Stories
-
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
البيت الأبيض يزعم مجددا وجود قوات كورية شمالية في كورسك الروسية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نائبة أمين عام "الناتو" السابق تكشف عن "3 تنازلات" سيقدمها ترامب لروسيا بشأن أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
موسكو تنتقد تجاوز غروسي لصلاحياته حول مدة بقاء خبرائه في محطة زابوروجيه
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الأوكراني يستخدم ألغاما عنقودية إسرائيلية الصنع (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وعند مكتب زيلينسكي الخبر اليقين.. بودولياك يكشف "خطة النصر" المخصصة لترامب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
البرلمان الأوروبي يناقش بشكل عاجل في 19 نوفمبر استمرار الدعم لأوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية: تحرير بلدة جديدة في دونيتسك وخسائر أوكرانيا اليومية تتجاوز 2000 جندي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
العثور على مخبأ للقوات الأوكرانية يحتوي على مكونات لإنتاج المخدرات في ماريوبول
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوريل يدعو لرفض أي اتفاق محتمل بين موسكو وواشنطن حول إنهاء الصراع في أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية تعلن القضاء على 450 عسكريا أوكرانيا في كورسك
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
زاخاروفا: دعوة روته لزيادة المساعدات لأوكرانيا تعني مواصلة "معركة دموية"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية تعلن تحرير بلدة جديدة في دونيتسك والقضاء على 2025 عسكريا أوكرانيا خلال 24 ساعة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"فايننشل تايمز": كييف تعترف بعجزها عن تجديد نصف النقص الحاصل بعدد أفراد الجيش
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
معارض أوكراني: أزمة أوكرانيا يجب أن تناقشها روسيا والولايات المتحدة بدون كييف
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
The Hill تقارن بن إدارة بايدن الحالية وإدارة ترامب القادمة حيال الأزمة الأوكرانية
#اسأل_أكثر #Question_Moreالعملية العسكرية الروسية في أوكرانيا -
فريق ترامب
RT STORIES
مرشحة ترامب لإدارة الاستخبارات الوطنية من معارضي أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مرشح ترامب لمنصب وزير الخارجية يكشف عن طريقته في تحقيق السلام
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أحدها يتعلق بالمسلمين.. رواد السوشال يفسرون الوشوم على جسد وزير الدفاع الأمريكي المقبل (صور)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بدعم من ترامب.. جونسون يحتفظ برئاسة مجلس النواب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
من هو المرشح لمنصب وزير الخارجية الأمريكي ماركو روبيو؟ وما موقفه من إسرائيل والأزمة الأوكرانية؟
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ماذا تتوقع موسكو من ترامب؟.. لافروف يذكر بتصريحات بوتين
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
التقت بالرئيس السوري سرا فماذا قالت عنه؟.. ترامب يرشح تولسي جابارد لمنصب مديرة الاستخبارات الوطنية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
غايتز المرشح لمنصب المدعي العام الأمريكي يقر بتبعية القرم لروسيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
CNN: المرشحة لمنصب الممثلة الأمريكية الدائمة بالأمم المتحدة تتراجع عن موقفها حول أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إعلام أمريكي: ترامب يفكر في تعيين محاميه تود بلانش نائبا لوزير العدل
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب يرشح النائب المتشدد مات غيتز لمنصب وزير العدل
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب يرشح السيناتور ماركو روبيو لمنصب وزير الخارجية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
من هم أعضاء إدارة ترامب الثانية؟
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رسميا.. ترامب يعين النائب والتز مستشارا للأمن القومي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب يسمي مبعوثه الخاص إلى الشرق الأوسط
#اسأل_أكثر #Question_Moreفريق ترامب -
إسرائيل تغزو لبنان
RT STORIES
الجيش الإسرائيلي يسحب فرقة عسكرية من جنوب لبنان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"حزب الله" يوجه رسالة قاسية للجيش الإسرائيلي.. "حادث صعب جدا في لبنان"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مراسلتنا: غارة إسرائيلية على منطقة الشياح في الضاحية الجنوبية لبيروت (فيديوهات)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إعلام عبري يتحدث عن "هدية كبرى" ستقدمها إسرائيل لترامب.. ما علاقة اجتياح لبنان؟
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إعلام إسرائيلي يتحدث عن محاولة تصفية شخصية إيرانية رفيعة في العاصمة السورية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
