مباشر

الطلبات الأخيرة

    شريط الأخبار
    البرامج
    ترددات القناة
    شهر رمضان
    مسابقة RT
    دليلك إلى روسيا
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    وقائع لا يطويها الزمن
    دروس اللغة الروسية
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    37 خبر
    • سوريا الجديدة
    • خارج الملعب
    • مباحثات السعودية حول أوكرانيا
    • سوريا الجديدة

      سوريا الجديدة

    • خارج الملعب

      خارج الملعب

    • مباحثات السعودية حول أوكرانيا

      مباحثات السعودية حول أوكرانيا

    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • فيديوهات

      فيديوهات

    • اتفاق لوقف إطلاق النار في غزة

      اتفاق لوقف إطلاق النار في غزة

    الصحة
    تاريخ النشر: 25.03.2015 | 13:03 GMT

    دراسة: إغفاءة لـ45 دقيقة تقوي الذاكرة 5 أضعاف

    قالت دراسة قامت بها جامعة سارلاند في ألمانيا إن إغفاءة قصيرة بعد المطالعة تساعد على الإحتفاظ بالمعلومات التي حصل عليها الطالب في أثناء المطالعة، وهذا ما يساعده في أداء امتحاناته.

    دراسة: إغفاءة لـ45 دقيقة تقوي الذاكرة 5 أضعاف
    إغفاءة لـ45 دقيقة تقوي الذاكرة بخمس مرات أكثر / Andrew Kelly / Reuters

    وتمثلت التجربة في تعلم المشاركين 90 مفردة و 120 كلمة مزدوجة غير متصلة ببعضها مثل "سيارة أجرى حليب"، ثم شاهد البعض فيلما، فيما نام الآخرون.

    وعند بدأ الإختبار تذكر المشاركون الذين ناموا الكثير من تلك المفردات والكلمات، حسب تقارير بمجلة علم الأعصاب، إذ كان أداء الذاكرة بعد الإغفاءة أفضل بكثير مما كان عليه قبلها.

    وأوضح علماء من جامعة سارلاند في ألمانيا إنه خلال النوم، ينفجر نشاط المعرفة بالدماغ ويلعب دورا هاما في ترسيخ المعلومات المكتسبة حديثا.

    وقال الأستاذ أكسل مكلنجر إن "إغفاءة بين 45 دقيقة وساعة واحدة  تنتج تحسنا، بخمس أضعاف، في استرجاع المعلومات من الذاكرة".

    وأضاف أن "تعزيز استرجاع المعلومات خلال النوم لا يتطلب منا وضع المجلدات الضخمة تحت الوسادة، وإنما فقط فترة من التركيز في التعلم يليها النوم والاسترخاء القصير، هو كل المطلوب".

    المصدر: RT + "دايلي ميل"

    التعليقات

    أخبار العالم

    "هآرتس": الجيش الإسرائيلي يعتزم بناء قواعد عسكرية جديدة في سوريا بعمق 65 كيلومترا

    أخبار العالم

    بانتظار الموافقة الروسية.. تفاصيل خطة الانتقال إلى مفاوضات السلام في أوكرانيا

    أخبار العالم العربي

    من هو الملياردير "رجل ترامب" الذي سيدير غزة في اليوم التالي للحرب؟ (صور)

    أخبار العالم العربي

    الرئاسة الفلسطينية تستنكر اتصالات حماس مع جهات أجنبية

    أخبار العالم

    "ضميرنا شفاف لأننا خُدعنا مرارا".. لافروف يقص "حكاية روسيا والناتو" في مقابلة مع مدونين أمريكيين

    أخبار العالم

    أول رد فعل لماكرون بعد تقارب موسكو وواشنطن في ضوء تقدم المفاوضات حول أوكرانيا

    أخبار العالم العربي

    "الحوثيون" يعلنون استئناف حظر عبور السفن الإسرائيلية بالبحرين الأحمر والعربي وباب المندب وخليج عدن

    أخبار العالم

    هل ستوافق روسيا على اقتراح وقف إطلاق النار في أوكرانيا؟.. ترامب يجيب

    أخبار العالم

    الدفاع الروسية: تحرير بلدتين جديدتين في دونيتسك واستهداف سفينة محملة بالأسلحة

    أخبار العالم

    زيلينسكي يتحدث عن خط أحمر لن تتجاوزه كييف في مفاوضات السلام مع روسيا

    أخبار العالم

    خبير من جامعة هلسنكي: الغرب يكشف عن هدف وقف إطلاق النار في أوكرانيا

    أخبار العالم

    ترامب يكشف عن محادثة مرتقبة مع بوتين قد تسرّع في وقف إطلاق النار بأوكرانيا