Stories
-
نبض الملاعب
RT STORIES
دعوة روسية لاستبعاد أمريكا وإسرائيل من البطولات الدولية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مقاتل يكتسح خصمه وينال 100 ألف دولار مكافأة بعد أن كان على حافة الهاوية (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شاهد.. هدف فوز مصر على العراق
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رسميا.. تعديلات مهمة على قانون التحكيم وصلاحيات جديدة لتقنية الفيديو
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بن عطية يخرج عن صمته ويكشف حقيقة التآمر على إدارة مارسيليا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
حدث كروي مهم.. "فيفا" يتنازل لمصر
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
عقوبات مالية كبيرة.. إيران تهدد بالانسحاب من مونديال 2026
#اسأل_أكثر #Question_More
نبض الملاعب
-
الحرب على إيران ومقتل خامنئي
RT STORIES
مراسلنا: مقتل نحو 20 شخصا في حصيلة أولية جراء الغارات الإسرائيلية التي استهدفت لبنان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لاريجاني: لن نتفاوض مع الولايات المتحدة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بريطانيا تؤكد استهداف قاعدتها الجوية في قبرص بطائرة مسيرة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تجدد الغارات الأمريكية الإسرائيلية على طهران
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
عون: ننبه إلى أن التمادي في استعمال لبنان مجددا منصة لحروب إسناد لا علاقة لنا بها
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أنباء عن استهداف مواقع للفصائل والحشد في جرف النصر بمحافظة بابل في العراق (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
حزب الله يطلق الآن رشقات جديدة من لبنان باتجاه إسرائيل وانفجارات ضخمة تهز تل أبيب والمركز
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي يصدر إنذارا عاجلا لسكان 53 بلدة في جنوب لبنان بإخلاء مناطقهم فورا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لقطات تظهر انفجارات ضخمة في أربيل إثر استهداف قواعد أمريكية و"أولياء الدم" تتبنى الهجوم (فيديوهات)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الحرس الثوري الإيراني: بدأنا الموجة التاسعة من عملياتنا ضد أهداف في إسرائيل وأهداف أمريكية بالمنطقة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب: قد نعلق الضربات على إيران إذا "أرضتنا" في المفاوضات
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
هجوم صاروخي إيراني جديد على إسرائيل: 7 إصابات ودمار كبير في موقع السقوط (فيديوهات)
#اسأل_أكثر #Question_More
الحرب على إيران ومقتل خامنئي
-
فيديوهات
RT STORIES
من الرقصات إلى غرفة العمليات.. الفيديو يكشف كيفية قضاء ترامب ساعاته الأخيرة قبل الحرب ضد إيران
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تظاهرات حاشدة في إسطنبول احتجاجا على الهجمات الإسرائيلية والأمريكية على إيران
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لحظة فشل منظومة الدفاع الجوي الأمريكية "باتريوت" باعتراض صاروخ إيراني فوق قاعدة العديد الجوية في قطر
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مذيع التلفزيون الإيراني ينهار بالبكاء أثناء قراءة خبر اغتيال المرشد الأعلى
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أعمدة دخان تتصاعد من مقر قيادة الشرطة الإلكترونية الإيرانية في طهران
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أضرار كبيرة في فندق بالمنامة إثر ضربة إيرانية
#اسأل_أكثر #Question_More
فيديوهات
-
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
السفير الروسي لدى لندن: روسيا تراقب خطوات بريطانيا في مسألة تزويد أوكرانيا بأسلحة نووية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ضابط أوكراني: طائرات "غيران" الروسية اليدوية "خطر هائل" على قواتنا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوليانسكي: حديث أوروبا عن "عزلة" موسكو في الأمم المتحدة "مثير للسخرية" ومنفصل عن الواقع
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
سالدو: لا فرص للقوات الأوكرانية لعبور الضفة اليسرى في خيرسون رغم محاولات الاستفزاز
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بـ"الإعصار".. القوات الروسية تدمر في آن واحد عددا من مواقع تحصينات الجيش الأوكراني (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب يعلن إجراء محادثة مع بوتين: أتمنى أن تكون هذه الحرب قد انتهت
#اسأل_أكثر #Question_More
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
دراما رمضان
RT STORIES
غياب عن الدراما وحضور بــ"نمبر 1".. محمد رمضان يثير الجدل من جديد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
في حلقة مؤثرة.. "شباب البومب 14" السعودي يثير الجدل حول إدمان الأدوية والعنف الأسري
#اسأل_أكثر #Question_More
دراما رمضان
الدوالي.. بين الأوهام والواقع
تظهر أعراض توسع الأوردة في الأطراف السفلى التي تعاني منها النساء أكثر من الرجال، على شكل ثقل في الرجلين وألم نابض وحرقة وتشنجات عضلية وبروز الأوردة والوذمة.

8 طرق بسيطة تساعد على خفض السيلوليت
ويعتبر توسع أوردة الأطراف السفلى "الدوالي" مرض صمامات الأوردة. فكما هو معروف، يتدفق الدم في أوردة الأطراف السفلى من الأسفل إلى الأعلى، وتمنع الصمامات الموجودة فيها عودته إلى الأسفل. وعندما تضعف هذه الصمامات، يرجع جزء من الدم إلى الأسفل، ما ينتج عنه تكون لويحات مجهرية تعيق تدفق الدم أكثر.ومن الصعب اكتشاف المرض منذ بدايته لعدم وجود أعراض واضحة، ولكن عند فحص الأطراف السفلى بالموجات الصوتية يمكن تشخيص الإصابة مبكرا.
ويشير الدكتور سيرغي أكابكين، إلى أن أكثر من 80% من الحالات سببها وراثي، لذلك تظهر أعراض المرض في عمر مبكر. ولكن هذا لا يعني التخلي عن الرياضة والنشاط البدني. لأن المشي والجري والسباحة وركوب الدراجات الهوائية جميعها تفيد وتقي من الدوالي، فهي تنشط عضلات الأطراف السفلى. ولكن لا ينصح بممارسة رياضة التنس ورفع الأثقال والوقوف طويلا في وضعية واحدة.
ويضيف، الأحذية ذات الكعب العالي تسبب تفاقم المرض. لأن عدم توزيع الثقل على القدمين بصورة صحيحة يسبب اضطراب تدفق الدم في الأوردة، ما يؤدي إلى تطور المرض. لذلك يجب ألا يزيد ارتفاع كعب الحذاء عن 3-4 سم.
وأشار الطبيب، إلى وجود أدوية وعقاقير مختلفة لعلاج توسع الأوردة، تعمل على تقوية جدران الأوردة والصمامات التي فيها، وتحسن تدفق الدم فيها.
وينصح الطبيب بالاكثار من شرب الماء لتخفيض لزوجة الدم، لأن الدوالي تزيدها. كما يمكن ارتداء جوارب ضاغطة. ولكي يكون تأثيرها جيدا، يجب قبل ارتدائها الاستلقاء على الظهر ورفع الساقين 2-3 دقائق، ومن ثم ارتدائها وشدها وبعد ذلك فقط النهوض.
المصدر: فيستي. رو
التعليقات