Stories
-
![اشتباكات حلب]()
اشتباكات حلب
RT STORIES
بغداد تحذر من تداعيات الأحداث في حلب السورية على الوضع الداخلي العراقي
![بغداد تحذر من تداعيات الأحداث في حلب السورية على الوضع الداخلي العراقي]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وسط اشتباكات عنيفة.. إعادة فتح ممرين إنسانيين لإجلاء المدنيين من الأشرفية والشيخ مقصود بحلب
![وسط اشتباكات عنيفة.. إعادة فتح ممرين إنسانيين لإجلاء المدنيين من الأشرفية والشيخ مقصود بحلب]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"الأسايش" تنفي التهدئة في حلب وتحذر من هجوم وشيك وسط قلق "العفو الدولية" من تصاعد النزوح
!["الأسايش" تنفي التهدئة في حلب وتحذر من هجوم وشيك وسط قلق "العفو الدولية" من تصاعد النزوح]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
سانا: "قسد" تستهدف بقذائف الهاون والرشاشات الثقيلة أحياء مدينة حلب
![سانا: "قسد" تستهدف بقذائف الهاون والرشاشات الثقيلة أحياء مدينة حلب]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
السلطات السورية تمدد تعليق الرحلات الجوية في مطار حلب على خلفية التصعيد في المدينة
![السلطات السورية تمدد تعليق الرحلات الجوية في مطار حلب على خلفية التصعيد في المدينة]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"قسد" تنفي أي وجود عسكري لها في حلب وتحذر من إعادة سوريا بأكملها إلى ساحة حرب مفتوحة
!["قسد" تنفي أي وجود عسكري لها في حلب وتحذر من إعادة سوريا بأكملها إلى ساحة حرب مفتوحة]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"الإخبارية" السورية نقلا عن محافظة حلب: نزوح عشرات الآلاف من الشيخ مقصود والأشرفية جراء الاشتباكات
!["الإخبارية" السورية نقلا عن محافظة حلب: نزوح عشرات الآلاف من الشيخ مقصود والأشرفية جراء الاشتباكات]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الحكومة السورية: بيان قسد يتضمن مغالطات وتأكيدها عدم وجود عسكري لها في حلب يعفيها من التدخل الأمني
![الحكومة السورية: بيان قسد يتضمن مغالطات وتأكيدها عدم وجود عسكري لها في حلب يعفيها من التدخل الأمني]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"قسد" تتهم الجيش السوري بمحاولة التقدم بالدبابات في حلب.. والأخير ينفي ويؤكد التزامه بإجلاء المدنيين
!["قسد" تتهم الجيش السوري بمحاولة التقدم بالدبابات في حلب.. والأخير ينفي ويؤكد التزامه بإجلاء المدنيين]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش السوري: مواقع "قسد" العسكرية داخل أحياء الشيخ مقصود والأشرفية بحلب هي أهداف عسكرية (فيديو)
![الجيش السوري: مواقع "قسد" العسكرية داخل أحياء الشيخ مقصود والأشرفية بحلب هي أهداف عسكرية (فيديو)]()
#اسأل_أكثر #Question_More![اشتباكات حلب]()
اشتباكات حلب
-
![90 دقيقة]()
90 دقيقة
RT STORIES
ليفربول يوقف سلسلة انتصارات أرسنال في الدوري الإنجليزي
![ليفربول يوقف سلسلة انتصارات أرسنال في الدوري الإنجليزي]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ريال مدريد يهزم أتلتيكو مدريد ويضرب موعدا مع برشلونة في نهائي السوبر الإسباني (فيديو)
![ريال مدريد يهزم أتلتيكو مدريد ويضرب موعدا مع برشلونة في نهائي السوبر الإسباني (فيديو)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بسيناريو درامي.. باريس سان جيرمان يهزم مارسيليا ويتوج بالسوبر الفرنسي (فيديو)
![بسيناريو درامي.. باريس سان جيرمان يهزم مارسيليا ويتوج بالسوبر الفرنسي (فيديو)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قناة مفتوحة تبث مباراة ريال مدريد وأتلتيكو مدريد في نصف نهائي كأس السوبر الإسباني
