مباشر

الطلبات الأخيرة

    شريط الأخبار
    أخبار بوتين والكرملين
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    وقائع لا يطويها الزمن
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    دروس اللغة الروسية
    50 خبر
    • رياضة
    • حرب الخليج
    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
    • رياضة

      رياضة

    • حرب الخليج

      حرب الخليج

    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    الصحة
    تاريخ النشر: 05.12.2024 | 19:49 GMT

    أفضل مشروب لتحسين إنتاجية الدماغ

    أعلنت الدكتورة أنتونينا ستارودوبوفا كبيرة خبراء التغذية بمديرية الصحة بموسكو، أن مسحوق حبوب الكاكاو يساعد على تحسين المزاج وعمل الدماغ.

    أفضل مشروب لتحسين إنتاجية الدماغ
    lمشروب الكاكاو / Ulrich Niehoff/imageBROKER.com / Globallookpress



    وتشير الخبيرة، إلى أن المشروب المصنوع من حبوب الكاكاو يساعد على تحسين المزاج والنشاط وإنتاجية الدماغ بفضل احتوائه على الثيوبرومين والكافيين. كما يساعد احتوائه على مادة البوليفينول على تخفيض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. كما أنه يحتوي على عناصر معدنية وفيتامينات.

    وتقول: "يحتوي مسحوق الكاكاو على معادن: الفوسفور والبوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد. وفيتامينات بروفيتامين А وفيتامين Е وحمض النيكوتينيك والثيامين والريبوفلافين. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي على البوليفينولات - مواد منشطة مضاد للأكسدة، ما يساعد على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، كما يحتوي على القلويدات: الثيوبرومين والكافيين التي لها تأثير منشط يساعد على تحسين المزاج والنشاط وعمل وإنتاجية الدماغ".

    ووفقا للخبيرة، يساعد التناول المعتدل للمنتجات المحتوية على نسبة عالية من حبوب الكاكاو، مثل الشوكولاتة الداكنة التي تحتوي على نسبة كاكاو تزيد عن 75 بالمئة، على استقرار مستوى ضغط الدم ونسبة الدهون في الدم، ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وله تأثير مفيد على صحة وإنتاجية الدماغ.

    المصدر: نوفوستي

    كيف يعزز الكاكاو صحة الدماغ؟

    كيف يعزز الكاكاو صحة الدماغ؟

    يعد تناول الكاكاو الطبيعي بانتظام عاملا فعالا في تعزيز صحة الدماغ والوقاية من مرض ألزهايمر، وفق ما أظهرته دراسات حديثة.

    لماذا يجب تناول الكاكاو كل يوم؟

    لماذا يجب تناول الكاكاو كل يوم؟

    كشفت الدكتورة فيكتوريا غونتشار، خبيرة التغذية وأخصائية الغدد الصماء، فوائد الكاكاو في تخفيض مستوى ضغط الدم وتقوية العظام والتخلص من الكآبة.

    التعليقات

    أخبار العالم

    "ثمن باهظ".. نتنياهو يصدر بيانا عقب قرار واشنطن تشديد العقوبات على ايران

    أخبار العالم العربي

    عقود مليارية وتعاون دفاعي استراتيجي وتوافق في ملفات سوريا وهرمز ولبنان.. حصيلة زيارة بن سلمان لفرنسا

    ماذا تعني العملية الأمريكية "المنبوذ الاقتصادي" ضد إيران وإلى أين ستؤدي؟

    أخبار العالم العربي

    كواليس أكثر المعارك الجوية سرية في الشرق الأوسط ودور الصين في مساعدة مصر على تجاوز إسرائيل جوا

    أخبار العالم

    الدفاع الروسية: تحرير بلدة في دونيتسك واستهداف موقع إطلاق صواريخ مجنحة أوكرانية

    أخبار العالم العربي

    حسابات تنشر صورا لأنظمة دفاع جوي تركية في دمشق.. ومحلل عسكري يكشف حقيقتها (صور)