مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

60 خبر
  • خارج الملعب
  • اتفاق لوقف إطلاق النار  في غزة
  • سوريا بعد الأسد
  • خارج الملعب

    خارج الملعب

  • اتفاق لوقف إطلاق النار  في غزة

    اتفاق لوقف إطلاق النار في غزة

  • سوريا بعد الأسد

    سوريا بعد الأسد

  • اصطدام مروحية بطائرة ركاب في واشنطن

    اصطدام مروحية بطائرة ركاب في واشنطن

  • فيديوهات

    فيديوهات

  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

  • انسحاب إسرائيل من لبنان بين أخذ وردّ

    انسحاب إسرائيل من لبنان بين أخذ وردّ

  • ترامب: ليس هناك ناجون في حادثة تحطم الطائرتين فوق مطار ريغان والبحث جار عن الجثث

    ترامب: ليس هناك ناجون في حادثة تحطم الطائرتين فوق مطار ريغان والبحث جار عن الجثث

البديل الصحي لزيت الزيتون

وفقا لمقال نشر في مجلة European Journal of Clinical Nutrition، أظهرت الدراسات أن زيت الذرة الرخيص يسهم أفضل من زيت الزيتون في انخفاض مستوى الكولسترول في الدم.

البديل الصحي لزيت الزيتون

وقد عقد اجتماع في أواخر شهر أغسطس في كونغرس روما الرئيسي للجمعية الأوروبية لأمراض القلب العالمية، توصل فيه كبار الخبراء في أمراض القلب والأوعية الدموية إلى استنتاج مفاده أن اتباع نظام غذائي يحوي على زيت الزيتون يساعد أكثر من العقاقير المخفضة للكولسترول على منع الوفاة المبكرة. ولذلك ينبغي على المرضى الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية أن يبدأوا بتغيير النظام الغذائي الخاص بهم قبل أن ينتقلوا إلى استخدام العقاقير المخفضة للكولسترول، فيدخلوا فيه زيت الزيتون والخضروات والمكسرات.

إلا أن علماء أمريكيين يقولون إن شراء زيت الزيتون الباهظ الثمن ليس ضروريا، إذ يمكن استبداله بزيت الذرة الأقل كلفة، وفقا لنتائج دراساتهم.

يذكر أن زيت الزيتون هو زيت ناتج من عصر أو ضغط ثمار الزيتون، وهي شجرة تنمو في حوض البحر الأبيض المتوسط. ويستعمل زيت زيتون في الطبخ والصيدلة والطب وفي إشعال مواقد الزيت وفي صنع الصّابون، وهو مستعمل بكثرة لكونه غذاء صحيا غنيّا بالدّهون المفيدة والفيتامينات اللازمة لجسم الإنسان.

المصدر: health.mail.ru

التعليقات

ترامب يصدر أمرا تنفيذيا يستهدف الأجانب والطلاب الذين احتجوا تأييدا لفلسطين

اصطدام مروحية عسكرية أمريكية بطائرة ركاب تحمل 60 شخصا بالقرب من مطار في واشنطن (فيديو)

قائمة الأندية المتأهلة إلى دور الـ16 لدوري أبطال أوروبا.. والمتأهلة للملحق والمودعة للبطولة

إعلام: المراحل المقبلة من وقف إطلاق النار في غزة تواجه عقبات خطيرة

الديوان الأميري القطري يكشف ما دار في لقاء الشيخ تميم بن حمد والرئيس السوري أحمد الشرع

أمير قطر يبارك لأحمد الشرع بتوليه قيادة الدولة السورية الجديدة