- خامنئي يعزي الشعب الإيراني ويدعو إلى انتخابات خلال 50 يوما
- بوتين يعزي المرشد الأعلى بوفاة الرئيس الإيراني
- قادة العالم يعربون عن تعازيهم بمصرع الرئيس الإيراني ومرافقيه
- لافروف: كان الرئيس الإيراني ووزير الخارجية صديقين حقيقيين وموثوقين
- مجلس صيانة الدستور في إيران يعلن عن إجراءات جديدة عقب مصرع رئيسي
- الهلال الأحمر الإيراني: العثور على جثامين رئيسي والوفد المرافق ونقلها إلى تبريز
- الحكومة الإيرانية تنعى رئيس البلاد والوفد المرافق له
- من يشغل مكان رئيسي؟ وعلى ماذا ينص الدستور في حال شغور منصب الرئاسة؟
- مصرع الرئيس الإيراني ووزير خارجيته والوفد المرافق بتحطم مروحية بمحافظة أذربيجان الشرقية
- المشاهد الأولى من مكان تحطم طائرة رئيسي (فيديو)
اشرب الماء بطريقة سليمة! وتعلم "مثلث الخنق" وتمارين البطن
انسخ الرابطhttps://ar.rt.com/lxe0
خبيرة تغذية تتحدث عن مخاطر شرب الماء بطريقة خاطئة، والفوائد التي يعود بها على الصحة اتباع الطريقة السليمة. بدوره يعلمنا نجم الفنون القتالية دافي راموس مسكة "مثلث الخنق" وإسقاط الخصم بمسك رجليه، فيما تشرح مدربة اللياقة تمارين عضلات البطن وكيفية حرق دهون البطن والأرداف.
