوكراني على فندق بمقاطعة خيرسون ليلة رأس السنة أودى بحياة 24 شخصا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نتنياهو يستقبل العام الجديد مع ترامب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ألمانيا.. المئات يتحدون الشتاء بالغطس في مياه جليدية خلال احتفالات رأس السنة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
عشرات الآلاف يحتشدون في إسطنبول خلال مسيرة تضامنية مع فلسطين
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
اشتعال شجرة عيد الميلاد الرئيسية في بولندا ليلة رأس السنة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أمستردام تستقبل السنة الجديدة باشتباكات واعتقالات
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مشاهد مروعة من مكان التفجير الانتحاري في حلب السورية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رأس الخيمة تسجل رقما قياسيا بأكبر إطلاق للألعاب النارية احتفالا برأس السنة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قطر.. عرض للألعاب النارية والطائرات المسيرة استقبالا للعام الجديد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الصين تستقبل عام 2026 بعرض مذهل بتقنية عالية يربط معبد داتشونغ بسور الصين العظيم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
معركة رأس السنة.. شوارع باريس تشتعل بعد فوز الجزائر في كأس الأمم الإفريقية
#اسأل_أكثر #Question_More
فيديوهات
-
خطة أمريكية للتسوية في أوكرانيا
RT STORIES
صحيفة Welt : دول أوروبية تضع خطة لإرسال قوات إلى أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"نيويورك تايمز": أوكرانيا وافقت على التنازل عن 20% من أراضيها في مفاوضات مارس
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
زيلينسكي: نناقش مع الرئيس ترامب مسألة تواجد قوات أمريكية في أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ميرتس يعلن عن مشاورات جديدة بمشاركة أوروبا وكندا حول التسوية الأوكرانية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أوشاكوف: ترامب يبلغ بوتين بنتائج إيجابية من مفاوضات زيلينسكي
#اسأل_أكثر #Question_More
خطة أمريكية للتسوية في أوكرانيا
ابتكار طبي يعزز اللياقة دون مجهود بدني
طوّر فريق من الباحثين جهازا صغيرا لتحفيز العصب المُبهَم، بهدف تحسين اللياقة البدنية وتقليل مستويات الالتهاب، خصوصا لأولئك الذين يعانون من الخمول أو قصور القلب.
وأظهرت تجربة أولية أن ارتداء الجهاز لمدة 30 دقيقة يوميا يزيد استهلاك الأكسجين أثناء التمرين بنسبة 4%، ما يعزز قدرة التحمل البدني. ويعمل الجهاز، المثبت على الأذن الخارجية، عبر إرسال نبضات كهربائية خفيفة لتحفيز العصب المبهم، وهو العصب الذي يربط القلب بالدماغ وينظم وظائف القلب.
وقاد فريق البحث من جامعة كوليدج لندن وجامعة كوين ماري الدراسة التي شارك فيها 28 متطوعا سليما.
وقُسم المشاركون إلى مجموعتين: ارتدى نصفهم جهاز التحفيز، بينما ارتدى النصف الآخر جهازا وهميا، وتبادلوا الأجهزة بعد فترة استراحة أسبوعين.

في أي عمر تتدهور لياقتنا البدنية؟
وخضع المشاركون لاختبار تمرين في بداية ونهاية فترة استخدام الجهاز. وأظهرت النتائج أن الأشخاص الذين ارتدوا جهاز التحفيز تمكنوا من ممارسة التمارين بكثافة أكبر مقارنة بحالة الجهاز الوهمي. كما سجلوا زيادة في معدل التنفس الأقصى وأيضا في معدل ضربات القلب الأقصى أثناء التمرين.
وأكد الباحثون، ومن بينهم البروفيسور غاريث أكلاند، أهمية النشاط البدني لصحة القلب والعقل، مشيرين إلى أن تحفيز العصب المبهم يعزز أيضا تنظيم الجهاز المناعي. كما أشارت عينات الدم إلى تقليل الالتهاب بعد استخدام الجهاز لمدة أسبوع.
وقال أكلاند: "نتائج هذه الدراسة الأولية تبشر بإمكانية استخدام تحفيز العصب المبهم لتحسين اللياقة البدنية وتقليل الالتهاب، لكن هناك حاجة لمزيد من التجارب لتأكيد هذه النتائج".
ومن جانبه، أعرب البروفيسور برايان ويليامز، كبير المسؤولين العلميين في مؤسسة القلب البريطانية، عن أمله في أن تُستخدم هذه التقنية مستقبلا لتحسين صحة وجودة حياة مرضى قصور القلب، رغم الحاجة إلى أبحاث إضافية.
نشرت الدراسة في مجلة القلب الأوروبية.
المصدر: ديلي ميل
إقرأ المزيد
15 دقيقة يوميا من المشي بهذه الطريقة قد تنقذ حياتك
كشفت دراسة جديدة عن طريقة بسيطة وغير مكلفة لتعزيز الصحة بين جميع شرائح المجتمع، وقد تكون الفارق بين الحياة والموت.
لبضع دقائق فقط.. نشاط شائع قد يكون وسيلة فعالة لتحسين اللياقة البدنية
سلّطت دراسة حديثة الضوء على أحد الأنشطة الشائعة التي يمارسها الكثيرون دون وعي بتأثيرها المحتمل على صحتهم ولياقتهم.
اللياقة البدنية قد تكون السلاح الأقوى في مواجهة السرطان
كشفت دراسة حديثة أن القوة العضلية واللياقة البدنية تقللان خطر وفاة مرضى السرطان بشكل كبير، خاصة عند اعتماد خطط تمارين رياضية مصممة خصيصا.
اختبار بسيط يكشف مستوى لياقتك البدنية وصحتك العامة
سلّط فريق من خبراء اللياقة البدنية الضوء على طريقة سهلة وسريعة لمعرفة مدى لياقتك الجسدية.
دراسة أمريكية: "قرص واحد" يحاكي فوائد اللياقة البدنية دون ممارسة الرياضة
زعم علماء في الولايات المتحدة أنهم تمكنوا من جمع بعض الفوائد الصحية للتمارين الرياضية في قرص دواء واحد.
رياضي محترف يتحدث عن سر تحقيق اللياقة البدنية
يعاني معظم الناس من صعوبة اتباع نمط حياة صحي في كثير من الأحيان، كما أن معرفة أفضل نظام غذائي يمكن اتباعه، ليست بالأمر السهل.
التعليقات