مباشر

الطلبات الأخيرة

    شريط الأخبار
    أخبار بوتين والكرملين
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    وقائع لا يطويها الزمن
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    دروس اللغة الروسية
    30 خبر
    • رياضة
    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
    • منتدى الشرق الاقتصادي في فلاديفوستوك
    • رياضة

      رياضة

    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • منتدى الشرق الاقتصادي في فلاديفوستوك

      منتدى الشرق الاقتصادي في فلاديفوستوك

    • حرب الخليج

      حرب الخليج

    • فيديوهات

      فيديوهات

    الصحة
    تاريخ النشر: 23.01.2017 | 17:00 GMT

    زيارة الصالات الرياضية لا تؤدي إلى تخفيض الوزن

    أثبت العلماء أن ممارسة التمارين الرياضية في قاعة اللياقة البنية (فتنس) لا تعتبر شرطا ضروريا لتخفيض الوزن.

    زيارة الصالات الرياضية لا تؤدي إلى تخفيض الوزن

    وقالت صحيفة "موسكوفسكي كومسوموليتس" إن ارتياد قاعة اللياقة البدنية من قبل الذين قرروا تخفيض وزنهم لا تجلب دوما النتيجة المرغوب فيها. وينحصر سبب ذلك في أن الإنسان الذي يزاول تمارين رياضية في قاعة اللياقة البدنية يبدأ يستهلك طاقة أقل في أثناء فترات الانقطاع عن ممارسة التمارين.

    وقد أجرى الخبراء تجربة على الفئران المختبرية حيث وضعت في أقفاصها عجلات للجري. وانتهزت الفئران الفرصة التي أتيحت لها لتخفيض وزنها فبدأت تدوّر العجلات بدأب شأنها شأن الناس الذين قرروا التخلص من البدانة.

    فازداد بدايةً الاستهلاكُ اليومي للطاقة لدى الفئران ، لكنه عاد بعد فترة إلى مؤشره العادي مع  تحسن شهيتها، وذلك على الرغم من مزاولتها الدائمة للتمارين الرياضية باستخدام عجلة الجري. ويكمن سبب ذلك في ميلها إلى الاستقرار أكثر في أثناء فترات الانقطاع عن مزاولة التمارين الرياضية.

    هذا وأشار الخبراء إلى أن مزاولة التمارين الرياضية تعتبر أمرا مفيدا للإنسان. إلا أن ممارسة الفتنس تقضي بأن يرافقه نمط حياة سليم وحمية جيدة.

    المصدر: موسكوفسكي كومسوموليتس

    يفغيني دياكونوف

    التعليقات

    أخبار العالم

    اعتراف مفاجئ من فانس يسقط قناع دقة الصواريخ الأمريكية

    أخبار العالم

    تحليل محايد لخبراء الأسلحة يكشف نوع الذخيرة التي قتلت المدنيين في حفل الزفاف بإيران

    أخبار العالم

    تصريحات غريبة لفانس عن اقتراب نهاية الزمان وحظوظه في دخول الجنة و"سير المسيح الدجال بيننا"

    أخبار العالم

    المصري عبد الرحمن السيد يعلن موقفه من اعتقال نتنياهو فور وصوله لواشنطن

    أخبار العالم

    ترامب يُعين قائما بأعمال وزير الجيش.. فهل تطيح مسيّرات الشرق الأوسط بـ"هيغسيث"؟

    أخبار العالم

    "فارس": قاليباف يفضح هشاشة رهانات بيسنت ويدق ناقوس خطر الانهيار

    أخبار العالم العربي

    إيران تكشف عن "وثيقة قطرية" حول حصر الضربات في أهداف عسكرية أمريكية

    أخبار العالم

    عُمان تتفادى تهديدات ترامب وتقدم ردها على مقترحات إيران حول مضيق هرمز

    أخبار العالم

    مدفيديف محذرا ألمانيا: نسيان نتائج الحرب العالمية الثانية يؤدي إلى عواقب وخيمة

    أخبار العالم

    ترامب يثير أزمة الذخائر في الولايات المتحدة ويطالب دول الناتو بدفع ثمن أسلحة مجانية قدمها لهم بايدن

    أخبار العالم العربي

    إسرائيل وتركيا على مسار التصادم: هل تشعل سوريا الأزمة الإقليمية؟

    أخبار العالم

    شهادة أمريكية عن فضيحة بايدن ووفاة جنود بلقاح كوفيد وتلاعب البنتاغون بالبيانات

    أخبار العالم

    نتنياهو: إسقاط النظام الإيراني مهمتنا المركزية وإنجازها بات قريبا

    أخبار العالم

    القوات الروسية تواصل ضرباتها البحرية وتستهدف سفينتي شحن للعدو في البحر الأسود

    أخبار العالم العربي

    "مجلس المقاومة اليمنية" يدعو لإسناد الجيش في معارك تعز ضد "الحوثيين"

    أخبار العالم

    4 بلدات أخرى في خاركوف ودونيتسك تحت سيطرة الجيش الروسي (فيديو)