مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

71 خبر
  • رياح ترامب تعصف بزيلينسكي وأوروبا
  • خارج الملعب
  • اتفاق لوقف إطلاق النار  في غزة
  • رياح ترامب تعصف بزيلينسكي وأوروبا

    رياح ترامب تعصف بزيلينسكي وأوروبا

  • خارج الملعب

    خارج الملعب

  • اتفاق لوقف إطلاق النار  في غزة

    اتفاق لوقف إطلاق النار في غزة

  • حماس وإسرائيل تتبادلان الأسرى

    حماس وإسرائيل تتبادلان الأسرى

  • موسكو وواشنطن نحو تسوية ملفات عالقة

    موسكو وواشنطن نحو تسوية ملفات عالقة

  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

  • سوريا الجديدة

    سوريا الجديدة

  • فيديوهات

    فيديوهات

  • نتنياهو يأمر الجيش بتنفيذ عملية مكثفة في الضفة الغربية

    نتنياهو يأمر الجيش بتنفيذ عملية مكثفة في الضفة الغربية

الأطباء يحذرون من "حمية المعكرونة"

حذّرت طبيبة التغذية والمحاضرة في أكاديمية العلوم الروسية "مارغريتا كارالوفا" من أن اتباع "حمية المعكرونة" التي اشتهرت في السنوات الأخيرة قد يتسبب بعواقب صحية خطيرة.

الأطباء يحذرون من "حمية المعكرونة"

وأوضحت الطبيبة أنه وعند اتباع الإنسان لهذا النوع من الحمية لن يشعر في بادئ الأمر بأية أعراض صحية غير مألوفة، لكن الاستمرار بها على المدى الطويل (لأشهر أو سنوات) سيترك آثاره السيئة على الصحة، وسيشعر المرء حينها بأعراض منها الخمول، والغثيان، وبطئ الإدراك.

وأكدت كارالوفا أن الأمر الخطير في مثل هذه الحميات هو تناول الكربوهيدرات بمعدلات مرتفعة يوميا، ما قد يتسبب بخلل في عمل البنكرياس، والإصابة بمرض السكري من النمط الثاني، فضلا عن أن متبعي هذه الأنماط من الحمية لا يحصلون على كفايتهم من الخضروات والفواكه التي تمدهم بالفيتامينات والأملاح المعدنية اللازمة لعمل جهاز المناعة.

وتعتبر "حمية المعكرونة" من الحميات الغذائية التي اشتهرت بشكل واسع في السنوات الأخيرة، وخلال اتباعها يجب على الشخص الالتزام بأكل كميات محددة من المعكرونة والنشويات يوميا، بالإضافة إلى البروتينات، وعينات محددة من الخضار والفاكهة.

المصدر: فيستي

         

التعليقات

شاهد.. "كتائب القسام" ترفع صورة مفتي سلطنة عمان خلال تسليم رفات أسرى إسرائيليين

للمرة الأولى منذ 2022.. واشنطن تتجنب المشاركة في صياغة قرار أممي ضد روسيا

نائبة إسرائيلية تقدم عرضا لترامب لتنفيذ خطته بتهجير سكان غزة.. ما علاقة مصر؟

الدفاع الروسية: استهدفنا منشآت للغاز والطاقة تدعم عمل المجمع الصناعي العسكري في أوكرانيا

تقرير عبري: محمد الضيف أخّر إطلاق "هجوم 7 أكتوبر" 30 دقيقة للتأكد من عدم جاهزية الجيش الإسرائيلي