مباشر

الطلبات الأخيرة

    دليلك إلى روسيا
    شريط الأخبار
    ترددات القناة
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    اختراعات روسية
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    المكتبة الروسية
    وقائع لا يطويها الزمن
    دروس اللغة الروسية
    تطبيقات القناة
    48 خبر
    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
    • خليجي 26
    • غزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية
    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • خليجي 26

      خليجي 26

    • غزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية

      غزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية

    • فيديوهات

      فيديوهات

    • خارج الملعب

      خارج الملعب

    • سوريا بعد الأسد

      سوريا بعد الأسد

    الصحة
    تاريخ النشر: 08.02.2022 | 15:00 GMT

    عادة استحمام يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية!

    يعد الحصول على حمام ساخن طويل إحدى الطرق العديدة للاسترخاء بعد يوم عمل شاق.

    عادة استحمام يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية!
    صورة تعبيرية / Uwe Krejci / Gettyimages.ru

    ومع ذلك، هل يمكن أن يطيل الحمام من عمر الإنسان وتنظيف الأوساخ والعرق من جسده؟.

    وفقا لجامعة هارفارد، يمكن ذلك. وكما يقول الدكتور أدولف هوتر، أن "درجات الحرارة المرتفعة في حوض الاستحمام الدافئ تتسبب في تمدد الأوعية الدموية، ما يخفض ضغط الدم". وعلاوة على ذلك، في حوض الاستحمام الساخن "سيرتفع أيضا حجم الدم في مضخات قلبك نتيجة لضغط الماء على الجسم، ما يزيد من عمل القلب". ماذا يعني هذا من وجهة نظر إحصائية؟.

    في دراسة أجريت في اليابان على أكثر من 30 ألف شخص، وجدوا "مقارنة بالأشخاص الذين استحموا أقل من مرتين في الأسبوع، فإن أولئك الذين استحموا كل يوم تقريبا لديهم مخاطر أقل بنسبة 28% للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية".

    وبالإضافة إلى ذلك، وجدت الدراسة أيضا أن أولئك الذين يستحمون كل يوم لديهم "خطر أقل بنسبة 26% للإصابة بالسكتة الدماغية بعد أن قام الباحثون بتعديل النتائج لعوامل أخرى تؤثر على صحة القلب، مثل النظام الغذائي وممارسة الرياضة وعادات التدخين".

    كما تم اكتشاف أن درجة حرارة الحمام لم تؤثر على النتائج. ونُشرت نتائج الدراسة في مجلة القلب.

    ونظرت جامعة هارفارد أيضا في تأثير حمامات البخار في أبحاثهم.

    وتربط العديد من الدراسات استخدام الساونا أربع إلى سبع مرات في الأسبوع لخفض ضغط الدم وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

    وعلى الرغم من أن حمامات الساونا والحمامات لها فوائد صحية، إلا أنها ليست آمنة للجميع.

    وتوصي جامعة هارفارد بأنها ليست آمنة للأشخاص الذين يعانون من "ألم الصدر غير المستقر، أو ضعف التحكم في ضغط الدم، أو غيرها من مشاكل القلب الخطيرة".

    كما أوصوا أن الأشخاص في السبعينيات من العمر أو أكثر والذين يعانون من انخفاض في ضغط الدم يجب أن يأخذوا عناية إضافية.

    ومع ذلك، إذا كان القيام بذلك آمنا، يمكن أن يكون للاستحمام تأثير إيجابي على خطر إصابة الشخص بسكتة دماغية.

    وتعتبر السكتات الدماغية من الحالات التي تهدد الحياة والتي، إذا تركت دون علاج، يمكن أن تكون قاتلة.

    المصدر: إكسبريس

    التعليقات

    اختر الشخصية القيادية العربية الأكثر تأثيرا عام 2024!

    أخبار العالم العربي

    اختر الشخصية القيادية العربية الأكثر تأثيرا عام 2024!

    أخبار العالم العربي

    وفد إدارة العمليات العسكرية السورية من القنيطرة: ممنوع التواصل مع القوات الإسرائيلية

    أخبار العالم العربي

    تغريدة مستشار الرئيس الإماراتي عن موقف أبو ظبي منذ بداية "الثورة السورية" تثير تفاعلا

    أخبار العالم العربي

    وزير الداخلية في حكومة تصريف الأعمال السورية: قضينا على أحد كبار التابعين لنظام بشار الأسد

    أخبار العالم

    كنايسل: أوروبا لم تفهم رسالة روسيا من اختبار "أوريشنيك"

    أخبار العالم

    لافروف: روسيا لا تتوهم بتسوية سلمية في أوكرانيا

    أخبار العالم العربي

    سوريا.. حملة أمنية لملاحقة واعتقال عناصر نظام الأسد وأهالي اللاذقية يرحبون بقوات الأمن (فيديوهات)

    أخبار العالم

    روسيا بحلة جديدة في سوريا الجديدة؟