![قناة مفتوحة تبث مباراة ريال مدريد وأتلتيكو مدريد في نصف نهائي كأس السوبر الإسباني]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
فضيحة في ملاعب التنس.. مشاركة لاعبة مصرية في بطولة دولية تنتهي بكارثة (فيديو)
![فضيحة في ملاعب التنس.. مشاركة لاعبة مصرية في بطولة دولية تنتهي بكارثة (فيديو)]()
#اسأل_أكثر #Question_More![90 دقيقة]()
90 دقيقة
-
![العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا]()
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
ميرتس: نشر قوات غربية في أوكرانيا مرهون بموافقة روسيا
![ميرتس: نشر قوات غربية في أوكرانيا مرهون بموافقة روسيا]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الروسي يبدأ بتسلم خراطيش فائقة الصلابة لمكافحة المسيرات
![الجيش الروسي يبدأ بتسلم خراطيش فائقة الصلابة لمكافحة المسيرات]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية: تحرير بلدة أخرى في دنيبروبيتروفسك
![الدفاع الروسية: تحرير بلدة أخرى في دنيبروبيتروفسك]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ميرتس يطالب زيلينسكي بوقف نزوح الأوكرانيين إلى أوروبا
![ميرتس يطالب زيلينسكي بوقف نزوح الأوكرانيين إلى أوروبا]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ديزن يحذر من نشر أي قواعد بريطانية في أوكرانيا: "تهديد وجودي لروسيا"
![ديزن يحذر من نشر أي قواعد بريطانية في أوكرانيا: "تهديد وجودي لروسيا"]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
زاخاروفا: ميرتس يتساءل لماذا لم يقتل زيلينسكي الجميع في أوكرانيا
![زاخاروفا: ميرتس يتساءل لماذا لم يقتل زيلينسكي الجميع في أوكرانيا]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
انقطاعات واسعة للتيار الكهربائي في أوكرانيا
![انقطاعات واسعة للتيار الكهربائي في أوكرانيا]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ليندسي غراهام: ترامب أعطى "الضوء الأخضر" لتشديد العقوبات المفروضة على روسيا
![ليندسي غراهام: ترامب أعطى "الضوء الأخضر" لتشديد العقوبات المفروضة على روسيا]()
#اسأل_أكثر #Question_More![العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا]()
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
![كأس أمم إفريقيا 2025]()
كأس أمم إفريقيا 2025
RT STORIES
الركراكي يستقر على تشكيلة منتخب المغرب لمواجهة الكاميرون
![الركراكي يستقر على تشكيلة منتخب المغرب لمواجهة الكاميرون]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تطور جديد في أزمة تهديد المنتخب النيجيري بعدم خوض مواجهة الجزائر في ربع نهائي كأس إفريقيا
![تطور جديد في أزمة تهديد المنتخب النيجيري بعدم خوض مواجهة الجزائر في ربع نهائي كأس إفريقيا]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
جماهير الكاميرون تستعيد هتاف "كأس العرب" لاستفزاز منتخب المغرب (فيديو)
![جماهير الكاميرون تستعيد هتاف "كأس العرب" لاستفزاز منتخب المغرب (فيديو)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
منتخب نيجيريا يهدد بعدم خوض مباراة الجزائر في ربع نهائي كأس إفريقيا
![منتخب نيجيريا يهدد بعدم خوض مباراة الجزائر في ربع نهائي كأس إفريقيا]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وزير الرياضة الجنوب إفريقي يهاجم مدرب منتخب بلاده هوغو بروس ويعتذر للمغرب
![وزير الرياضة الجنوب إفريقي يهاجم مدرب منتخب بلاده هوغو بروس ويعتذر للمغرب]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بيانات شبكة "أوبتا" تحدد المنتخبات الأربعة المرشحة للوصول إلى نصف نهائي كأس إفريقيا
![بيانات شبكة "أوبتا" تحدد المنتخبات الأربعة المرشحة للوصول إلى نصف نهائي كأس إفريقيا]()
