Stories
-
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
الدفاع الروسية: القضاء على 485 عسكريا أوكرانيا في كورسك خلال 24 ساعة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
توقعات بانخفاض الدعم الألماني لأوكرانيا في العام الجديد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
زاخاروفا: زيلينسكي أسس علاقات فساد مع الأنغلوساكسونيين
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية: إسقاط 12 مسيّرة أوكرانية جنوب غربي البلاد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نظام كييف يستعد لاستفزاز دموي ضد روسيا قبيل تنصيب ترامب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تقرير: واشنطن قد تضغط على كييف إن لم تظهر استعدادها للمفاوضات مع روسيا
#اسأل_أكثر #Question_Moreالعملية العسكرية الروسية في أوكرانيا -
خارج الملعب
RT STORIES
إنتر وميلان يتنافسان على أغلى كأس سوبر في أوروبا.. فكم تبلغ جوائز السوبر الإيطالي؟
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ليفربول يعلن رسميا عن أول اللاعبين الراحلين عن الفريق في 2025
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شروط صلاح الجديدة لتوقيع عقد طويل الأمد مع ليفربول
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الأعلى أجرا بعد صلاح.. ليفربول يغري أرنولد براتب ضخم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شاهد.. انقلاب سيارة ساينز بطل رالي دكار في صحراء السعودية (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_Moreخارج الملعب -
سوريا بعد الأسد
RT STORIES
لبنان يتجه إلى تغيير شروط دخول السوريين
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ماكرون: لن نتخلى عن المقاتلين الأكراد في سوريا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وزير الدفاع السوري: نعمل على خارطة طريق نحو استقرار البنية التنظيمية للقوات المسلحة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الحكومة السورية تكشف عن تفاصيل حوارها مع "قسد" وفصائل "الجيش الوطني"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إيران: نحترم خيار السوريين وألا تصبح سوريا مكانا لتغذية الإرهاب والتطرف
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
هنغاريا تستأنف عمل سفارتها في دمشق
#اسأل_أكثر #Question_Moreسوريا بعد الأسد -
فيديوهات
RT STORIES
مشاهد لتدمير مسيّرات روسية أسلحة نظام كييف وقواته البشرية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مشاهد لتدمير دبابة T-72 روسية مركز قيادة محصنا لقوات كييف
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مناظر ساحرة لمجرة درب التبانة والشفق القطبي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
سان فرانسيسكو.. مطالب بالإفراج عن الطبيب حسام أبو صفية ووقف الإبادة الجماعية في غزة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لحظة إطلاق النار على حافلة إسرائيلية بالقرب من قرية الفندق
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
روسيا.. استمرار إزالة آثار تسرب نفطي في البحر الأسود
#اسأل_أكثر #Question_Moreفيديوهات -
غزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية
RT STORIES
"أونروا": ارتفاع حصيلة وفيات الأطفال جراء البرد في غزة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تقرير يستبعد تسوية الصراع الإسرائيلي الفلسطيني في ظل إدارة ترامب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قتلى وجرحى في قصف إسرائيلي استهدف غزة ورفح
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"القسام": اشتبكنا بالاشتراك مع "سرايا القدس" مع قوة إسرائيلية من 10 جنود وقتلنا عسكريا فر من المكان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"سرايا القدس" تعرض مشاهد من "معارك ضارية" ضد الجيش الإسرائيلي في الضفة الغربية (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مكتب نتنياهو: حماس لم تقدم قائمة بأسماء رهائن حتى اللحظة
#اسأل_أكثر #Question_Moreغزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية
دراسات: التفكير الإيجابي يعزز المناعة ويخفض ضغط الدم
تشير العديد من الدراسات الطبية إلى أن التفكير بطريقة إيجابية يساعد على خفض ضغط الدم وتقوية جهاز المناعة.
وحول الموضوع قال الطبيب أمير خان في برنامج على قناة "ITV" التلفزيونية:" التفكير بطريقة إيجابية تجاه المواقف الحياتية اليومية يساعد على خفض ضغط الدم وتقوية جهاز المناعة، والفوائد الصحية للتفكير الإيجابي مثبتة علميا، حيث أظهرت دراسة أجرتها جامعة جونز هوبكنز أن الأشخاص الإيجابيين، مقارنة بالمتشائمين، تعرضوا لنوبات قلبية أقل بنسبة الثلث، وبينت دراسة أخرى أجريت في جامعة كانساس أن الأشخاص المبتسمين لديهم مناعة أفضل وكانوا أقل عرضة لأمراض ارتفاع ضغط الدم وخفقان القلب".
فحص صحة الفم قد ينقذ حياتك من أمراض مميتة
وأضاف:"ليس من الضروري أن يكون الشخص فرحا وإيجابيا بمشاعره طوال الوقت، لكن يكفي أن يكون مبتهجا في الأوقات المناسبة، هذا الأمر قد يكون مهمة مستحيلة بالنسبة للكثيرين، فمن الصعب أن تكون إيجابيا عندما لا تكون معتادا على ذلك، أو عندما تفكر بشكل سلبي باستمرار، وهذا الأمر يتعلق بالكثير من الناس".
ونصح الطبيب الأشخاص المتشائمين بأفكارهم بأن ينتقلوا إلى التفكير بطريقة أكثر إيجابية بشكل تدريجي وقال:"على سبيل المثال بدلا من أن تقول أنا فاشل في مجال ما، يجب أن تقول لنفسك:لابأس، أنا جيّد في مجالات أخرى وسأحاول أن أكون أفضل في المستقبل".
المصدر: mail.ru
إقرأ المزيد
أغذية تساهم في تسريع الشيخوخة
أظهرت نتائج دراسة أجراها علماء إيطاليون أن الوجبات الجاهزة والبيتزا المجمدة والصودا والخبز الذي يباع في المتاجر يمكن أن تساهم في تسريع الشيخوخة.
حمية غذائية تساعد على تخفيف الألم المزمن
اتضح لعلماء جامعة جنوب أستراليا أن اتباع نظام غذائي صحي متوازن يمكن أن يقلل بشكل كبير من شدة الألم المزمن.
عواقب اختلال التوازن المائي في الجسم
تشير الدكتورة مارينا بيرجنايا أخصائية أمراض الباطنية إلى أن التوازن المائي يعتبر أحد أهم مؤشرات حياة كل إنسان، والحفاظ عليه آلية داخلية معقدة.
التعليقات