مباشر

الطلبات الأخيرة

    شريط الأخبار
    قمة بريكس في قازان
    ترددات القناة
    دليلك إلى روسيا
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    المكتبة الروسية
    اختراعات روسية
    وقائع لا يطويها الزمن
    دروس اللغة الروسية
    تطبيقات القناة
    51 خبر
    • قمة بريكس في قازان
    • خارج الملعب
    • غزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية
    • قمة بريكس في قازان

      قمة بريكس في قازان

    • خارج الملعب

      خارج الملعب

    • غزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية

      غزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية

    • إسرائيل تغزو لبنان

      إسرائيل تغزو لبنان

    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • فيديوهات

      فيديوهات

    الصحة
    تاريخ النشر: 06.02.2018 | 03:00 GMT

    علماء يحددون أهم أسباب الأرق

    حصل علماء النفس في أمريكا وهولندا على نتائج مثيرة للاهتمام في بحثهم عن مسببات الأرق.

    علماء يحددون أهم أسباب الأرق

    ويؤكد كينيث ليشتاين أستاذ علم النفس في جامعة ألاباما الأمريكية، على أن حوالي 25% من الناس الذين يشكون من نوم سيئ، يعانون من التعب والإرهاق في النهار.

    إلا أن الخبراء يعتقدون بأن ثلث الناس الذين يؤكدون معاناتهم من الأرق ينامون في الواقع بشكل جيد ويرتاحون بشكل أفضل. لكن المشكلة  تتعلق بـعوامل نفسية، تعد من الأسباب الرئيسة للأرق.

    أما العلماء الهولنديون فقد أكدوا دور الوراثة في مشكلة الأرق بعد أن قاموا بأكبر دراسة علمية في التاريخ، وأخذوا عينات من الحمض النووي لـ 1.3 مليون شخص، أثبتت نتائجها الأسباب الجينية (الوراثية) لمشكلة "مرض" الأرق وسوء النوم، إذ اكتشفوا 956 من الجينات المسؤولة عن هذه الحالة.

    وتظهر الإحصاءات أن الأرق مرض منتشر بنسبة كبيرة، ويؤدي إلى اضطراب في النوم، ما يُشعر الإنسان بالتعب منذ الصباح.

    المصر: رامبلر

    خالد ظليطو

    التعليقات

    أخبار العالم

    مسؤولون إسرائيليون: تل أبيب على وشك مهاجمة إيران رغم ضغوط واشنطن

    أخبار العالم

    "حماس" تطالب روسيا بالضغط على عباس لتشكيل حكومة وحدة فلسطينية

    أخبار العالم العربي

    باسم يوسف يجادل مورغان حول السنوار و"خطأ ارتكبته إسرائيل"

    أخبار العالم العربي

    "اشتباكات عنيفة واحتراق دبابات وإطلاق صواريخ نوعية".. "حزب الله" ينفذ 27 عملية ضد إسرائيل

    أخبار العالم

    "لهذا السبب نحتاج لكييف أيها الأحمق".. زاخاروفا تسخر من زيلينسكي

    أخبار العالم

    ماكرون ردا على نتنياهو: لا ندافع عن حضارة من خلال زرع الهمجية

    أخبار العالم

    شولتس: لا يمكن لبلد في حالة حرب أن ينضم للناتو ولا حاجة لمناقشة ذلك مجددا

    أخبار العالم

    "حماس" تتحرك دبلوماسيا لإجهاض "خطة الجنرالات" الإسرائيلية في غزة

    أخبار العالم

    شاهد.. قوات خاصة تركية تهبط في قاعدة "توساش" الجوية عقب هجوم مسلح على شركة صناعات الطيران والفضاء

    أخبار العالم

    "حماس" تؤكد أولوية إطلاق أسيرين روسيين في أي تبادل مع إسرائيل