مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

50 خبر
  • ضربات إسرائيلية على لبنان
  • نبض الملاعب
  • الحرب على إيران ومقتل خامنئي
  • ضربات إسرائيلية على لبنان

    ضربات إسرائيلية على لبنان

  • نبض الملاعب

    نبض الملاعب

  • الحرب على إيران ومقتل خامنئي

    الحرب على إيران ومقتل خامنئي

  • فيديوهات

    فيديوهات

  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

  • ترامب: تسوية النزاع في أوكرانيا "باتت وشيكة"

    ترامب: تسوية النزاع في أوكرانيا "باتت وشيكة"

تحذير علمي: التصفح والنشر ليلا يهددان السلامة النفسية

أفادت دراسة جديدة أن أولئك الذين ينشرون محتوى على وسائل التواصل الاجتماعي خلال الليل أكثر عرضة لضعف الصحة النفسية، حيث أبلغ هؤلاء المستخدمين الليليين عن أعراض أعلى للاكتئاب والقلق.

تحذير علمي: التصفح والنشر ليلا يهددان السلامة النفسية
Gettyimages.ru

وفي الوقت الذي ركزت فيه معظم الدراسات السابقة على معدل استخدام وسائل التواصل الاجتماعي، سعى الخبراء وراء هذا البحث لتقييم ما إذا كان التوقيت يلعب دورا. حيث قاموا بتحليل عادات النشر الليلي على المنصة "إكس" لقياس هذه الظاهرة.

وتم ربط هذه البيانات مع دراسة طويلة الأمد تتبع صحة سكان غرب إنجلترا، والمعروفة باسم دراسة أطفال التسعينيات. وتم اختيار نحو 310 أشخاص للمشاركة في الدراسة بناء على توقيت تغريداتهم وموعد إجابتهم على استبيانات حول صحتهم النفسية.

وبشكل عام، فحص الباحثون 18288 تغريدة، بما في ذلك إعادة النشر، تم نشرها بين يناير 2008 وفبراير 2023، قبل أن تغير المنصة اسمها من "تويتر" إلى "إكس".

ووجدت الدراسة أن الأشخاص الذين غردوا في المتوسط خلال ساعات الليل من 11 مساء إلى 5 صباحا بدوا أنهم "يعانون من صحة نفسية أسوأ بشكل ملحوظ من أولئك الذين غردوا خلال النهار".

وأشار المؤلفون، بقيادة أكاديميين من جامعة بريستول، إلى أن التغريد خلال الليل يفسر ما يقارب 2% من التباين في الصحة النفسية. كما وجدوا ارتباطا بين التغريد الليلي والاكتئاب والقلق، لكن هذه الارتباطات لم تكن بنفس القوة.

وأوضح الفريق كيف أن استخدام وسائل التواصل الاجتماعي ليلا "قد يحل محل النوم" حيث يظل الناس مستيقظين لاستخدامها. وأضافوا أن النشر والتراسل ليلا قد يؤدي إلى "الإثارة المعرفية"، كما أن الضوء الأزرق من الهواتف الذكية قد "يمنع إنتاج هرمون الميلاتونين".

وكتبوا في مجلة Scientific Reports: "قد تجتمع كل هذه العوامل لتأخير بداية النوم، وتؤدي إلى سوء جودة النوم ومدته. وتحسين نتائج النوم بدورها يرتبط بصحة نفسية أفضل".

وقال دانيال جونسون، الباحث في الدكتوراه بجامعة بريستول والمؤلف الرئيسي للورقة البحثية: "بينما غالبا ما يتم التعامل مع وسائل التواصل الاجتماعي على أنها كتلة واحدة، فإن تأثيرها على الصحة النفسية سيعتمد على السلوكيات المحددة التي يقوم بها المستخدم والتجارب التي يمر بها على هذه المنصات. بحثنا يسلط الضوء على الضرر المحتمل لسلوك محدد جدا: نشر المحتوى ليلا. ويمكن لأبحاث مثل بحثنا أن تساعد في وضع تدخلات أو تشريعات تهدف إلى ردع الاستخدام الضار لوسائل التواصل الاجتماعي، مع تمكين السلوكيات أو التجارب المفيدة".

المصدر: إندبندنت

التعليقات

لحظة بلحظة.. الحرب الأمريكية-الإسرائيلية على إيران بيومها الثامن: تصعيد متواصل يهز الشرق الأوسط

أنباء عن إنزال إسرائيلي فاشل في البقاع وتقارير عن سقوط قتلى وجرحى برصاص قوات نخبة حزب الله (فيديو)

خلال اجتماع استثنائي.. قائد الجيش اللبناني يكشف تفاصيل مثيرة عن عملية الإنزال الإسرائيلية بالنبي شيت

لحظة بلحظة.. غارات إسرائيلية متواصلة على لبنان وحزب الله يلتحم ناريا مع قوات متسللة في البقاع

تقارير: إسرائيل نفذت عملية إنزال في النبي شيت شرقي لبنان بحثا عن رفات الطيار المفقود رون آراد (صور)

مصر توجه رسالة حاسمة لدول الخليج العربية في ظل التصعيد بالمنطقة

الجيش الإيراني يهاجم حاملة الطائرات الأمريكية "أبراهام لينكولن" ويتوعد بمزيد من المفاجآت (فيديو)

الحرس الثوري الإيراني يرد على وعود ترامب ويذكر واشنطن بحادثة وقعت في العام 1987 (صور)

أحدها يعد كابوسا للأمريكيين.. موقع عبري يطرح 3 سيناريوهات للإطاحة بالنظام في إيران

الدفاع السعودية تعلن اعتراض وتدمير 8 مسيرات بعد دخولها المجال الجوي

لاريجاني: ترامب أصيب بحالة من الهستيريا وسنعاقبه على اغتيال خامنئي

الأكبر منذ بدء الحرب.. أصوات انفجارات قوية بخليج حيفا وصافرات إنذار جراء رشقة صاروخية من حزب الله

"رويترز": السعودية تبلغ إيران أن استمرار الهجمات عليها قد يدفعها للرد بالمثل

أقمار صناعية ترصد تشكيلا بحريا بقناة السويس ويشتبه في مجموعة حاملة الطائرات "يو إس إس فورد" (صور)

إعلامي مصري يحذر من مخطط خطير ينتظر العرب في حال سقوط إيران

بصواريخ من الجيل الجديد.. الحرس الثوري الإيراني يعلن تنفيذ الموجة الـ 23 من عملية "الوعد الصادق 4"

تصريح جديد لترامب عن تغيير خارطة إيران بعد الحرب