مباشر

الطلبات الأخيرة

    شريط الأخبار
    أخبار بوتين والكرملين
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    وقائع لا يطويها الزمن
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    دروس اللغة الروسية
    25 خبر
    • حرب الخليج
    • رياضة
    • المسار الدبلوماسي لحل الأزمة الأوكرانية
    • حرب الخليج

      حرب الخليج

    • رياضة

      رياضة

    • المسار الدبلوماسي لحل الأزمة الأوكرانية

      المسار الدبلوماسي لحل الأزمة الأوكرانية

    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • فيديوهات

      فيديوهات

    الصحة
    تاريخ النشر: 23.09.2018 | 08:00 GMT

    حمية اللحوم الحمراء.. مفيدة أم ضارة؟

    أكد علماء من جامعة تورونتو في كندا، فائدة التناول المنتظم للحم البقر الطبيعي مع الخضار والتوابل على صحة الإنسان.

    حمية اللحوم الحمراء.. مفيدة أم ضارة؟

    ووجد العلماء أن اتباع حمية غذائية تعتمد أساسا على تناول اللحوم الحمراء، وخاصة لحم البقر، مع الخضار والتوابل، يساعد على توازن عملية التمثيل الغذائي ويخلص الجسم من الوزن الزائد.

    وأشار الباحثون إلى أنه من المستحيل الحصول على عدد كبير من الفيتامينات الصحيحة والمواد الغذائية من مصادر أخرى غير اللحوم.

    واتباع أي نظام غذائي يستثني اللحوم، يؤدي إلى إجهاد الجسم وإلى مشاكل صحية معقدة.

    ووفقا للعلماء، فإن اتباع نظام غذائي متوازن يعتمد على اللحوم والخضروات ومياه الشرب النقية يجعل الجسم يعمل على أكمل وجه، ويوازن عملية التمثيل الغذائي ويسهل الهضم.

    ولاحظ الباحثون أيضا فائدة جديدة لاتباع نظام غذائي يعتمد على اللحوم، وهي انخفاض نسبة الكوليسترول في الدم، إذا تم تحضيرها بشكل صحيح ودون استخدام كميات كبيرة من الزيوت.

    المصدر: لايف. رو

    التعليقات

    أخبار العالم

    زلّة لسان ترامب تفضح نواياه المكبوتة تجاه إيران

    أخبار العالم

    إيران والسعودية في صلبها.. خطة ترامب الشاملة للشرق الأوسط بعد انتهاء الحرب

    أخبار العالم

    الحرس الثوري يعلن استهداف حاملة طائرات ومدمرة تابعتين للجيش الأمريكي

    أخبار العالم

    بوتين: ستبذل روسيا قصارى جهدها لضمان أمن المفاوضين الأمريكيين

    أخبار العالم

    بحرية الحرس الثوري تستهدف ست سفن ردا على هجوم أمريكي وتحذر باقي السفن من "تحركات مشبوهة"

    أخبار العالم

    بوتين يبحث تسوية النزاع الأوكراني مع ويتكوف وكوشنر في موسكو

    أخبار العالم

    ترامب يكشف ما يحمله ويتكوف وكوشنر من مقترحات خلال زيارتهما لموسكو لإنهاء الصراع في أوكرانيا

    أخبار العالم

    إطالة النزاع لإحباط ترامب.. "نيويورك تايمز" تكشف عن ثقة عسكرية متصاعدة لدى طهران