Ynet: هذه هي الطريقة التي يعمل بها الجيش الإسرائيلي في لبنان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مراسلة RT: بدء موجة جديدة من الغارات الإسرائيلية على الضاحية الجنوبية لبيروت (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بعد مقتل 6 جنود إسرائيليين.. الكشف عن تفاصيل "معركة شرسة" جنوب لبنان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي يوجه إنذارا إلى سكان الضاحية الجنوبية لبيروت
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي: ضربنا أكثر من 100 هدف في قطاع غزة ولبنان (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي: رصد إطلاق 10 صواريخ من لبنان باتجاه الجليل الأعلى واعتراض بعضها
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
/ملخص يومي/.. الهجمات الإسرائيلية على لبنان وجهود التسوية/ 14.11.2024
#اسأل_أكثر #Question_Moreإسرائيل تغزو لبنان -
خارج الملعب
RT STORIES
"الفيفا" يكشف عن شكل كأس مونديال الأندية 2025 (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
سكيلاتشي.. امتدت مسيرته أربعة أسابيع وظفر بالكرة الذهبية في كأس العالم على حساب مارادونا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
صلاح يكشف نصيحة فينغر له "حتى يصبح لاعبا عظيما"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رونالدو يكشف عن شيء لا يعرفه الناس عنه
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
طائرة اليورو فضحته.. رئيس "يويفا" يخلف وعده
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تأهب و"ذعر" من تكرار سيناريو أمستردام.. إجراءات فرنسية غير مسبوقة قبل مباراة إسرائيل الليلة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بعد فضيحة يورغن كلوب.. مخدرات في اليورو وفضائح حكام الدوري الإنجليزي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نادي كفر الشيخ المصري يكشف حقيقة وفاة لاعبه محمد شوقي خلال لقاء القزازين
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
دولة عربية لم تصوت.. لمن ذهبت أصوات العرب في الكرة الذهبية 2024؟
#اسأل_أكثر #Question_Moreخارج الملعب -
غزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية
RT STORIES
مصر وجنوب إفريقيا تبحثان الوضع في غزة وانتهاكات إسرائيل أمام العدل الدولية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع المدني في غزة: ما زالت طواقمنا معطلة قسرا في شمال القطاع منذ 23 يوما
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وزارة الصحة في غزة تكشف عن حصيلة جديدة لقتلى وجرحى القصف الإسرائيلي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
عضو بالكنيست الإسرائيلي: لن أصمت أمام الفظائع والإبادة الجماعية في غزة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
/ملخص يومي/.. غزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية/ 14.11.2024
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قتيلان ومصابان برصاص القوات الإسرائيلية خلال محاصرتها منزلا شرق طولكرم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الاستخبارات الإسرائيلية تحذر من مصير الأسرى في غزة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
محتجون مناصرون للشعب الفلسطيني يتحدون الحظر مجددا في أمستردام (فيديوهات)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"القسام" تنشر مشاهد من التحام مقاتليها مع جنود إسرائيليين معززين بالآليات في مخيم جباليا
#اسأل_أكثر #Question_Moreغزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية -
فيديوهات
RT STORIES
أمطار غزيرة وعواصف تضرب جزيرة صقلية الإيطالية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
غارة إسرائيلية على منطقة الشويفات في الضاحية الجنوبية لبيروت
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
انهيار جسر في شبه جزيرة القرم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بركان ليفوتوبي في جزيرة فلوريس الإندونيسية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
راجمة الصواريخ "توس-2" الروسية تدك تجمعات القوات الأوكرانية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مقاتلات الروسية Su-57 في معرض "Airshow China 2024"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
استهداف مستودع للذخائر و12 مركبة قتالية أوكرانية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مقتل عسكري في انفجار سيارة في سيفاستوبول
#اسأل_أكثر #Question_Moreفيديوهات
أطعمة "مدهشة" يجب تضمينها في النظام الغذائي لمكافحة أعراض حمى القش
غالبا ما يلاحظ مرضى حمى القش (التهاب الأنف التحسسي) أن حالاتهم قد تزداد سوءا عندما يكون عدد حبوب اللقاح مرتفعا.
ويميل هذا إلى أن يحدث عندما يصل عدد حبوب اللقاح إلى 50 ويكون عادة في الطقس الأكثر دفئا.
كيفية التمييز بين أعراض الحساسية وفيروس كورونا
وتتطور حمى القش الموسمية عندما يبالغ الجهاز المناعي في الجسم في رد فعله ضد لقاح الأشجار والأعشاب الضارة. وعلى الرغم من عدم وجود علاج لحمى القش، إلا أن العلاجات بما في ذلك الأدوية وتغيير النظام الغذائي يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض.
