أمريكية تكسر الصورة النمطية لمدربي اليوغا بجسم ممتلئ (فيديو)

مجتمع

انسخ الرابطhttps://ar.rt.com/guje

أظهرت مدربة اليوغا جاسمين ستانلي مرونة ولياقة بدنية عالية عند قيامها بدرس تدريب يهدف إلى تحسين الثقة بالجسد البدين من خلال اليوغا في مدينة هيلزبورو، الإثنين 15 يونيو/حزيران.

فقد كان هدف ستانلي جعل الناس أكثر إيجابية في التعامل مع أجسادهم مهما كان حجمها، وحث الناس على التفكير في كيفية الشعور بأجسادهم بدل التفكير في الشكل.

وكتبت ستانلي في مدونتها أنها تستخدم طاقة اليوغا المتدفقة "فينياسا" باعتبارها وسيلة لمساعدة ممارسي اليوغا على تخطي الحواجز النفسية والعاطفية.

وقد بدأت ستانلي ممارسة تمارين اليوغا عندما كانت في سن الـ 16 من عمرها بعد أن دفعتها خالتها إلى ذلك. ولكنها لظروف ما إنقطعت عن ممارسة اليوغا لعدة سنوات. وبعد ذلك عادت للمارسة اليوغا مرة أخرى في عام 2011. ومن ثم أنشأت مدرستها المنزلية الخاصة بالتدريب على اليوغا، وبدأت بتحميل صور ممارستها لليوغا على الإنستغرام، حيث يتابعها أكثر من 85 ألف شخص.

المصدر: "رابتلي"