Stories
-
خارج الملعب
RT STORIES
مصر.. محمود الخطيب يفرض عقوبات على لاعبي الأهلي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
موسم الرياض يقدم جائزة مالية كبيرة.. والزمالك يوجه رسالة لتركي آل الشيخ (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شاهد.. لاعبو نادي الخليج يتهافتون على بنزيما
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بين الصعود للقمر والهبوط للجحيم.. مورينيو يكشف سر نومه في تدريبات فنربخشة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شاهد.. رد فعل تركي آل الشيخ على هدف الزمالك
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"علاقة عاطفية".. جورجينا تبوح بسر عن كريستيانو جونيور
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"ميسي الأرستقراطيين".. إبراهيم الرباج يشعل الصراع بين المغرب وإنجلترا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"جملة نازية" تكلف برشلونة الكثير في دوري أبطال أوروبا
#اسأل_أكثر #Question_Moreخارج الملعب -
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
الدفاع الروسية تعلن حصيلة جديدة لقتلى وخسائر قوات كييف في كورسك
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية تعلن القضاء على 1990 عسكريا أوكرانيا خلال 24 ساعة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية تعلن تحرير 4 بلدات جديدة في دونيتسك والقضاء على 16640 عسكريا أوكرانيا خلال أسبوع
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
علاء الدينوف يعلن القضاء على عدد كبير من المرتزقة الأجانب في كورسك
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الأمن الروسي يفتح قضايا جنائية بحق 3 صحفيين غربيين رافقوا قوات كييف في كورسك
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بكين: دول الجنوب بصدد تأسيس منصة لتسوية نزاع أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"بلومبرغ": الغرب يقترب من الاتفاق على تمويل كييف من دخل الأصول الروسية
#اسأل_أكثر #Question_Moreالعملية العسكرية الروسية في أوكرانيا -
إسرائيل تغتال حسن نصر الله
RT STORIES
"حماس" والجهاد الإسلامي" تنعيان حسن نصر الله
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي يعلن مواصلة ضرب مواقع "حزب الله" حتى القضاء على قدراته العسكرية (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي ينشر فيديو للجانب العملياتي من اغتيال حسن نصر الله
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
طهران تنعى حسن نصر الله وتؤكد استمرار مسيرة المقاومة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
طهران تعلن مقتل قائد قوة القدس في لبنان العميد عباس نيلوفروشان في بيروت
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"وول ستريت جورنال": إسرائيل باغتيالها نصر الله أجّلت عمليتها البرية في لبنان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"حزب الله" ينعى أمينه العام حسن نصر الله
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"يدعوت أحرنوت": إسرائيل أسقطت أكثر من 80 قنبلة على مقر "حزب الله" لاغتيال حسن نصر الله
#اسأل_أكثر #Question_Moreإسرائيل تغتال حسن نصر الله -
فيديوهات
RT STORIES
دوي صفارات الإنذار في مطار تل أبيب تزامنا مع قدوم نتنياهو من الولايات المتحدة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مشاهد لمقاتلات إسرائيلية تقلع في مهمة القضاء على حسن نصر الله
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شاهد.. شوارع بيروت لحظة الإعلان عن مقتل حسن نصر الله
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رد فعل الإسرائيليين على الإعلان عن مقتل حسن نصر الله
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مشاهد مؤثرة لقصف إسرائيلي عنيف لمنطقة الشويفات بضاحية بيروت الجنوبية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مشاهد الدمار بالضاحية الجنوبية في بيروت صباح اليوم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نزوح جماعي عن ضاحية بيروت الجنوبية بعد تحذيرات إسرائيلية لإخلاء المنطقة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
آثار استهداف الضاحية الجنوبية بعشر قنابل إسرائيلية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تصفيق وصيحات استهجان ومقاطعة.. شاهد كيف استقبل نتنياهو في قاعة الأمم المتحدة
#اسأل_أكثر #Question_Moreفيديوهات -
غزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية
RT STORIES
الضفة الغربية.. سقوط شظايا صاروخ اعتراضي إسرائيلي ببلدة حوارة في نابلس (فيديوهات)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
صحة غزة: ارتفاع حصيلة قتلى الحرب الإسرائيلية على القطاع إلى 41685 قتيلا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي يعلن اغتيال أحمد محمد فهد القائد في حركة حماس جنوب سوريا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
عشرات القتلى والجرحى بقصف إسرائيلي استهدف مدرسة تؤوي نازحين في مخيم جباليا (فيديوهات)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الحوثيون يوجهون ضربة صاروخية لتل أبيب (فيديوهات)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
في أول تعليق للحوثيين على قصف تل أبيب بصاروخ باليستي: القادم أعظم.. حتى الانتصار وزوال إسرائيل
#اسأل_أكثر #Question_Moreغزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية
ممارسة يومية صحية يمكنها المساعدة في تقليل السموم المرتبطة بمرض ألزهايمر
لا يوجد حتى الآن علاج لأي شكل من أشكال الخرف، لذا فإن أفضل رهان لدينا هو بذل كل ما في وسعنا لمنعه في المقام الأول.