ووفقا للمعالج الغذائي في شركة Bio-Kult، هانا براي، هناك أطعمة يمكن استهلاكها للمساعدة في الحفاظ على أعراض حمى القش تحت السيطرة.
وعندما تثير حبوب اللقاح رد فعل تحسسي، يمكن أن يلتهب داخل الأنف والحلق. ونظرا لأن هذه الحالة في الأساس هي حالة التهابية، فإنه يوصى باتباع نظام غذائي مضاد للالتهابات.
وتوصي هانا، بدمج تسعة أطعمة في نظامك الغذائي للمساعدة في السيطرة على أعراض حمى القش:
- الأطعمة الغنية بالكرسيتين:
تقول هانا: "قد يكون الفيرونول كيرسيتين مفيدا بشكل خاص لمن يعانون من حمى القش بسبب نشاطه التحسسي. والمصدر الغذائي الرئيسي للكرسيتين هو الخضروات مثل البصل والثوم والجرجير والبروكلي، والفواكه مثل التوت والعنب والشاي".
- التفاح:
قالت هانا: "التفاح يحتوي على نسبة عالية من مادة الكيرسيتين التي أثبتت الدراسات أنها تحتوي على مادة البولي فينول، والتي تساعد في تقليل العطس لدى ذوي الحساسية من حبوب اللقاح والغبار".
ما علاقة تغير المناخ بزيادة الحساسية؟
- الأطعمة الغنية بفيتامين C:
توصي هانا بملء النظام الغذائي بالفاكهة والخضروات الغنية بفيتامين C مثل البروكلي والفلفل والخضروات الورقية الداكنة والكيوي والفراولة والحمضيات.
وذلك لأن الكيرسيتين يبدو أنه يعمل بشكل متآزر مع فيتامين C، وهو أيضا مضاد قوي للأكسدة.
- الأطعمة المخمرة:
تقول هانا: "إن حمى القش ناتجة عن فرط تفاعل الجهاز المناعي. حوالي 70% من خلايا المناعة لدينا تكمن في بطانة الجهاز الهضمي، وهي مدعومة وتتأثر بمجموعة متنوعة من بكتيريا الأمعاء.
وأوضحت هانا: "الأطعمة المخمرة تقليديا مثل مخلل الملفوف واللبن الرائب، والتي تحتوي على البكتيريا الحية هي طريقة رائعة لإعطاء أمعائك دعما إضافيا".
- أوميغا 3 حمض دهني أساسي:
تقول هانا إن أحماض أوميغا 3 الدهنية لها خصائص قوية مضادة للالتهابات، وتضيف: "أفضل مصدر لهذه الأحماض هو الأسماك الزيتية مثل السلمون والماكريل والأنشوجة والسردين والرنجة".
وتوجد أيضا مصادر نباتية لأحماض الأوميغا 3، مثل بذور الكتان وبذور الشيا.
- الزنجبيل والكركم:
للزنجبيل والكركم خصائص مضادة للالتهابات.
تقارير مكثفة عن أشكال من الطفح الجلدي مرتبطة بـ"كوفيد 19"!
وتشير هانا إلى أن الدراسات أظهرت أنها تثبط الخلايا المسؤولة عن إنتاج مركب الهيستامين المسبب للالتهابات والذي يسبب أعراض حمى القش والحساسية الأخرى.
- شاي مضاد للهيستامين:
تقول هانا إن بعض النباتات، مثل البابونج والقراص والنعناع ، أثبتت أنها تساعد على تقليل الهستامين (ناقل كيميائي ينتجه جهاز المناعة في جسم الإنسان كرد فعل تحسسي أو التهابي)، وهي نباتات متاحة بسهولة ويمكن تحويلها بسهولة إلى أنواع شاي.
- شاي أخضر:
أشارت هانا إلى أن البوليفينول الموجود في الشاي الأخضر له تأثيرات قوية مضادة للأكسدة، "ما يساعد على تقليل الالتهاب واستقرار الخلايا البدينة. وتشير الدراسات أيضا إلى أن بوليفينول الشاي الأخضر قد يكون له تأثير إيجابي على بكتيريا الأمعاء، والتي قد تكون ذات فائدة أكبر لمن يعانون من حمى القش.
المصدر: إكسبرس
التعليقات