Stories
-
إسرائيل تستأنف الحرب على قطاع غزة
RT STORIES
"كتائب القسام" تقصف تل أبيب برشقة صاروخية (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي يطالب سكان بني سهيلا في غزة بالإخلاء الفوري
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
غزة.. 85 قتيلا و133 جريحا نتيجة القصف الإسرائيلي اليوم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
كتائب القسام تعلن قصف عمق مدينة تل أبيب برشقة صاروخية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي يعلن بدء عملية برية في شمال قطاع غزة (صور)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إعلام فلسطيني: مقتل 71 فلسطينيا منذ فجر اليوم بغارات إسرائيلية على شمال قطاع غزة وجنوبه
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ماكرون يعلن عن مؤتمر مشترك مع السعودية لإحياء الأفق السياسي بشأن فلسطين
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قائد فرقة غزة السابق: الجيش وصل لأقصى حدود قدرته على إجبار حماس على الخضوع
#اسأل_أكثر #Question_Moreإسرائيل تستأنف الحرب على قطاع غزة
-
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
"تعذيب وسجون سرية.." الخارجية الروسية تنشر تقريرا حول معاناة الجنود الروس في الأسر الأوكراني
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية: استهداف قطار عسكري أوكراني محمل بالسلاح والذخيرة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
المفوضية الأوروبية تخصص مليار يورو لأوكرانيا من عائدات الأصول الروسية المجمدة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بيلاوسوف يتفقد سير تطوير البنية التحتية لأسطول بحر قزوين في داغستان (صور+فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تصريحات ميرتس تشعل موجة غضب في فرنسا.. هل أعلنت ألمانيا الحرب على روسيا؟
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"ناشيونال إنترست": القوات الأوكرانية تدفع الآن ثمن هجوم فاشل صيف 2023
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
برلماني أوكراني: كييف أمام مفترق طرق
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إصابة امرأة وأضرار بمرافق مدنية وحريق في مطار عسكري بهجوم مسيرات أوكرانية على ساراتوف الروسية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية تعلن إسقاط 132 طائرة مسيّرة أوكرانية خلال هجمات ليلية على مناطق متفرقة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
خبير فنلندي: بوتين كان محقا بشأن أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الأمن الفيدرالي الروسي: إحباط محاولة تفجير إرهابي في ماريوبول (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الحكومة الألمانية تسعى إلى إرسال شحنات أسلحة إضافية لأوكرانيا خلال العام الحالي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
واشنطن: سنواصل تقديم المعلومات الاستخباراتية لكييف
#اسأل_أكثر #Question_Moreالعملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
سعي أمريكي محموم لصفقة سلام بين روسيا وأوكرانيا
RT STORIES
مساعد بوتين يعلن موعد مباحثات الرياض مع واشنطن ويكشف أسماء أعضاء الوفد الروسي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
زاخاروفا: نأمل أن تكون واشنطن استمعت لموقف موسكو حول ضرورة إنهاء المساعدات العسكرية لكييف
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وزير أمريكي: لا يوجد نقاش بعد حول تسليم إدارة محطات الطاقة الأوكرانية للجانب الأمريكي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب: مستعدون لإدارة محطات الطاقة الأوكرانية كوسيلة لـ"ضمان أمنها"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
واشنطن: اتفقنا مع زيلينسكي على مواصلة العمل على توسيع وقف إطلاق النار في أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_Moreسعي أمريكي محموم لصفقة سلام بين روسيا وأوكرانيا
-
خارج الملعب
RT STORIES
رقم قياسي عالمي جديد.. روسية تسبح 122 مترا تحت الجليد دون بدلة غوص (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
عمر مرموش يتفوق على محمد صلاح قبل فترة التوقف الدولي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
جامعة أمريكية تخسر تمويلها بسبب سباحة متحولة جنسيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ركلات الترجيح أمام لبنان تنقل سوريا إلى نصف نهائي غرب آسيا الأولمبي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"خطة الانتقام".. تحركات الخليفي تقلق ريال مدريد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تسريبات تكشف عدد ألقاب النصر والاتحاد والأهلي في الدوري السعودي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
طفل يبكي ورونالدو يلبي النداء (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"صخرة ريال مدريد" يكسر صيامه خلال مؤتمر صحفي بدعم من منظميه
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رسميا.. أرتيوم دزيوبا الهداف التاريخي لمنتحب روسيا
#اسأل_أكثر #Question_Moreخارج الملعب
-
فيديوهات
RT STORIES
"غراد" تدمر تجمعات عسكرية أوكرانية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
غارات جوية أمريكية تستهدف العاصمة اليمنية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مدفع ذاتي الدفع "مالكا" يدمر معقلا أوكرانيا محصنا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مناورات بين روسيا وباكستان في بحر العرب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مظاهرة في العاصمة الإسبانية مدريد تنديدا بالعدوان الإسرائيلي على غزة
#اسأل_أكثر #Question_Moreفيديوهات
-
غارات أمريكية على اليمن
RT STORIES
الحوثيون يعلنون استهداف مطار بن غوريون في تل أبيب بصاروخ باليستي فرط صوتي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي يعترض صاروخا أطلق من اليمن وإصابة 13 شخصا لدى توجههم للملاجئ
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مراسلنا: غارات تستهدف العاصمة اليمنية صنعاء ومحيطها
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الحوثيون يسقطون مسيرة "إم كيو-9" أمريكية جنوبي صنعاء
#اسأل_أكثر #Question_Moreغارات أمريكية على اليمن
بحث يوصي بتغيير الإرشادات حول تناول الأسماك أثناء الحمل
توصي إدارة الغذاء والدواء النساء الحوامل بتناول حصتين أو ثلاث حصص كل أسبوع من المأكولات البحرية من فئة "أفضل الخيارات".