إدارة الغذاء والدواء الأمريكية تجيز دواء الزهايمر
وتعلمنا مؤخرا أن المشي ثلاث مرات في الأسبوع وتشغيل الموسيقى وتناول نظام غذائي على طراز البحر الأبيض المتوسط يمكن أن يساعد في الحفاظ على صحة عقلك مع تقدمك في العمر، ويضيف بحث جديد نُشر في 1 يونيو في مجلة PLOS Biology نصيحة أخرى مفيدة للدماغ إلى ترسانة الوقاية من مرض ألزهايمر، وهي النوم العميق.
واكتشف علماء جامعة ولاية بنسلفانيا أن نشاط الدماغ المعتمد على النوم، وهو النوع الذي يحدث أثناء النوم العميق المريح والحركة غير السريعة للعين (NREM)، يمكن أن يساعد الجسم على إفراز البروتينات السامة المرتبطة بمرض ألزهايمر.
ويشار إلى أن القناة الهضمية الصحية يمكن أن تساعدك في الحصول على نوم عميق وعالي الجودة، لذا تأكد من تحميل نظامك الغذائي بهذه الأطعمة التي تعزز البكتيريا النافعة.
وتشير الأبحاث المكثفة إلى أن إحدى الطرق التي يتطور بها مرض ألزهايمر هي عندما تتراكم مستويات بروتينات أميلويد (Aβ) وتاو في الدماغ. ويحدث هذا غالبا على مدار 10 إلى 20 عاما قبل التشخيص الرسمي.
وليس هذا هو البحث الأول الذي يلمح إلى عبء البروتين في الدماغ ورابط النوم، ففي عام 2018، وجد العلماء أن ليلة واحدة من الحرمان من النوم تزيد من حمل بروتينات أميلويد داخل الدماغ.
ويمكن للسائل الدماغي النخاعي (CSF) أن يخرج هذه الفضلات من الجسم من خلال الجهاز الجليمفاوي، وهو جزء من الجهاز العصبي المركزي.
مستويات الأكسجين في الدم قد تفسر سبب كون فقدان الذاكرة من الأعراض المبكرة لألزهايمر
وتتحد الخلايا الدبقية في الدماغ مع الأوعية الدموية للمساعدة في حماية الخلايا العصبية من التلف الفيزيائي والكيميائي. وإذا لم يستطع الجهاز الجليمفاوي تصريف "مخلفات الدماغ" بشكل فعال، فإن التراكم خارج الخلية لهذه البروتينات يمكن أن يتطور إلى مرض ألزهايمر.
لكن النوم العميق قد يساعد الدماغ على التخلص من هذه السموم المرتبطة بمرض ألزهايمر. وأثناء نوم حركة العين غير السريعة (NREM)، وهو النوع الذي يحدث عندما يكون من الصعب حقا الاستيقاظ لأنك "بعيد تماما"، ينتج الدماغ موجات كهربائية بطيئة وثابتة تعمل كآلية تنظيف داخلية.
وربطت الدراسة الاقتران بين نشاط الدماغ العالمي في حالة الراحة وتدفق السائل الدماغي النخاعي إلى مرض ألزهايمر.
ويسلط هذا الاكتشاف الضوء على الدور المحتمل للتردد المنخفض (أقل من 0.1 هرتز) الديناميكيات العصبية والفسيولوجية لحالة الراحة في الأمراض التنكسية العصبية، ويُفترض أن ذلك يرجع إلى حركتها المعتمدة على النوم لتدفق السائل الدماغي النخاعي لغسل السموم من الدماغ، بحسب شياو ليو، الأستاذ المساعد في الهندسة الطبية الحيوية في جامعة ولاية بنسلفانيا.
ويحذر مؤلفو الدراسة من أن هذا ليس سيناريو السبب والنتيجة، لكنهم يوصون بإضافة تحليل النوم إلى بروتوكول اكتشاف مرض ألزهايمر.
المصدر: ياهو
التعليقات