مباشر

الطلبات الأخيرة

    مراسلنا: القوات الإسرائيلية تفتح النار على مواطنين في بلدة لبنانية (فيديوهات)
    شريط الأخبار
    أخبار بوتين والكرملين
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    وقائع لا يطويها الزمن
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    دروس اللغة الروسية
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    21 خبر
    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
    • مونديال 2026
    • فيديوهات
    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • مونديال 2026

      مونديال 2026

    • فيديوهات

      فيديوهات

    • اتفاق أمريكي إيراني لوقف الحرب على جميع الجبهات

      اتفاق أمريكي إيراني لوقف الحرب على جميع الجبهات

    • الأمن الروسي يحبط هجوما إرهابيا مزدوجا بتخطيط أوكراني

      الأمن الروسي يحبط هجوما إرهابيا مزدوجا بتخطيط أوكراني

    الصحة
    تاريخ النشر: 23.01.2017 | 17:00 GMT

    زيارة الصالات الرياضية لا تؤدي إلى تخفيض الوزن

    أثبت العلماء أن ممارسة التمارين الرياضية في قاعة اللياقة البنية (فتنس) لا تعتبر شرطا ضروريا لتخفيض الوزن.

    زيارة الصالات الرياضية لا تؤدي إلى تخفيض الوزن

    وقالت صحيفة "موسكوفسكي كومسوموليتس" إن ارتياد قاعة اللياقة البدنية من قبل الذين قرروا تخفيض وزنهم لا تجلب دوما النتيجة المرغوب فيها. وينحصر سبب ذلك في أن الإنسان الذي يزاول تمارين رياضية في قاعة اللياقة البدنية يبدأ يستهلك طاقة أقل في أثناء فترات الانقطاع عن ممارسة التمارين.

    وقد أجرى الخبراء تجربة على الفئران المختبرية حيث وضعت في أقفاصها عجلات للجري. وانتهزت الفئران الفرصة التي أتيحت لها لتخفيض وزنها فبدأت تدوّر العجلات بدأب شأنها شأن الناس الذين قرروا التخلص من البدانة.

    فازداد بدايةً الاستهلاكُ اليومي للطاقة لدى الفئران ، لكنه عاد بعد فترة إلى مؤشره العادي مع  تحسن شهيتها، وذلك على الرغم من مزاولتها الدائمة للتمارين الرياضية باستخدام عجلة الجري. ويكمن سبب ذلك في ميلها إلى الاستقرار أكثر في أثناء فترات الانقطاع عن مزاولة التمارين الرياضية.

    هذا وأشار الخبراء إلى أن مزاولة التمارين الرياضية تعتبر أمرا مفيدا للإنسان. إلا أن ممارسة الفتنس تقضي بأن يرافقه نمط حياة سليم وحمية جيدة.

    المصدر: موسكوفسكي كومسوموليتس

    يفغيني دياكونوف

    التعليقات

    هام

    أخبار العالم العربي

    السعودية تؤكد دعمها لسوريا وتوجه نداء باسم العرب

    أخبار العالم

    قاليباف: إدارة مضيق هرمز لن تعود إلى ما كانت عليه قبل الحرب وتم الإفراج عن 12 مليار دولار من أصولنا

    أخبار العالم

    مساعد رئيس الوزراء الإسرائيلي: ترامب يدمر نتنياهو... وما يحدث مرعب وغير مسبوق وتطور لا يمكن تصوره

    أخبار العالم

    قآني يتوعد إسرائيل بتكرار ملحمة عام 2000 في لبنان

    أخبار العالم

    طهران وواشنطن تشكلان 4 مجموعات عمل بعد مفاوضات سويسرا

    أخبار العالم

    اتفاق إيراني أمريكي على آليات فنية جديدة