مباشر

الطلبات الأخيرة

    شريط الأخبار
    شهر رمضان
    أخبار بوتين والكرملين
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    وقائع لا يطويها الزمن
    بودكاست
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    دروس اللغة الروسية
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    44 خبر
    • الحرب على إيران ومقتل خامنئي
    • نبض الملاعب
    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
    • الحرب على إيران ومقتل خامنئي

      الحرب على إيران ومقتل خامنئي

    • نبض الملاعب

      نبض الملاعب

    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • ضربات إسرائيلية على لبنان

      ضربات إسرائيلية على لبنان

    • دراما رمضان

      دراما رمضان

    • غاريث بيل يكشف عن "الهوس" الذي صنع كريستيانو رونالدو (فيديو)

      غاريث بيل يكشف عن "الهوس" الذي صنع كريستيانو رونالدو (فيديو)

    الصحة
    تاريخ النشر: 06.02.2018 | 03:00 GMT

    علماء يحددون أهم أسباب الأرق

    حصل علماء النفس في أمريكا وهولندا على نتائج مثيرة للاهتمام في بحثهم عن مسببات الأرق.

    علماء يحددون أهم أسباب الأرق

    ويؤكد كينيث ليشتاين أستاذ علم النفس في جامعة ألاباما الأمريكية، على أن حوالي 25% من الناس الذين يشكون من نوم سيئ، يعانون من التعب والإرهاق في النهار.

    إلا أن الخبراء يعتقدون بأن ثلث الناس الذين يؤكدون معاناتهم من الأرق ينامون في الواقع بشكل جيد ويرتاحون بشكل أفضل. لكن المشكلة  تتعلق بـعوامل نفسية، تعد من الأسباب الرئيسة للأرق.

    أما العلماء الهولنديون فقد أكدوا دور الوراثة في مشكلة الأرق بعد أن قاموا بأكبر دراسة علمية في التاريخ، وأخذوا عينات من الحمض النووي لـ 1.3 مليون شخص، أثبتت نتائجها الأسباب الجينية (الوراثية) لمشكلة "مرض" الأرق وسوء النوم، إذ اكتشفوا 956 من الجينات المسؤولة عن هذه الحالة.

    وتظهر الإحصاءات أن الأرق مرض منتشر بنسبة كبيرة، ويؤدي إلى اضطراب في النوم، ما يُشعر الإنسان بالتعب منذ الصباح.

    المصر: رامبلر

    خالد ظليطو

    التعليقات

    هام

    أخبار العالم العربي

    حمد بن جاسم يتحدث عن مخطط خطير وخطة سرية بين الولايات المتحدة وإسرائيل من وراء ظهر دول الخليج

    أخبار العالم

    نحن نقبل بما تقوله المملكة ونؤكد عليه.. إيران تشكر السعودية وتنفي مهاجمة السفارة الأمريكية في الرياض

    واندلعت الحرب العالمية الثالثة

    أخبار العالم

    كيف تمكنت إيران بأسلحة رخيصة من مقارعة الترسانة الأمريكية والإسرائيلية؟!

    أخبار العالم

    إيران توجه اتهاما خطيرا لواشنطن وتل أبيب بضرب دول الخليج العربية بمسيرات "انتحارية" تشبه الإيرانية

    أخبار العالم

    "هآرتس" العبرية: أضرار كبيرة لحقت بالمباني وسط إسرائيل جراء الصواريخ الإيرانية الأخيرة

    أخبار العالم

    مستشار سابق بالبنتاغون: صواريخ إيران تخترق دفاعاتنا المتطورة والغرب "يضلل" بشأن نجاحات وهمية

    أخبار العالم

    ترامب: السيناريو الأسوأ هو أن نضرب إيران ويتولى السلطة شخص أسوأ من سابقه

    أخبار العالم

    إعلام عبري: واشنطن وتل أبيب ستخففان من الغارات على إيران لعدم قدرتهما مواصلة الهجوم بكثافة عالية

    أخبار العالم

    الحرس الثوري الإيراني يعلن انطلاق الموجة 20 من عملية "الوعد الصادق 4" (فيديو)

    أخبار العالم العربي

    العمليات المشتركة في العراق: قدمنا مذكرة احتجاج للتحالف الدولي حول عملية إنزال تمت في النجف (فيديو)

    أخبار العالم العربي

    اجتماع استثنائي.. بيان خليجي أوروبي مشترك بشأن الهجمات الإيرانية على دول مجلس التعاون

    أخبار العالم العربي

    العراق.. البحث مستمر عن طيار أمريكي سقط عند حدود محافظة البصرة (فيديو)

    أخبار العالم

    إسرائيل تتعرض الآن لضربات صاروخية متزامنة ومتتالية وواسعة من إيران وحزب الله وسط انفجارات ضخمة

    أخبار العالم العربي

    إعلام إيراني: طهران تهاجم مقر قيادة عسكرية أمريكية قرب مطار أبوظبي الدولي

    أخبار العالم

    لاريجاني: بعد سقوط "أكثر من 500 قتيل من القوات الأمريكية".. الشعار "أمريكا أولا" أم "إسرائيل أولا"

    أخبار العالم

    لأول مرة يوجه فيها مثل هذا النداء.. ترامب يحث الدبلوماسيين الإيرانيين حول العالم على طلب اللجوء

    أخبار العالم

    لاريجاني مخاطبا ترامب: نظرية "السلام بالقوة" تلطخت بالدماء

    أخبار العالم

    هجوم مزدوج من إيران وحزب الله وصافرات الإنذار تدوي في الجليل وحيفا

    أخبار العالم

    مسؤول بسلاح الجو الإسرائيلي: نكثف ضرباتنا على إيران خشية إنهاء ترامب الحرب قبل ضرب كل الأهداف