علماء :الركض يقوي وينعش الذاكرة

يؤكد علماء جامعة بريغهام يونغ الأمريكية على وجود علاقة بين الجري وتحسين الذاكرة، لأنه يخفض من التأثير السلبي للإجهاد المزمن في الحصين.

يشير الباحثون في نتائج دراستهم بشأن العلاقة بين الجري وتحسين الذاكرة التي نشرت في مجلة علم الأعصاب، إلى أن تذكر المعلومات يتم بصورة مثالية في حال الانتقال المتشابك بين خليتين عصبيتين، وتسمى عملية تقوية طويلة الأجل. ولكن الإجهاد المزمن أو الإجهاد لفترة طويلة يضعف الانتقال المتشابك وهذا له تأثير سلبي في الذاكرة.

إقرأ المزيد

اكتشاف سر زيادة "الرغبة" في الركض!

لتأكيد وجود العلاقة بين الجري وتحسين الذاكرة، أجرى الباحثون تجارب على الفئران المخبرية، تعرضت إلى إجهاد. بينت نتائج هذه التجارب أن الفئران التي ركضت داخل دولاب يدور، كان مؤشر التقوية طويلة الأجل أعلى بكثير مما لدى الفئران التي كانت هادئة طوال فترة التجربة.

إقرأ المزيد