مباشر

الطلبات الأخيرة

    دوي انفجار ضخم في منطقة المزة بدمشق
    شريط الأخبار
    البرامج
    ترددات القناة
    شهر رمضان
    مسابقة RT
    دليلك إلى روسيا
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    وقائع لا يطويها الزمن
    دروس اللغة الروسية
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    34 خبر
    • خارج الملعب
    • حوار عنيف بين ترامب وزيلينسكي أمام الصحفيين
    • سوريا الجديدة
    • خارج الملعب

      خارج الملعب

    • حوار عنيف بين ترامب وزيلينسكي أمام الصحفيين

      حوار عنيف بين ترامب وزيلينسكي أمام الصحفيين

    • سوريا الجديدة

      سوريا الجديدة

    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • فيديوهات

      فيديوهات

    • شاهد.. كوليبالي يهدد مشجعي الهلال السعودي

      شاهد.. كوليبالي يهدد مشجعي الهلال السعودي

    مجتمع
    تاريخ النشر: 09.11.2024 | 04:01 GMT

    كيف نساعد أطفالنا في التغلب على التوتر؟

    يشير الدكتور يفغيني ليكوف أخصائي علم النفس الطفولي، إلى أنه لا يمكن للأهل ترك أطفالهم يواجهون المواقف الصعبة بمفردهم على الإطلاق.

    كيف نساعد أطفالنا في التغلب على التوتر؟
    صورة تعبيرية / uwe umstätter / Globallookpress


    ويقول: "التوتر نوعان: إيجابي وسلبي- الأول لا يؤذي النفس. والثاني له تأثير سلبي على الجسم. يمكن أن يسبب النشاط البدني المفرط لدى الطفل الضيق واضطراب عاطفي. مثل الانتقال إلى مدرسة جديدة، والنجاح الأكاديمي، ومشكلات في الأسرة، وطلاق الوالدين، وما شابه".

    ولكي نفهم أن الطفل منزعج علينا مراقبة حالته المزاجية ومقارنة مستوى نشاطه وانفتاحه حاليا مع ما كان عليه قبل أسبوع مثلا. فإذا تبين أنه يتحدث أقل عن انفعالاته ومنغلق، فهذه علامة تشير إلى أن جسده ونفسيته هما في وضعية توفير الطاقة.

    ويقول: "إذا لم يكن الطفل في حالة مزاجية جيدة، على الوالدين مشاركته مشاعرهم".

    ووفقا له، يشعر الطفل بهذه الطريقة بأن مشاعره تهم والديه أيضا. بعد ذلك يجب وضع ومناقشة خط لحل المشكلات. وإذا بقي الطفل صامتا، يجب البقاء بجانبه لكي يدرك أنه ليس وحيدا.

    ويدعو الأخصائي إلى عدم تجاهل مساعدة الأطباء النفسانيين في الأزمات. مشيرا إلى أنه في حالة التوتر تركز النفس على الأشياء السلبية والسيئة، لذلك يجب مساعدة الطفل في تحويل تركيزه إلى أشياء إيجابية جيدة ومن ثم تقييم إنجازاته والثناء عليه.

    المصدر: radio1.ru

    التعليقات

    أخبار العالم

    مدون أمريكي يكشف معنى الكلمة البذيئة التي تلفظ بها زيلينسكي خلال مشادته مع ترامب (فيديو+صورة)

    أخبار العالم

    إعلام: زيلينسكي يتصل بماكرون وروته وكوستا بعد مشادته مع ترامب