مباشر

الطلبات الأخيرة

    شريط الأخبار
    أخبار بوتين والكرملين
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    وقائع لا يطويها الزمن
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    دروس اللغة الروسية
    36 خبر
    • رياضة
    • قمة شنغهاي في بيشكيك
    • حرب الخليج
    • رياضة

      رياضة

    • قمة شنغهاي في بيشكيك

      قمة شنغهاي في بيشكيك

    • حرب الخليج

      حرب الخليج

    • منتدى الشرق الاقتصادي في فلاديفوستوك

      منتدى الشرق الاقتصادي في فلاديفوستوك

    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • فيديوهات

      فيديوهات

    • جنوب لبنان.. القوات الإسرائيلية تنفذ أعمال تجريف في بلدة المنصوري

      جنوب لبنان.. القوات الإسرائيلية تنفذ أعمال تجريف في بلدة المنصوري

    الصحة
    تاريخ النشر: 12.06.2019 | 05:00 GMT

    دراسة تكشف خطر تناول أكثر من بيضة واحدة يوميا!

    أظهرت دراسة جديدة (استغرقت 31 عاما) أن تناول أكثر من بيضة واحدة يوميا يزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية.

    دراسة تكشف خطر تناول أكثر من بيضة واحدة يوميا!
    صورة تعبيرية / Contributor / Gettyimages.ru

    وشملت الدراسة 30 ألف بالغ أمريكي بمتوسط عمر 51.6، ممن تناولوا أكثر من بيضة كبيرة ونصف البيضة يوميا، ووجدت أن خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ارتفع لديهم بنسبة 17%.

    وقالت البروفيسور كاثرين تاكر، من جامعة ماساتشوستس لويل: "حتى بالنسبة للأشخاص الذين يتناولون وجبات صحية، كان التأثير الضار لزيادة استهلاك البيض والكوليسترول ثابتا. وعلى الرغم من العناصر المغذية المفيدة الموجودة في البيض، إلا أنني أوصي الأفراد بتجنب تناول 3 بيضات يوميا".

    واستطردت موضحة: "التغذية تتعلق بالاعتدال والتوازن. هذه دراسة قوية لأنها تتكيف مع عوامل مثل جودة النظام الغذائي. البيض، وخصوصا الصفار، مصدر رئيس للكوليسترول الغذائي، وتحتوي البيضة على زهاء 186 ملغ من الكوليسترول".

    ونُشرت الدراسة في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية.

    المصدر: ذي صن

    التعليقات

    أخبار العالم

    "القناة 13" الإسرائيلية تكشف تفاصيل محاولة إسقاط النظام في إيران وتحقيق داخلي في "الموساد"

    أخبار العالم

    ترامب: جزيرة خرج الإيرانية تحت التدمير وتتحول إلى أنقاض

    أخبار العالم

    ردا على ترامب.. إيران تغير قواعد حرب الألغام في الخليج بآلية جديدة (فيديو)

    أخبار العالم

    الحرس الثوري يعلن استهداف قاعدة "المنهاد" الأمريكية في الإمارات (فيديو)

    أخبار العالم

    الحرس الثوري يعلن استهداف قاعدتين جويتين في الأردن بصواريخ بالستية ومسيرات

    أخبار العالم

    فيديوهات.. مشاهد توثق الهجوم الإيراني الواسع على عدة أهداف في المنطقة

    أخبار العالم

    تصعيد في الخليج و"سنتكوم" ترد على بيان الحرس الثوري

    أخبار العالم العربي

    الإمارات: نحتفظ بالحق الكامل والمشروع في الرد على "الاعتداءات الإيرانية العدوانية"

    أخبار العالم

    شركة النفط الإيرانية ترد على فيديوهات ترامب الافتراضية حول تدمير جزيرة خرج

    أخبار العالم

    الحرس الثوري الإيراني ينشر لقطات للحظة إطلاق الصواريخ والمسيرات باتجاه قاعدتين في الأردن.. (فيديو)

    أخبار العالم

    الحرس الثوري الإيراني: اعترضنا وأسقطنا طائرة مسيرة من طراز "MQ-9"

    أخبار العالم العربي

    باكستان تكشف موعد ومكان الاجتماع الافتتاحي للجنة الدفاعية بموجب "اتفاقية مكة".. من سيشارك؟

    أخبار العالم العربي

    سموتريتش يمهل نتنياهو 24 ساعة لإزالة 40 معلما تذكاريا فلسطينيا في الضفة الغربية

    أخبار العالم

    "فاينانشال تايمز": ماسك وضع قرار استخدام أوكرانيا نظام "ستارلينك" في يد البيت الأبيض

    أخبار العالم العربي

    سوريا.. الفنانة والنائبة لاذقاني تبكي أمام مجسّم سجن صيدنايا خلال معرض دمشق الدولي (فيديو)