مباشر

الطلبات الأخيرة

    شريط الأخبار
    أخبار بوتين والكرملين
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    وقائع لا يطويها الزمن
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    دروس اللغة الروسية
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    33 خبر
    • مونديال 2026
    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
    • زلزال فنزويلا
    • مونديال 2026

      مونديال 2026

    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • زلزال فنزويلا

      زلزال فنزويلا

    • فيديوهات

      فيديوهات

    • الأمن الروسي في داغستان يلقي القبض على قاصر يدير شبكة إرهابية دولية (فيديو)

      الأمن الروسي في داغستان يلقي القبض على قاصر يدير شبكة إرهابية دولية (فيديو)

    • الجيش الإسرائيلي يعلن إصابة 4 عسكريين في جنوب لبنان

      الجيش الإسرائيلي يعلن إصابة 4 عسكريين في جنوب لبنان

    الصحة
    تاريخ النشر: 04.04.2015 | 15:21 GMT

    علماء: فائدة التمارين البدنية في الهواء الطلق أكبر من خطورة الهواء الملوث

    بينت نتائج دراسة علمية، ان الفائدة التي يحصل عليها الإنسان من ممارسة الرياضة البدنية في الهواء الطلق أكبر من المخاطر الناتجة من إمكانية أن يكون هذا الهواء ملوثا.

    علماء: فائدة التمارين البدنية في الهواء الطلق أكبر من خطورة الهواء الملوث

    وحسب رأي الخبراء، يجب عدم النظر الى الهواء الملوث كعائق لممارسة الرياضة في ظروف المدن. لأنه حتى في المدن الكبيرة ذات الهواء الملوث جدا، تكون ممارسة الرياضة مثل الجري والمشي السريع ذات فائدة للصحة أكثر من الخمول. توصل علماء الدنمارك الى هذه النتائج بعد متابعتهم ودراستهم لحالة أكثر من 52 ألف شخص أعمارهم 50 – 65 سنة، في المدن الدنماركية الكبيرة .

    تضمنت الدراسة، تقييم مستوى النشاط البدني للشخص، كممارسة الرياضة البدنية والتنقل بواسطة الدراجات بين العمل والمنزل وممارسة المشي والعمل في حديقة المنزل. كما حدد العلماء مستوى تلوث الهواء الجوي بسبب حركة وسائط النقل في المناطق القريبة من سكن الأشخاص المشتركين في هذه الدراسة.

    بينت نتائج هذه الدراسة، ان احتمال وفاة الذين مارسوا الرياضة البدنية مبكرا في الهواء الطلق، كان أقل بنسبة 20 بالمائة مقارنة بالخاملين الذين لا يمارسون الرياضة.

    المصدر: روسيسكايا غازيتا

    التعليقات

    هام

    أخبار العالم العربي

    سوريا.. تأجيل محاكمة مفتي الجمهورية السابق بعد توجيه تهم ثقيلة إليه (صور + فيديو)

    أخبار العالم العربي

    في ختام الحوار الأمريكي-الخليجي: رسالة ثلاثية الأبعاد لطهران وبيروت وغزة

    أخبار العالم

    فانس يعلن إجراء الإمارات محادثات مباشرة غير مسبوقة مع الحرس الثوري الإيراني

    أخبار العالم العربي

    "الأسوأ بين جميع الجولات".. مفاوضات إسرائيلية - لبنانية صعبة في واشنطن

    أخبار العالم

    "حبيب إبراهيمي".. تقارير تكشف تفاصيل عن مخبأ سري للمرشد الأعلى الإيراني الراحل على عمق 35 مترا

    أخبار العالم

    "وول ستريت جورنال": إيران هاجمت سفينة شحن في اختبار لاتفاق ترامب لإعادة فتح مضيق هرمز

    هل تغرد تركيا خارج سرب الناتو؟