Stories
-
خارج الملعب
RT STORIES
"كاف" يعلن عن موعد قرعة ربع نهائي دوري أبطال إفريقيا والكونفدرالية.. والفرق المتأهلة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قرعة كأس العالم لكرة السلة تضع إسرائيل في مجموعة واحدة مع دولة عربية.. فهل تنسحب؟
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رونالدو يحقق رقما قياسيا تاريخيا من بوابة الرائد (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شاهد.. أهداف مباراة ليفربول وبورنموث في دور الذهاب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أول تعليق من مانشستر سيتي بعد صدامه مع ريال مدريد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ردا على وزير الرياضة السعودي.. مدرب ليفربول يقدم نصيحة لمحمد صلاح
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نتيجة قرعة ملحق دور الـ16 للدوري الأوروبي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"خوفا من خيانة صديقه".. إنزو فرنانديز يسعى لاستعادة صديقته السابقة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رد فعل رونالدو بعد هتافات باسم "ميسي" في مباراة النصر والرائد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"أولد وأحيا وأموت من أجله".. نيمار يوجه رسالة بعد عودته لناديه الأم (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_Moreخارج الملعب -
اتفاق لوقف إطلاق النار في غزة
RT STORIES
مصلحة السجون الإسرائيلية توزع "أساور تذكارية" على الأسرى الفلسطينيين المحررين (صور)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
غزة .. 7926 شاحنة مساعدات دخلت القطاع منذ بدء الهدنة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
هيئة البث الإسرائيلية: معبر رفح سيفتح اليوم الجمعة وليس الأحد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"بيتنا 4 فرشات وحصيرة".. كلمات مؤثرة لزوجة محمد الضيف من داخل منزلهم في غزة (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"حماس" تعلن عن أسماء 3 أسرى إسرائيليين ستفرج عنهم غدا السبت (صور)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
سموتريتش: إذا تضمنت المرحلة الثانية من الصفقة إنهاء الحرب دون تحقيق أهدافها فسأسقط الحكومة
#اسأل_أكثر #Question_Moreاتفاق لوقف إطلاق النار في غزة -
انسحاب إسرائيل من لبنان بين أخذ وردّ
RT STORIES
غارات إسرائيلية تستهدف الحدود اللبنانية السورية (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نائب عن "حزب الله": الغارات الإسرائيلية على البقاع عدوان فاضح ينتهك القرار 1701
#اسأل_أكثر #Question_Moreانسحاب إسرائيل من لبنان بين أخذ وردّ -
سوريا بعد الأسد
RT STORIES
دمشق تكشف عدد الأشباح من الموظفين في عهد الأسد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وفد أوروبي في دمشق يبحث تحديات العقوبات المفروضة على سوريا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
من هنأ الشرع من القادة العرب بتنصيبه رئيسا لسوريا للمرحلة الانتقالية؟
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
صحيفة تكشف التقارير الأخيرة لجهاز استخبارات بشار الأسد قبل سقوط النظام
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أحمد الشرع: سنركز في الفترة القادمة على إتمام وحدة الأراضي السورية وفرض سيادتها تحت سلطة واحدة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قادة الإمارات يهنئون أحمد الشرع برئاسة سوريا في المرحلة الانتقالية
#اسأل_أكثر #Question_Moreسوريا بعد الأسد -
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
القوات الروسية تواصل تطهير أطراف كورسك من فلول قوات كييف
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
روسيا تكشف عن جرائم مروعة لقوات أوكرانيا في كورسك وتخطر الأمم المتحدة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بيسكوف: التعليق على تكهنات حول "قوات كوريا الشمالية في كورسك" غير مجد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية تعلن تحرير 6 بلدات في كورسك ودونيتسك وخاركوف
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
زاخاروفا تعلق على زيارة زيلينسكي لمعسكرات التعذيب في ذكرى الهولوكوست
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أسير أوكراني يروي كيف أنقذ الأطباء الروس حياته
#اسأل_أكثر #Question_Moreالعملية العسكرية الروسية في أوكرانيا -
فيديوهات
RT STORIES
مشاهد قريبة وجديدة للحظة تصادم مروحية عسكرية بطائرة ركاب فوق مطار ريغان بالعاصمة واشنطن
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الأسرى التايلانديون المفرج عنهم يصلون إلى مستشفى في تل أبيب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إسرائيليون يحتفلون بإغلاق مقر الأونروا في القدس
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لأول مرة خارج المسجد الحرام.. السعودية تعرض كسوة الكعبة في مطار جدة الدولي
#اسأل_أكثر #Question_Moreفيديوهات
الحمية الغذائية أكثر نجاعة لدى البدناء بالوراثة
وجدت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي مع السمنة هم الأكثر استفادة من اتباع نظام غذائي صحي.