#اسأل_أكثر #Question_More![كأس أمم إفريقيا 2025]()
كأس أمم إفريقيا 2025
-
![جنوب اليمن.. تصعيد عسكري وسياسي]()
جنوب اليمن.. تصعيد عسكري وسياسي
RT STORIES
الانتقالي الجنوبي في اليمن يؤكد: الزبيدي يواصل البقاء في الجنوب
![الانتقالي الجنوبي في اليمن يؤكد: الزبيدي يواصل البقاء في الجنوب]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
التحالف: عيدروس الزبيدي غادر عدن سرا إلى إقليم أرض الصومال بمساعدة إماراتية
![التحالف: عيدروس الزبيدي غادر عدن سرا إلى إقليم أرض الصومال بمساعدة إماراتية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مجلس القيادة اليمني يعلن فرض حظر التجوال في عدن من التاسعة مساء وحتى السادسة صباحا
![مجلس القيادة اليمني يعلن فرض حظر التجوال في عدن من التاسعة مساء وحتى السادسة صباحا]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
المجلس الانتقالي الجنوبي يشن هجوما حادا على السعودية
![المجلس الانتقالي الجنوبي يشن هجوما حادا على السعودية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
اليمن.. قرارات رئاسية تطال محافظ عدن وعددا من القيادات العسكرية البارزة
![اليمن.. قرارات رئاسية تطال محافظ عدن وعددا من القيادات العسكرية البارزة]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مغادرة أول مجموعة من الروس العالقين في سقطرى إلى السعودية
![مغادرة أول مجموعة من الروس العالقين في سقطرى إلى السعودية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مجلس القيادة اليمني: إعفاء وزيري النقل والتخطيط بعد فرار الزبيدي
![مجلس القيادة اليمني: إعفاء وزيري النقل والتخطيط بعد فرار الزبيدي]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وكالة "سبأ": مجلس القيادة اليمني يسقط عضوية عيدروس الزبيدي من المجلس ويحيله للنائب العام
![وكالة "سبأ": مجلس القيادة اليمني يسقط عضوية عيدروس الزبيدي من المجلس ويحيله للنائب العام]()
#اسأل_أكثر #Question_More![جنوب اليمن.. تصعيد عسكري وسياسي]()
جنوب اليمن.. تصعيد عسكري وسياسي
-
![فيديوهات]()
فيديوهات
RT STORIES
احتجاز قوات أمريكية ناقلة "مارينير" في المحيط الأطلسي
![احتجاز قوات أمريكية ناقلة "مارينير" في المحيط الأطلسي]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
روسيا.. مصرع شخصين بتحطم مروحية في إقليم بيرم
![روسيا.. مصرع شخصين بتحطم مروحية في إقليم بيرم]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
روسيا.. إجلاء 17 كلبا من حريق في مدينة كيميروفو
![روسيا.. إجلاء 17 كلبا من حريق في مدينة كيميروفو]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مشاهد لمعارك تحرير القوات الروسية لبلدة براتسكوي في مقاطعة دنيبروبيتروفسك
![مشاهد لمعارك تحرير القوات الروسية لبلدة براتسكوي في مقاطعة دنيبروبيتروفسك]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
فرنسا.. مزارعون غاضبون يصلون إلى باريس على متن جراراتهم
![فرنسا.. مزارعون غاضبون يصلون إلى باريس على متن جراراتهم]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قوات مجموعة "الغرب" ترفع العلم الروسي في بلدة بودولي المحررة
![قوات مجموعة "الغرب" ترفع العلم الروسي في بلدة بودولي المحررة]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"كسارة البندق" على ارتفاع 10,000 متر
!["كسارة البندق" على ارتفاع 10,000 متر]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
القوات الروسية تدمر مواقع للقوات الأوكرانية عبر مدفعية "غياسينت"
![القوات الروسية تدمر مواقع للقوات الأوكرانية عبر مدفعية "غياسينت"]()
#اسأل_أكثر #Question_More![فيديوهات]()
