البريطانيون يفضلون الجلوس في المرحاض على ممارسة الرياضة!

الصحة

البريطانيون يفضلون الجلوس في المرحاض على ممارسة الرياضة!البريطانيون يفضلون الجلوس في المرحاض على ممارسة الرياضة!
انسخ الرابطhttps://ar.rt.com/jbcd

كشف استطلاع للرأي أن سكان المملكة المتحدة يقضون وقتا أطول في المرحاض من الذي يمضونه في ممارسة التمارين الرياضية أسبوعيا.

ويقضي البالغون 3 ساعات و9 دقائق من وقتهم، في المتوسط، في المرحاض، مقابل ممارستهم التمارين الرياضية لمدة 90 دقيقة فقط أسبوعيا.

ويمارس أكثر من ربع (26%) الأشخاص الرياضة لمدة 30 دقيقة أو أقل كل أسبوع، كما يمضي حوالي 64% منهم مدة لا تقل عن 6 ساعات في المرحاض يوميا.

وفي المقابل، يعرف 12% من الأشخاص فقط، المدة اللازمة للقيام بالتمارين الرياضية من أجل صحة جيدة، وفقا لدراسة شملت 2000 بالغ متطوع.

ويجب على الكبار القيام بالأنشطة الرياضية لمدة 150 دقيقة في الأسبوع، مثل ركوب الدراجات والسباحة أو المشي السريع، وفقا لتوصيات منظمة الصحة العالمية.

وتثير النتائج قلقا جديدا إزاء أنماط الحياة "المستقرة بشكل خطير"، ما يعرض الناس لخطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، والسرطان وكذلك الوفيات المبكرة.

ويمكن لمواقع التواصل الاجتماعي أن تحفز الشباب على القيام بالأنشطة الرياضية، وإن كان تأثيرها أقل على الفئات العمرية الأكبر سنا.

وقال أكثر من 40% من الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و24 عاما، إن مواقع التواصل الاجتماعي أثرت إيجابا على ممارستهم الرياضة، ولكن انخفض هذا الرقم بالنسبة لجميع الفئات العمرية، إلى 28%.

ويُقال إن واحدا من كل 4 أشخاص بالغين، بالإضافة إلى واحد من بين كل 5 أطفال تتراوح أعمارهم بين 10 و11 عاما، يعانون من السمنة المفرطة، وفقا لـ NHS Choices.

المصدر: ديلي ميل

ديمة حنا