وتشمل أفضل الخيارات المصادر التي تحتوي على القليل جدا من الزئبق، مثل بعض التونة وسمك السلمون والاسكالوب، وتوصي أيضا بتناول حصة واحدة كل أسبوع من فئة "الخيارات الجيدة" التي تحتوي على كمية أكبر قليلا من الزئبق، بعض المأكولات البحرية، مثل سمك الماكريل وسمك أبو سيف والتونة ذات العين الكبيرة ، وتقترح إدارة الغذاء والدواء الأمريكية تجنب تناول الطعام تماما أثناء الحمل، حيث أن مستويات الزئبق فيها من بين أعلى المستويات.
ولكن تشير دراسة جديدة من جامعة بريستول إلى توسيع نطاق التوصيات لتشجيع تناول جميع أنواع المأكولات البحرية، بغض النظر عن مستوى الزئبق.
وحللت الدراسة التي نشرت في مجلة NeuroToxicology ،أكثر من 4000 أم وأطفالهن من المملكة المتحدة وسيشيل، بشكل عام ، وجد الباحثون أن كثافة العناصر الغذائية في الأسماك تفوق مخاطر استهلاك الكثير من الزئبق، وكان من الممكن أن تكون هذه العناصر الغذائية وقائية من تأثيرات الزئبق.
كما تشير نصيحة إدارة الغذاء والدواء الأمريكية، فإن تناول الأسماك التي تحتوي على نسبة منخفضة من الزئبق يمكن أن يوفر العناصر الغذائية الأساسية لنمو الأطفال أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية، والأسماك غنية بدهون أوميغا 3 والحديد واليود والكولين، وكلها من العناصر الغذائية التي تدعم نمو الدماغ والحبل الشوكي والجهاز المناعي.
وقالت المؤلفة المشاركة في الدراسة، الدكتورة كارولين تايلور في بيان إعلامي: "وجدنا أن مستوى الزئبق لدى الأم أثناء الحمل من المحتمل ألا يكون له أي تأثير سلبي على نمو الطفل بشرط أن تأكل الأم السمك، إذا لم تأكل السمك، فهناك بعض الأدلة على أن مستوى الزئبق لديها يمكن أن يكون له تأثير ضار على الطفل، ويمكن أن يكون هذا بسبب الفوائد من مزيج العناصر الغذائية الأساسية التي توفرها الأسماك، بما في ذلك الأحماض الدهنية طويلة السلسلة، اليود وفيتامين د والسيلينيوم ".
لتشجيع المزيد من استهلاك المأكولات البحرية بين النساء الحوامل، يقترح المؤلف المشارك للدراسة الدكتور جان جولدينج أنه يجب حذف التوصيات المتعلقة بعدم تناول بعض الأسماك التي تحتوي على نسبة عالية من الزئبق، ويجب أن تقترح الإرشادات تناول "جزأين على الأقل من سمكة أسبوعيا، يجب أن تكون إحداها زيتية ".
ويضيف جولدينج:" يجب إجراء المزيد من الأبحاث لتأكيد التأثير المحدود للزئبق على الحوامل اللائي يأكلن السمك وأطفالهن ، ولكن يمكن للحوامل تناول حصتين أو ثلاث حصص من الأسماك منخفضة الزئبق بأمان للحصول على تلك الفوائد الصحية، وتندرج خيارات متاجر البقالة والمطاعم الشائعة مثل الأنشوجة وباس البحر والسمك المفلطح والسلمون والسلمون المرقط والتونة الخفيفة المعلبة في الفئة الأكثر أمانا، مما يجعلها خيارا رائعا لتسوية استهلاكك للأسماك".
المصدر:eatingwell
التعليقات