Stories
-
إسرائيل تغزو لبنان
RT STORIES
الجيش الاسرائيلي يأسر أحد عناصر "حزب الله" بمجمع تحت الأرض في جنوب لبنان (فيديو+صور)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إسرائيل تستهدف المساجد في قرى الجنوب اللبنانية (صور+فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي يعلن رسميا عن إصابة عسكريين اثنين بجروح خطيرة في جنوب لبنان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
غارات إسرائيلية بالطيران والمسيّرات على لبنان (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"حزب الله" يعلن استهداف آليات وتجمعات عسكرية إسرائيلية وتحقيق إصابات مؤكدة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وسائل إعلام إسرائيلية: إجلاء 7 جنود بالمروحيات "إثر حدث صعب في الشمال"
#اسأل_أكثر #Question_Moreإسرائيل تغزو لبنان -
ترقب لرد إسرائيلي على إيران
RT STORIES
إيران تعلن موعد جنازة نيلفروشان الذي قتل في بيروت
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إيران تبلغ واشنطن ودول الشرق الأوسط بأنها سترد على أي هجوم إسرائيلي ضدها
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مسؤولون أمريكيون يتحدثون عن تحركات إيرانية لتضييق نطاق الرد الإسرائيلي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
البيت الأبيض يستهدف "الأسطول الشبحي" الإيراني بالعقوبات بعد هجوم طهران على تل أبيب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قناة إسرائيلية: لم يتخذ القرار بعد بالرد على الهجوم الإيراني
#اسأل_أكثر #Question_Moreترقب لرد إسرائيلي على إيران -
فيديوهات
RT STORIES
طاقم باص مائي كهربائي ينقذ فتاة من الغرق في نهر موسكو
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شاهد.. منازل فلوريدا مملوءة بالرمال بعد إعصار "ميلتون"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شاهد.. عملية سطو جريئة على قطار شحن في شيكاغو
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لحظة انفجار هائل في محطة للوقود في عاصمة الشيشان غروزني
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الآلاف يشاركون في حملة دعم الشعب اللبناني في دبي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شاهد.. خزان غاز يندفع بسرعة هائلة ويقتل 4 أشخاص عقب انفجار في محطة ووقود في غروزني
#اسأل_أكثر #Question_Moreفيديوهات -
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
خبير: أكثر ما قد يحصل عليه زيلينسكي من روسيا في قمة السلام خريطة جديدة لبلاده
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
صحيفة: الاتحاد الأوروبي يستثمر بصناعة الأسلحة في أوكرانيا لأن إنتاجه من السلاح لا يكفي قوات زيلينسكي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قوات كييف نهبت مدينة أوغليدار المحررة في دونيتسك قبل فرارها منها
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
خبير يوضح هدف واشنطن و"الناتو" من مناوراتهما النووية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاعات الروسية تسقط 13 مسيرة أوكرانية غربي البلاد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
خبير: زيلينسكي في وضع لا يطاق بسبب تراجع زخم المساعدات الغربية
#اسأل_أكثر #Question_Moreالعملية العسكرية الروسية في أوكرانيا -
غزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية
RT STORIES
تونس والمغرب.. مظاهرات غاضبة ومنددة بالصمت العربي والدولي تجاه الإبادة الجماعية في غزة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أسامة حمدان: إسرائيل تسعى لحرب إقليمية لإنقاذ ما تبقى منها
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"المقاومة الإسلامية في العراق" تعلن مهاجمة هدفين في إيلات جنوبي إسرائيل
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الإعلام الحكومي بغزة: الجيش الإسرائيلي يمنع طواقم الإسعاف من انتشال جثامين الضحايا شمال القطاع
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
برنامج الغذاء العالمي يعلن انقطاع المساعدات عن شمال قطاع غزة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الأردن يطالب مجلس الأمن برفع الحصانة عن إسرائيل وحظر بيعها الأسلحة
#اسأل_أكثر #Question_Moreغزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية -
خارج الملعب
RT STORIES
حقائق عن الأسطورة نادال المعتزل.. صنع نصف ثروة جورجينا وصداقة قوية مع رونالدو
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تطورات قضية طلاق نجم مانشسترسيتي مقابل نصف ثروته
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ليفربول يوجه رسالة لماتيب بعد إعلانه اعتزال كرة القدم نهائيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رونالدو وجها لوجه ضد ليفاندوفسكي في "موقعة" نارية.. الموعد والقنوات الناقلة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إنجاز تاريخي.. هالاند يكسر رقما ظل صامدا لمدة 90 عاما (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
طفح الكيل.. كريستيانو رونالدو يحذر كاسانو
#اسأل_أكثر #Question_Moreخارج الملعب
علامات على الأظافر تشير إلى مشكلات صحية
تشير الدكتورة لاريسا غابدولخاكوفا خبيرة التغذية الروسية، إلى أن الأظافر تعكس وكذلك الجلد والشعر الحالة الصحية للإنسان.
"أظافرك" قد تحمل علامات خطر ارتفاع نسبة الكوليسترول لديك!
ووفقا لها، غالبا ما ينظر الطبيب إلى يدي المرضى لأن الأظافر تعكس ما يجري داخل الجسم. فمثلا ظهور بقع بيضاء أو خطوط على الأظافر، قد تكون منفردة أو متعددة واضحة جدا أو لا، ولكنها تشير إلى نقص عناصر، مثل الزنك والسلينيوم والحديد في الجسم.
وبالإضافة إلى ذلك، غالبا ما تشير الأظافر الهشة والرقيقة، إلى فقر الدم، أي انخفاض مستوى الهيموغلوبين وخلايا الدم الحمراء في الدم، ما يعني قلة الأكسجين الذي يصل إلى الأنسجة وأعضاء الجسم (نقص الأكسجة).
أما خشونة سطح الأظافر فقد يشير إلى نقص البروتين، والمغنيسيوم. أما اصفرارها فيشير إلى عدوى فطرية. ويشير الظفر المعلق (جلد متدلي حول الظفر) إلى نقص أوميغا-3 وفيتامينات قابلة للذوبان في الدهون.
ووفقا لها، بالطبع، هذه كلها علامات، غالبا ما تشير إلى نقص عدد من المواد أو الأمراض في وقت واحد. لذلك إذا اكتشف الشخص علامة واحدة أو أكثر من هذه العلامات، من الأفضل له استشارة طبيب مختص لتحديد السبب ووصف العلاج اللازم.
وتشير الطبيبة، إلى أنه لتعويض نقص الحديد يجب تناول كبد البقر واللحوم. أما نقص البروتين فيمكن تعويضه بتناول المأكولات البحرية والبيض واللحوم والبقوليات. ويمكن تعويض نقص الزنك بتناول بذور اليقطين والمأكولات البحرية والبيض واللحوم، في حين نقص السيلينيوم يمكن تعويضه بتناول الجوز البرازيلي والثوم.
المصدر: صحيفة "إزفيستيا"
التعليقات