مباشر

الطلبات الأخيرة

    شريط الأخبار
    أخبار بوتين والكرملين
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    وقائع لا يطويها الزمن
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    دروس اللغة الروسية
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    30 خبر
    • مونديال 2026
    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
    • اتفاق أمريكي إيراني لوقف الحرب على جميع الجبهات
    • مونديال 2026

      مونديال 2026

    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • اتفاق أمريكي إيراني لوقف الحرب على جميع الجبهات

      اتفاق أمريكي إيراني لوقف الحرب على جميع الجبهات

    • فيديوهات

      فيديوهات

    • رونالدينيو يعود إلى الملاعب بعمر 46 عاما عبر بوابة فريق إيطالي

      رونالدينيو يعود إلى الملاعب بعمر 46 عاما عبر بوابة فريق إيطالي

    الصحة
    تاريخ النشر: 08.09.2015 | 05:44 GMT

    علماء: نظام النوم ومدته مهمان جدا لصحة الإنسان

    بينت تجارب مخبرية ان مدة النوم ونظامه عاملان مهمان  لصحة الإنسان.

    علماء: نظام النوم ومدته مهمان جدا لصحة الإنسان

    أجرى علماء من جامعة واشنطن الأمريكية تجارب مخبرية على القوارض، بينت نتائجها ان نظام النوم ومدته مهمان جدا لعمل أجهزة الجسم بصورة صحيحة. وحسب قولهم إذا لم يحافظ الشخص على نظام نوم صحيح دائما، فإن هذا يسبب ظهور مشاكل صحية لديه.

    تضمنت التجارب التي أجراها العلماء تغييرا في طول فترة النهار وتمديدها الى 20 ساعة في المختبر. ولكن القوارض المخبرية نامت الفترة ذاتها التي تنامها في الظروف الطبيعية التي تعودت عليها. مع مرور الوقت بدأت تظهر اضطرابات في نومها وظهرت علامات ضعف نشاط منظومة مناعتها، مما تسبب بإصابتها بأمراض مختلفة.

    استنادا الى هذه النتائج، اثبت العلماء ان نظام النوم ومدته مهمان جدا لتقوم جميع أجهزة الجسم بوظائفها بصورة صحيحة. لذلك ينصحون بضرورة الحفاظ على نظام النوم المتبع لكي لا تحصل مشاكل صحية.

    المصدر: سفوبي.رو

     

    التعليقات

    هام

    أخبار العالم العربي

    رئيس وزراء قطر يطالب بـ"خط ساخن" ويحذر من انتحال صفة "الحرس الثوري"

    أخبار العالم

    ترامب: إيران تترنح والكونغرس يمد لها يد العون "في وقت الحرب"

    أخبار العالم

    ترامب: نغادر إيران الآن وهي دون قدرات صاروخية أو برنامج نووي

    أخبار العالم

    لغز "قنديل البحر" في سماء إيران.. طيار أمريكي يروي ما رآه قبل إسقاط طائرته

    أخبار العالم

    ريابكوف: مواجهة مباشرة مع الغرب ستقود إلى عواقب كارثية وروسيا ستتخذ إجراءات مضادة في بحر البلطيق

    أخبار العالم

    زاخاروفا: اليورانيوم المخصص لأوكرانيا قد يصل إلى مصنع في دولة ثالثة

    أخبار العالم

    ترامب يفتح "الصندوق الأسود" ويكشف تفاصيل التفاهمات مع إيران في سويسرا

    أخبار العالم

    قاليباف: إدارة مضيق هرمز لن تعود إلى ما كانت عليه قبل الحرب وتم الإفراج عن 12 مليار دولار من أصولنا

    أخبار العالم

    تداعيات غير محسوبة لإغلاق مضيق هرمز تضرب سفن الشحن العالمية

    أخبار العالم

    قضية الضابط بيرمان تفجر أزمة.. اتهامات للجيش الأمريكي بإهمال الإصابات البليغة لجنوده في حرب إيران

    أخبار العالم

    نتنياهو يتحدث عن التحرر من التبعية لواشنطن ويطرح على ضباطه سؤالا وجوديا