مباشر

الطلبات الأخيرة

    شريط الأخبار
    أخبار بوتين والكرملين
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    وقائع لا يطويها الزمن
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    دروس اللغة الروسية
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    30 خبر
    • هدنة وحصار المضيق
    • إسرائيل تواصل غاراتها على لبنان
    • نبض الملاعب
    • هدنة وحصار المضيق

      هدنة وحصار المضيق

    • إسرائيل تواصل غاراتها على لبنان

      إسرائيل تواصل غاراتها على لبنان

    • نبض الملاعب

      نبض الملاعب

    • فيديوهات

      فيديوهات

    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    الصحة
    تاريخ النشر: 06.10.2016 | 20:27 GMT

    البديل الصحي لزيت الزيتون

    وفقا لمقال نشر في مجلة European Journal of Clinical Nutrition، أظهرت الدراسات أن زيت الذرة الرخيص يسهم أفضل من زيت الزيتون في انخفاض مستوى الكولسترول في الدم.

    البديل الصحي لزيت الزيتون

    وقد عقد اجتماع في أواخر شهر أغسطس في كونغرس روما الرئيسي للجمعية الأوروبية لأمراض القلب العالمية، توصل فيه كبار الخبراء في أمراض القلب والأوعية الدموية إلى استنتاج مفاده أن اتباع نظام غذائي يحوي على زيت الزيتون يساعد أكثر من العقاقير المخفضة للكولسترول على منع الوفاة المبكرة. ولذلك ينبغي على المرضى الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية أن يبدأوا بتغيير النظام الغذائي الخاص بهم قبل أن ينتقلوا إلى استخدام العقاقير المخفضة للكولسترول، فيدخلوا فيه زيت الزيتون والخضروات والمكسرات.

    إلا أن علماء أمريكيين يقولون إن شراء زيت الزيتون الباهظ الثمن ليس ضروريا، إذ يمكن استبداله بزيت الذرة الأقل كلفة، وفقا لنتائج دراساتهم.

    يذكر أن زيت الزيتون هو زيت ناتج من عصر أو ضغط ثمار الزيتون، وهي شجرة تنمو في حوض البحر الأبيض المتوسط. ويستعمل زيت زيتون في الطبخ والصيدلة والطب وفي إشعال مواقد الزيت وفي صنع الصّابون، وهو مستعمل بكثرة لكونه غذاء صحيا غنيّا بالدّهون المفيدة والفيتامينات اللازمة لجسم الإنسان.

    المصدر: health.mail.ru

    التعليقات

    هام

    أخبار العالم

    جسر جوي أمريكي ضخم يتجه إلى منطقة الخليج (فيديو)

    أخبار العالم

    المتحدث باسم البنتاغون: وزير الحرب أصدر أمرا بسحب ما يقارب 5000 جندي أمريكي من ألمانيا

    أخبار العالم

    ترامب يهاجم إيران: لا يمكن السماح للمجانين بامتلاك سلاح نووي

    أخبار العالم

    ترامب: قدمنا للإيرانيين عرضا نهائيا وسيكون هناك إعلان لاحقا اليوم بهذا الشأن

    أخبار العالم العربي

    لواء إسرائيلي: مصر وتركيا تبنيان تحالفا استراتيجيا يهددنا.. وخبير مصري يعلق: وراء ضجيجكم مصالح خفية

    أخبار العالم العربي

    مصر.. ظهور كوبرا ضخمة في محافظة الغربية يثير الذعر والمخاوف بين السكان (صورة)

    أخبار العالم العربي

    حزب الله ينشر تفاصيل عملياته العسكرية ضد القوات الإسرائيلية في جنوب لبنان

    أخبار العالم

    يديعوت أحرنوت: إسرائيل تستعد لسيناريوهات التصعيد ضد إيران بعد أوامر ترامب للجيش