Stories
-
![نبض الملاعب]()
نبض الملاعب
RT STORIES
"احذروا..".. أول تعليق من وكيل محمد صلاح بعد إعلان رحيله عن ليفربول
!["احذروا..".. أول تعليق من وكيل محمد صلاح بعد إعلان رحيله عن ليفربول]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بعد إعلانه الرحيل رسميا عن ليفربول.. ما هي وجهة صلاح المقبلة؟
![بعد إعلانه الرحيل رسميا عن ليفربول.. ما هي وجهة صلاح المقبلة؟]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مسؤول في "الكاف": تجريد السنغال من لقب أمم إفريقيا أشبه بمطاردة السراب
![مسؤول في "الكاف": تجريد السنغال من لقب أمم إفريقيا أشبه بمطاردة السراب]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
فضيحة مدوية.. هل عالج الطاقم الطبي في ريال مدريد الركبة السليمة لمبابي؟ (فيديو)
![فضيحة مدوية.. هل عالج الطاقم الطبي في ريال مدريد الركبة السليمة لمبابي؟ (فيديو)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لاعب كرة قدم يجيب على (٢+٢=؟).. تعرف على راتبه! (فيديو)
![لاعب كرة قدم يجيب على (٢+٢=؟).. تعرف على راتبه! (فيديو)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بعد 250 هدفا وألقاب تاريخية.. صلاح يعلن رحيله عن ليفربول
![بعد 250 هدفا وألقاب تاريخية.. صلاح يعلن رحيله عن ليفربول]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رسميا.. غريزمان يرحل عن أتلتيكو مدريد
![رسميا.. غريزمان يرحل عن أتلتيكو مدريد]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
اتهامات مباشرة "للكاف".. الهلال يوجه رسالة شديدة اللهجة بشأن مباراته ضد نهضة بركان المغربي (فيديو)
![اتهامات مباشرة "للكاف".. الهلال يوجه رسالة شديدة اللهجة بشأن مباراته ضد نهضة بركان المغربي (فيديو)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
غوارديولا يحدد أقوى 3 أندية في أوروبا ويتجاهل ريال مدريد
![غوارديولا يحدد أقوى 3 أندية في أوروبا ويتجاهل ريال مدريد]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بعد قرار "كاف".. أول تحرك رسمي من السنغال لاستعادة لقبها "المسلوب"
![بعد قرار "كاف".. أول تحرك رسمي من السنغال لاستعادة لقبها "المسلوب"]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مشجع يواجه عقوبة قاسية بعد تسلله إلى ملعب ويمبلي خلسة
![مشجع يواجه عقوبة قاسية بعد تسلله إلى ملعب ويمبلي خلسة]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مبابي يكشف كواليس إصابته وحقيقة تهربه من المباريات
![مبابي يكشف كواليس إصابته وحقيقة تهربه من المباريات]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بعد "عزلة طويلة".. رفع العقوبات عن الاتحاد الروسي لألعاب القوى رسميا
![بعد "عزلة طويلة".. رفع العقوبات عن الاتحاد الروسي لألعاب القوى رسميا]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
العلم والنشيد في الميزان.. قرار مرتقب ينتظر الرياضيين الروس
![العلم والنشيد في الميزان.. قرار مرتقب ينتظر الرياضيين الروس]()
#اسأل_أكثر #Question_More![نبض الملاعب]()
نبض الملاعب
-
![ضربات إسرائيلية على لبنان]()
ضربات إسرائيلية على لبنان
RT STORIES
كاتس يكشف للمرة الأولى نوايا إسرائيل في جنوب لبنان بدءا من الحدود وحتى نهر الليطاني
![كاتس يكشف للمرة الأولى نوايا إسرائيل في جنوب لبنان بدءا من الحدود وحتى نهر الليطاني]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي يعلن مقتل ثمانية عناصر من حزب الله وتدمير بنية تحتية في جنوب لبنان (فيديوهات)
![الجيش الإسرائيلي يعلن مقتل ثمانية عناصر من حزب الله وتدمير بنية تحتية في جنوب لبنان (فيديوهات)]()
#اسأل_أكثر #Question_More![ضربات إسرائيلية على لبنان]()
ضربات إسرائيلية على لبنان
-
![الحرب على إيران]()
الحرب على إيران
RT STORIES
ترامب: نتعامل مع أشخاص مناسبين في إيران قدموا لنا هدية كبيرة جدا
![ترامب: نتعامل مع أشخاص مناسبين في إيران قدموا لنا هدية كبيرة جدا]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
