مباشر

الطلبات الأخيرة

    شريط الأخبار
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    بودكاست
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    وقائع لا يطويها الزمن
    دروس اللغة الروسية
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    66 خبر
    • الجيش السوري و"قسد" وجها لوجه
    • كأس أمم إفريقيا 2025
    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
    • الجيش السوري و"قسد" وجها لوجه

      الجيش السوري و"قسد" وجها لوجه

    • كأس أمم إفريقيا 2025

      كأس أمم إفريقيا 2025

    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • فيديوهات

      فيديوهات

    • احتجاجات إيران

      احتجاجات إيران

    • 90 دقيقة

      90 دقيقة

    • المغرب يقترب من تحقيق حلم طال انتظاره 50 عاما (فيديو)

      المغرب يقترب من تحقيق حلم طال انتظاره 50 عاما (فيديو)

    • ويتكوف يعلن رسميا إطلاق المرحلة الثانية من خطة ترامب لإنهاء الصراع في غزة

      ويتكوف يعلن رسميا إطلاق المرحلة الثانية من خطة ترامب لإنهاء الصراع في غزة

    الصحة
    تاريخ النشر: 06.08.2017 | 21:09 GMT

    ما العلاقة بين الملح والشعور بالجوع؟

    راقب مختصون في علم التغذية والحمية حالة صحية لتسعة رواد فضاء روس شاركوا في برامج محاكاة رحلات فضائية بعيدة خلال ثلاث سنوات.

    ما العلاقة بين الملح والشعور بالجوع؟

    اتضح للباحثين أن رواد الفضاء شربوا أقل كميات من الماء عندما تناولوا ستة غرامات من الملح مع وجبات يومية بدلا من 12 غراما.

    كما اتضح للأطباء أن المشاركين في التجربة عانوا من العطش بشكل أقل إذا احتوت تعييناتهم اليومية على كميات أقل من الملح. مع هذا اشتد الشعور بالجوع لدى رواد الفضاء حيث زادت كميات الملح داخل أجسامهم.

    علل الخبراء هذه النتائج بأن زيادة تناول الملح تؤدي إلى إبقاء الماء الزائد في جسم الإنسان. والاحتفاظ بكميات زائدة من الماء في الجسم يتطلب صرف كميات أكبر من الطاقة مما يسبب اشتداد الشعور بالجوع.

    اتفق الجميع على اعتبار السكر والملح "سماً أبيض" منذ زمن طويل. وفقا لتقديرات خبراء من منظمة الصحة العالمية يكفي أن يتناول رجل 10 غرامات من الملح يوميا بينما تقل هذه الكمية إلى 8.5 غرام للمرأة. من المعروف أن الإفراط في تناول الملح يؤدي إلى زيادة الضغط ومخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية.

    المصدر: نوفوستي

    أندريه موخين

    التعليقات

    أخبار العالم العربي

    السعودية تقود جبهة خليجية لثني واشنطن عن ضرب إيران

    أخبار العالم العربي

    الإعلام السورية: لا نرى سببا مبررا لحجب لقاء الشرع المصور وسنبثه عبر منصاتنا

    أخبار العالم العربي

    الشرع في مقابلة مع قناة "شمس": التحرير هو أول رد حقيقي على المظالم التي تعرض لها الأكراد سابقا

    أخبار العالم

    "معاريف": تفعيل التشويش على نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) في أجزاء من العراق وإيران

    أخبار العالم العربي

    قناة كردية تتراجع عن بث لقاء مصوّر مع الرئيس السوري أحمد الشرع ومديرها يكشف التفاصيل (فيديو)

    أخبار العالم

    وسائل إعلام: 6 طائرات تزويد بالوقود أقلعت من قاعدة العديد الجوية في قطر (صور)

    أخبار العالم

    مستشار خامنئي يرد على ترامب: هذه أسماء قتلة الشعب الإيراني

    أخبار العالم

    "القناة 12" العبرية: الولايات المتحدة ستبلغ إسرائيل بموعد العملية قبل تنفيذها بساعات

    أخبار العالم

    "بوليتيكو": ترامب أمام خيارات عسكرية محدودة بشأن إيران

    أخبار العالم

    ارتفاع قياسي في "مؤشر البيتزا" قرب البنتاغون مع تصاعد وتيرة تهديدات ترامب

    أخبار العالم

    إيران.. استخبارات "الحرس الثوري" تنشر جزءا من عمليات الجهاز في الأيام الماضية