مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

65 خبر
  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
  • ترامب والناتو وامتحان غرينلاند
  • خطة أمريكية للتسوية في أوكرانيا
  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

  • ترامب والناتو وامتحان غرينلاند

    ترامب والناتو وامتحان غرينلاند

  • خطة أمريكية للتسوية في أوكرانيا

    خطة أمريكية للتسوية في أوكرانيا

  • التطورات الميدانية شمال شرق سوريا

    التطورات الميدانية شمال شرق سوريا

  • مجلس السلام في غزة

    مجلس السلام في غزة

  • 90 دقيقة

    90 دقيقة

  • فيديوهات

    فيديوهات

  • وزير الإعلام الفلسطيني: إسرائيل لم تف بشروط المرحلة الأولى لاتفاق غزة

    وزير الإعلام الفلسطيني: إسرائيل لم تف بشروط المرحلة الأولى لاتفاق غزة

كيف يمكن الوقاية من سرطان الثدي؟

يشير الدكتور مكسيم إغناتوف أخصائي أورام الثدي إلى أن الإنجاب والرضاعة اللاحقة، وتناول الأطعمة الغنية بالألياف، والحد من استهلاك الكحول، كلها عوامل تقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي.

كيف يمكن الوقاية من سرطان الثدي؟
صورة تعبيرية

وأكد الدكتور أن سرطان الثدي من الأمراض التي يمكن الوقاية منها بفعالية، مشيرا إلى أنه عند اكتشافه مبكرا، يمكن علاجه بنجاح.

وأوضح أن نمط الحياة الصحي والتغذية السليمة يلعبان دورا محوريا في الوقاية. ويجب أن يتضمن النظام الغذائي أطعمة غنية بالألياف، لأنها مصدر للإستروجينات النباتية، التي تقلل من خطر الإصابة بالأورام المعتمدة على نظام الغدد الصماء. كما أن الحد من استهلاك الكحول ضروري، حيث إن شرب 100 مل من الكحول يوميا يزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي بنسبة 10%.

وأشار إلى أن الإنجاب والرضاعة الطبيعية لاحقا من العوامل الوقائية المهمة. ووفق الدراسات العلمية، فإن الرضاعة الطبيعية لمدة 12 شهرا تقلل من خطر الإصابة بنسبة 4.3%، وتقلل كل ولادة من خطر الإصابة بنسبة 7%، مع التأكيد على أن الرضاعة الطبيعية لا يجب أن تستمر في ظروف غير مواتية.

كما نصح الدكتور إغناتوف جميع النساء والفتيات بدءا من سن المراهقة بزيارة طبيب متخصص في أمراض الثدي مرة واحدة سنويا. وأوصى بإجراء تصوير الثدي بالموجات فوق الصوتية، وبعد سن الأربعين، إجراء تصوير الثدي بالأشعة السينية (ماموجرام)، حيث تسمح هذه الفحوصات بالكشف المبكر عن أي نمو غير طبيعي.

المصدر: gazeta.ru

التعليقات

صحيفة عبرية تكشف تكلفة عملية اغتيال حسن نصر الله ولماذا قرر الجيش حسابها

هل الهجوم على إيران بات أقرب منه في أي وقت مضى؟ تقديرات إسرائيلية عن موعد جاهزية الجيش الأمريكي

"وول ستريت جورنال": الولايات المتحدة تدرس انسحابا عسكريا كاملا من سوريا

استخدمت في المقامرة.. الجيش والشاباك يحققان في تسريب معلومات حول الهجوم على إيران من داخل جهاز الأمن

بزشكيان: المؤامرة الأمريكية - الإسرائيلية أسفرت عن مقتل نحو 3 آلاف إيراني وإصابة الآلاف

لقاء بوتين وويتكوف في الكرملين يشهد تواجد مسؤول أمريكي جديد

بوتين يلتقي بمبعوثي ترامب في الكرملين لمناقشة التسوية الأوكرانية و"مجلس السلام" في غزة

من "داعش" إلى القصف الإسرائيلي.. مندوب روسيا يرسم خريطة التحديات التي تواجه سوريا الجديدة