استعدادات لنقل 3 آلاف جندي أمريكي من القوات المحمولة جوا لدعم العمليات ضد إيران
![استعدادات لنقل 3 آلاف جندي أمريكي من القوات المحمولة جوا لدعم العمليات ضد إيران]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أردوغان: الحرب على إيران هي حرب نتنياهو من أجل السلطة و8 مليارات شخص في العالم يعانون من تداعياتها
![أردوغان: الحرب على إيران هي حرب نتنياهو من أجل السلطة و8 مليارات شخص في العالم يعانون من تداعياتها]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الحرس الثوري الإيراني يعلن إسقاط صواريخ AGM-158 الجوالة المتوجهة نحو طهران
![الحرس الثوري الإيراني يعلن إسقاط صواريخ AGM-158 الجوالة المتوجهة نحو طهران]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
جهود وساطة إقليمية.. مباحثات مصرية إيرانية لوقف الحرب وإنهاء التصعيد
![جهود وساطة إقليمية.. مباحثات مصرية إيرانية لوقف الحرب وإنهاء التصعيد]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الحرس الثوري يحدد شروط عبور "هرمز" ويوضح سبب إعادة سفينة الحاويات SELEN
![الحرس الثوري يحدد شروط عبور "هرمز" ويوضح سبب إعادة سفينة الحاويات SELEN]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
البحرين تعلن مقتل عسكري إماراتي وإصابة آخرين جراء "اعتداءات إيرانية"
![البحرين تعلن مقتل عسكري إماراتي وإصابة آخرين جراء "اعتداءات إيرانية"]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شويغو يدعو دول جنوب العالم والشرق للتعاون بهدف تجاوز تداعيات المغامرة العسكرية ضد إيران
![شويغو يدعو دول جنوب العالم والشرق للتعاون بهدف تجاوز تداعيات المغامرة العسكرية ضد إيران]()
#اسأل_أكثر #Question_More![الحرب على إيران]()
الحرب على إيران
-
![العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا]()
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
الدفاع الجوي يسقط 42 مسيرة جوية معادية فوق مناطق روسيا خلال 6 ساعات
![الدفاع الجوي يسقط 42 مسيرة جوية معادية فوق مناطق روسيا خلال 6 ساعات]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أوكرانيا على حافة الانهيار الديموغرافي: نقص حاد في العمالة وتراجع متسارع في عدد السكان
![أوكرانيا على حافة الانهيار الديموغرافي: نقص حاد في العمالة وتراجع متسارع في عدد السكان]()
#اسأل_أكثر #Question_More![العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا]()
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
![فيديوهات]()
فيديوهات
RT STORIES
رصد عربات إسرائيلية بريف القنيطرة جنوب سوريا وأنباء عن اعتقال "5 أشخاص"
![رصد عربات إسرائيلية بريف القنيطرة جنوب سوريا وأنباء عن اعتقال "5 أشخاص"]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
عمليات البحث وسط تل أبيب بعد تدمير حي سكني جراء قصف إيراني
![عمليات البحث وسط تل أبيب بعد تدمير حي سكني جراء قصف إيراني]()
#اسأل_أكثر #Question_More![فيديوهات]()
فيديوهات
-
![ترامب: الولايات المتحدة ترغب في عقد اجتماع بين بوتين وزيلينسكي]()
ترامب: الولايات المتحدة ترغب في عقد اجتماع بين بوتين وزيلينسكي
RT STORIES
ترامب: الولايات المتحدة ترغب في عقد اجتماع بين بوتين وزيلينسكي
![ترامب: الولايات المتحدة ترغب في عقد اجتماع بين بوتين وزيلينسكي]()
#اسأل_أكثر #Question_More
طريقة بسيطة للوقاية من أمراض القلب
اكتشف علماء من جامعة سيدني أن كل ألف خطوة إضافية يوميا تقلل من خطر الإصابة بقصور القلب، واحتشاء عضلة القلب، والجلطة الدماغية لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
احتشاء عضلة القلب وطرق الوقاية
وتشير مجلة European Journal of Preventive Cardiology (EJPC) إلى أن 32,192 متطوعا، متوسط أعمارهم 64 عاما، شاركوا في هذه الدراسة. ارتدى المشاركون لأسبوع كامل أجهزة قياس تسارع على معصميهم لتسجيل عدد الخطوات التي يخطونها وسرعة مشيهم، ثم خضعوا للمراقبة لما يقرب من ثماني سنوات. خلال هذه الفترة، سجّلت 1,935 حالة من قصور القلب واحتشاء عضلة القلب والجلطة الدماغية.