فيديوهات
-
![واشنطن تعتقل مادورو]()
واشنطن تعتقل مادورو
RT STORIES
ترامب يكشف عن قلق ساوره خلال "اعتقال مادورو": نفط فنزويلا لنا
![ترامب يكشف عن قلق ساوره خلال "اعتقال مادورو": نفط فنزويلا لنا]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"وول ستريت جورنال": الولايات المتحدة تعمل على خطة للسيطرة على النفط الفنزويلي لسنوات قادمة
!["وول ستريت جورنال": الولايات المتحدة تعمل على خطة للسيطرة على النفط الفنزويلي لسنوات قادمة]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الرئيسة الفنزويلية المؤقتة: منفتحون على اتفاقيات الطاقة الدولية
![الرئيسة الفنزويلية المؤقتة: منفتحون على اتفاقيات الطاقة الدولية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وزير الداخلية الفنزويلي: إصابة مادورو وزوجته ومقتل 100 شخص في الهجوم الأمريكي
![وزير الداخلية الفنزويلي: إصابة مادورو وزوجته ومقتل 100 شخص في الهجوم الأمريكي]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
البيت الأبيض: عائدات النفط الفنزويلية ستذهب إلى حسابات أمريكية
![البيت الأبيض: عائدات النفط الفنزويلية ستذهب إلى حسابات أمريكية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
البيت الأبيض يلوح بمحاكمة طاقم ناقلة "مارينيرا" بتهمة "خرق" العقوبات المفروضة على فنزويلا
![البيت الأبيض يلوح بمحاكمة طاقم ناقلة "مارينيرا" بتهمة "خرق" العقوبات المفروضة على فنزويلا]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب: فنزويلا ستنفق عائداتها من صفقة النفط الجديدة لشراء المنتجات الأمريكية حصرا
![ترامب: فنزويلا ستنفق عائداتها من صفقة النفط الجديدة لشراء المنتجات الأمريكية حصرا]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
واشنطن تربط السماح لكاراكاس ببيع النفط بخدمة المصالح الوطنية الأمريكية
![واشنطن تربط السماح لكاراكاس ببيع النفط بخدمة المصالح الوطنية الأمريكية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الرئيس الكولومبي "يعدل خطابه" ويكشف تفاصيل الاتصال الهاتفي مع ترامب
![الرئيس الكولومبي "يعدل خطابه" ويكشف تفاصيل الاتصال الهاتفي مع ترامب]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أردوغان يحسم الإشاعات حول عرض ترامب على مادورو نفيه إلى تركيا
![أردوغان يحسم الإشاعات حول عرض ترامب على مادورو نفيه إلى تركيا]()
#اسأل_أكثر #Question_More![واشنطن تعتقل مادورو]()
واشنطن تعتقل مادورو
فاكهة استوائية تعزز نظام المناعة وتقويه!
كشف خبراء عن فاكهة استوائية، ينبغي تضمينها في نظامنا الغذائي، زاعمين أنها قد تقلل من فرص الإصابة بمضاعفات خطيرة للعدوى التنفسية.
وتعد المانغو إحدى أفضل الثمار التي يمكن تناولها في وجبة الإفطار، وفقا لتطبيق طورته شركة علوم الصحة ZOE.
فواكه وخضروات يفضل تناولها بقشرتها
وقالت الشركة إن فاكهة المانغو غنية بفيتامين A، وهو أمر حاسم لتحسين جهاز المناعة، خاصة في ظل انتشار جائحة "كوفيد-19"، حيث يساعد تناول المزيد من المانغو في دعم وظيفة الجهاز المناعي.
وأضافت: "يلعب العديد من الفيتامينات والمعادن المختلفة، دورا رئيسيا في دعم وظائف المناعة لدينا. وفيتامين A، الذي يمكن العثور عليه في الفاكهة والخضروات ذات الألوان الزاهية، بما في ذلك السبانخ والجزر والبطاطا الحلوة والفلفل الأحمر والمانغو والبابايا والمشمش، هو مثال واحد فقط".
ويعد الحفاظ على القناة الهضمية المتوازنة، أحد أفضل الطرق لصون الصحة في ظل انتشار الأمراض.
ويُنصح بتجنب تناول الأطعمة المصنعة، وكذلك التقليل من استهلاك الملح والسكر. وينبغي الجمع بين تناول نظام غذائي متوازن والتمرين المنتظم والكثير من النوم.
المصدر: إكسبريس
التعليقات