مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

39 خبر
  • اتفاق أمريكي إيراني لوقف الحرب على جميع الجبهات
  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
  • مونديال 2026
  • اتفاق أمريكي إيراني لوقف الحرب على جميع الجبهات

    اتفاق أمريكي إيراني لوقف الحرب على جميع الجبهات

  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

  • مونديال 2026

    مونديال 2026

  • فيديوهات

    فيديوهات

  • الكرملين: بوتين سيبحث مع لوكاشينكو تهديدات زيلينسكي لبيلاروس

    الكرملين: بوتين سيبحث مع لوكاشينكو تهديدات زيلينسكي لبيلاروس

  • موسكو.. غرس 27 مليون شجرة بدعم من "حديقة الذاكرة"

    موسكو.. غرس 27 مليون شجرة بدعم من "حديقة الذاكرة"

خيالك سيفك تقطع به رأس خوفك

يعتمد علماء النفس أحيانا على تعريض المرضى لمصدر خوفهم لمساعدتهم في التغلب عليه، لكن الدراسة الحديثة تؤكد أن تخيل مصدر الخوف تحت التوجيه قد يكون بنفس فعالية العلاج التقليدي.

خيالك سيفك تقطع به رأس خوفك
الخيال يساعد في التغلب على المخاوف! / Gettyimages.ru

وتعتمد الطريقة التقليدية في علاج الخوف على إثارة نشاط مناطق في المخ تشارك في عمليات الإدراك والذاكرة والتعلم والتخيل.

وأظهر الباحثون في الدراسة الحديثة أن الخيال هو أداة قوية في معالجة الرهاب، حيث أن التأثير نفسه يحدث عند "محاكاة" مصدر الخوف باستخدام الخيال.

وقالت دانييلا شيلر الأستاذة في كلية إيكان للطب في ماونت سايناي بنيويورك: "الجانب الأكثر إثارة للاهتمام هو أننا استطعنا قياس الاستجابة العصبية ودراسة حالة المخ أثناء التخيل، وهل هي مماثلة لما يحدث خلال التعرض الحقيقي لمصدر الخوف".

وأجرى الباحثون تجربة شملت 68 متطوعا وربطت بين سماع صوت معين والتعرض لصدمة كهربائية بسيطة، من أجل اختبار مبدأ تخيل الخوف.

وعرّض فريق البحث المتطوعين مرارا لصوتين، تزامن أحدهما مع صدمة كهربائية، وفي النهاية كان الصوت كافيا لإحداث رد فعل الصدمة.

ثم قسّم الباحثون المتطوعين إلى ثلاث مجموعات، عرّضوا الأولى للصوت مرارا دون صدمة كهربائية، وطلبوا من الثانية تخيل الصوت من دون التعرض للصدمة، وطلبوا من الثالثة فقط تخيل أصوات تغريد العصافير وانهمار المطر.

وصور الباحثون أدمغة المتطوعين بتقنية الرنين المغناطيسي، كما قاست أجهزة الاستشعار رد الأفعال على جلد أذرع المتطوعين.

وأوضحت شيلر أنهم وجدوا أن "المحور المركزي" لقمع الخوف في كلتا الحالتين، كان في قشرة الفص الجبهي البطني للمخ، حيث تم رصد نشاط في تلك المنطقة من الدماغ خلال العلاج بالتعرض لمصدر الخوف، إما بشكل حقيقي، أو من خلال التخيل.

وأضافت: "هذا يوسع من مجموعة الأدوات الخاصة بنا لعلاج المخاوف، إما باستخدام التعرض الحقيقي أو التعرض المتخيل".

المصدر: رويترز

التعليقات

مساعد رئيس الوزراء الإسرائيلي: ترامب يدمر نتنياهو... وما يحدث مرعب وغير مسبوق وتطور لا يمكن تصوره

قآني يتوعد إسرائيل بتكرار ملحمة عام 2000 في لبنان

اتفاق إيراني أمريكي على آليات فنية جديدة

ترامب يواصل مهاجمة ميلوني: إيطاليا "ليست موجودة" للدفاع عن العالم رغم إنفاقها على الناتو

المغرب قد يصطدم بمنتخب قوي مبكرا.. الكشف عن أول المواجهات المحتملة لدور الـ32 في مونديال 2026

قاليباف يهدد أمريكا: من الأفضل لهم أن يكونوا حذرين في تصريحاتهم فقواتنا المسلحة مستعدة للرد عليهم