وأظهرت نتائج تحليل البيانات أن كل ألف خطوة إضافية فوق 2,300 خطوة يوميا تقلل خطر الإصابة بهذه الأمراض بنسبة 17%. وبالتفصيل، انخفض خطر الإصابة بقصور القلب بنسبة 22%، واحتشاء عضلة القلب بنسبة 9%، والجلطة الدماغية بنسبة 24%.
وتوصلت دراسة أخرى شملت 37,350 شخصا لا يعانون من ارتفاع ضغط الدم إلى نتائج مماثلة. وبالإضافة إلى ذلك، لاحظ العلماء أن المشي بوتيرة سريعة يقلل أيضا من احتمال الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
ووفقا للباحثين، تظهر فوائد كبيرة حتى إذا لم يصل الشخص إلى عشرة آلاف خطوة يوميا المعتادة، ما دام يتحرك بسرعة كافية.
المصدر: gazeta.ru
إقرأ المزيد
أعراض قد تشير إلى مشكلات في القلب
يشير الدكتور أليكسي أليكسينكو أخصائي أمراض القلب، إلى أن التعب المزمن والوهن والضعف قد يكون من أعراض أمراض القلب والأوعية الدموية.
علامات الإصابة بنوبة قلبية
يمكن أن تشكل النوبة القلبية خطرا قاتلا إذا لم يتم التعرّف عليها فورا وتقديم الإسعافات الأولية اللازمة، إذ قد تبدأ بألم حارق أو إحساس بالضغط أو الثقل خلف عظمة القص.
دراسة صادمة: دواء قلب شائع قد يزيد خطر الوفاة لدى فئة من المرضى
كشف باحثون إسبان أن حاصرات بيتا، التي تُوصف لمعظم مرضى النوبات القلبية، قد لا تقلل خطر الوفاة أو النوبات القلبية المتكررة، بل قد تزيده لدى فئة معينة من المرضى.
لمريض ارتفاع ضغط الدم.. ما لا يجب أن يكون على مائدتك
يعاني ملايين الأشخاص حول العالم اليوم من مشكلات ارتفاع ضغط الدم، ويعتبر النظام الغذائي أحد أهم العوامل التي تؤثر على هذه الأمراض وتقينا من تفاقم أعراضها.
دراسة كندية: ارتفاع استهلاك الملح يسبب التهاب الدماغ ويزيد ضغط الدم
كشفت دراسة كندية جديدة عن وجود صلة بين ارتفاع استهلاك الملح والتهاب الدماغ، وهو ما قد يسهم في زيادة ضغط الدم.
أمراض القلب ليست بسبب الكوليسترول وحده.. عوامل خفية تهدد صحتك
يعتقد البعض أن ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم هو العامل الأساسي في الإصابة بالنوبات القلبية، لكن هناك العديد من العوامل الأخرى التي قد تسهم في حدوث هذه الحالة الصحية الخطيرة.
أعراض خفية لمشكلات القلب لا ينبغي تجاهلها!
يشير الدكتور ألكسندر مياسنيكوف، إلى أنه يمكن لعدد من أمراض القلب أن يكون لها ما يسمى بمظاهر خارج القلب، تتطلب الاهتمام في الوقت المناسب.
5 أعراض تحذيرية لأمراض القلب يجب مراقبتها
مرض القلب هو حالة مقلقة يمكن أن تكون مميتة، إلا أن الكثيرين غالبا ما يتجاهلون العلامات التحذيرية لهذه الحالة، لعدم معرفتهم بها.
علامات "غير عادية" لأمراض القلب تظهر على الجلد!
تشمل أعراض نوبة القلب عادة ألما شديدا في الصدر وصعوبة في التنفس وحتى الشعور بالمرض.
التعليقات