ووجد البحث الذي أجرته جامعة هارفارد على مدى 20 عاما أن متبعي الحميات الغذائية الأكثر نجاحا، هم الذين كانوا يعانون من مخاطر جينية عالية متعلقة بالبدانة، حيث كانوا الأكثر عرضة لفقدان الوزن، وكانوا قادرين على تحسين مؤشر كتلة الجسم لديهم بما يقارب 70% أفضل من أولئك الذين لا يملكون طفرات وراثية.
20 دقيقة إضافية في السرير قد تغير حياتك!
ونشرت الدراسة في مجلة "British Medical Journal"، وقام الباحثون خلالها بتتبع حوالي 14 ألف شخص بين عامي 1986 و2006.
وأشار الباحثون إلى أن النظام الغذائي الصحي يجب أن يكون غنيا بالفواكه والخضروات والمكسرات والحبوب الكاملة، فضلا عن انخفاض نسبة الملح والمشروبات السكرية والكحول واللحوم الحمراء والمصنعة.
وتعرف البدانة بأنها اضطراب معقد ينطوي على مزيج من الجينات والتأثيرات البيئات، وقد أظهرت الأبحاث السابقة أن الوجبات الغذائية الغنية بالمشروبات المحلاة بالسكر والأطعمة المقلية يمكن أن تزيد من الارتباطات الوراثية مع ارتفاع وزن الجسم.
واكتشفت الجينات المرتبطة بالوزن قبل 10 سنوات، عندما تم العثور على أكثر من 100 جين جديد. ويحمل ما بين 40 و44% من المصابين بزيادة الوزن جين FTO الموجود في الدهون، فيما يحمل نحو 16% منهم نسختين من هذا الجين، مما يزيد من احتمال إصابتهم بالسمنة بنحو 70%.
ويعد هذا البحث الأول من نوعه لتقييم التفاعلات بين نوعية النظام الغذائي والاستعداد الوراثي للبدانة.
البدناء أكثر سعادة من غيرهم!
ودرس الباحثون من جامعة تولين وجامعة هارفارد، بيانات دراستين كبيرتين أجريتا سابقا في الولايات المتحدة، وتوصلوا إلى المخاطر الوراثية لكل شخص عن طريق تحليل المتغيرات الجينية الـ 77 المرتبطة بمؤشر كتلة الجسم، وتم حساب التغيرات في مؤشر كتلة الجسم والوزن كل 4 سنوات.
وكان تأثير اتباع نظام غذائي صحي أكثر وضوحا لدى أولئك الذين يعانون من مخاطر وراثية عالية للإصابة بالسمنة، مقارنة مع أولئك الذين ينخفض لديهم الخطر الوراثي.
وبينما لم يشر البحث إلى عوامل أخرى مساهمة في فقدان الوزن، مثل ممارسة الرياضة، قال العلماء إن النتائج التي توصلوا إليها تسلط الضوء على أهمية التمسك بنظام غذائي صحي لمنع زيادة الوزن، "خاصة لدى الأشخاص المهيئين وراثيا للبدانة".
المصدر: ذي تلغراف
فادية سنداسني
التعليقات