Stories
-
![90 دقيقة]()
90 دقيقة
RT STORIES
اللجنة الأولمبية الدولية توضح الموقف من استعادة عضوية اللجنة الأولمبية الروسية
![اللجنة الأولمبية الدولية توضح الموقف من استعادة عضوية اللجنة الأولمبية الروسية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
سقوط مؤلم وإخلاء عاجل.. بداية صعبة لأولمبياد ميلانو 2026 (فيديو)
![سقوط مؤلم وإخلاء عاجل.. بداية صعبة لأولمبياد ميلانو 2026 (فيديو)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"أربعيني مفقود يعاني من متلازمة البكاء".. حملة جماهيرية تستفز رونالدو
!["أربعيني مفقود يعاني من متلازمة البكاء".. حملة جماهيرية تستفز رونالدو]()
#اسأل_أكثر #Question_More![90 دقيقة]()
90 دقيقة
-
![العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا]()
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
"من سيوقعها؟".. البرلمان الأوكراني في حيرة بشأن اتفاقية السلام المحتملة مع روسيا
!["من سيوقعها؟".. البرلمان الأوكراني في حيرة بشأن اتفاقية السلام المحتملة مع روسيا]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لافروف في مقابلة مع RT: زيلينسكي "لا يحتاج إلى السلام" لأنه سيعني نهاية مسيرته
![لافروف في مقابلة مع RT: زيلينسكي "لا يحتاج إلى السلام" لأنه سيعني نهاية مسيرته]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
انتهاء اليوم الأول من الجولة الثانية لمفاوضات أوكرانيا في أبوظبي
![انتهاء اليوم الأول من الجولة الثانية لمفاوضات أوكرانيا في أبوظبي]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية: تحرير بلدتين جديدتين شرق وجنوب أوكرانيا
![الدفاع الروسية: تحرير بلدتين جديدتين شرق وجنوب أوكرانيا]()
#اسأل_أكثر #Question_More![العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا]()
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
![تحركات لخفض التصعيد الأمريكي ضد إيران]()
تحركات لخفض التصعيد الأمريكي ضد إيران
RT STORIES
فانس: ترامب سيلجأ إلى "الخيار العسكري" إذا استنفد خياراته في إيران
![فانس: ترامب سيلجأ إلى "الخيار العسكري" إذا استنفد خياراته في إيران]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وزير الخارجية الأمريكي: المحادثات مع إيران يجب أن تشمل الصواريخ الباليستية لكي تكون ذات مغزى
![وزير الخارجية الأمريكي: المحادثات مع إيران يجب أن تشمل الصواريخ الباليستية لكي تكون ذات مغزى]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مصدر إيراني: واشنطن تغير مواقفها باستمرار وطهران لن تسمح بالخروج عن إطار المفاوضات النووية
![مصدر إيراني: واشنطن تغير مواقفها باستمرار وطهران لن تسمح بالخروج عن إطار المفاوضات النووية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب: على خامنئي أن يكون قلقا للغاية
![ترامب: على خامنئي أن يكون قلقا للغاية]()
#اسأل_أكثر #Question_More![تحركات لخفض التصعيد الأمريكي ضد إيران]()
تحركات لخفض التصعيد الأمريكي ضد إيران
-
![خطة ترامب لإنهاء الحرب في غزة]()
خطة ترامب لإنهاء الحرب في غزة
RT STORIES
الجيش الإسرائيلي يعلن تصفية قائد بارز في الجهاد الإسلامي بغزة
![الجيش الإسرائيلي يعلن تصفية قائد بارز في الجهاد الإسلامي بغزة]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
24 قتيلا في يوم دام وأشلاء وأطفال ووداعات.. غزة تبكي أبناءها وتخشى عودة الجحيم
![24 قتيلا في يوم دام وأشلاء وأطفال ووداعات.. غزة تبكي أبناءها وتخشى عودة الجحيم]()
#اسأل_أكثر #Question_More![خطة ترامب لإنهاء الحرب في غزة]()
خطة ترامب لإنهاء الحرب في غزة
نزلات البرد المزمنة.. الأسباب والأعراض ونصائح غذائية للشفاء السريع
يشير الدكتور نيقولاي كريوتشكوف أخصائي أمراض المناعة إلى أن نزلات البرد المزمنة قد تستمر أسابيع أو حتى أشهر. وقد تسبب بعضها مضاعفات خطيرة.
طرق علاج أمراض البرد
ويقول إن نزلات البرد المزمنة تمثل مزيجا من العدوى الفيروسية التنفسية الحادة والإنفلونزا، وقد تترافق أحيانا مع عدوى بكتيرية ثانوية. وتؤدي هذه المجموعة من العدوى إلى أعراض مستمرة مثل السعال، وسيلان الأنف، ومشكلات في الجهاز الهضمي بما فيها الإسهال حتى بعد أربعة أسابيع من بداية المرض.
ويؤكد الخبراء أن كوفيد-19 طويل الأمد يظهر بشكل أكثر تكرارا وله مسار مختلف عن نزلات البرد، حيث يعاني 7-10% من المصابين بحالات خفيفة من أعراض ما بعد كوفيد-19، بينما قد تتعرض نصف المصابين ذوي الحالات المتوسطة أو الشديدة لمشكلات صحية مستمرة.
من جهتها، تنصح الدكتورة أوكسانا ميخاليفا، أخصائية الغدد الصماء والتغذية، بالتركيز على نظام غذائي خفيف وبسيط أثناء نزلة البرد، لتوفير الطاقة الكافية للجسم لمحاربة الفيروس، مع تجنب الوجبات السريعة والمقلية، والمشروبات الغازية المحلاة، والأطعمة الدهنية.
المصدر: kp.ru+ gazeta.ru
إقرأ المزيد
طبيب: جهاز المناعة يحتاج للتواصل مع الآخرين وليس للتعقيم المبالغ فيه بالمنزل
يشير الدكتور فلاديمير بوليبوك، أخصائي أمراض المناعة والحساسية، إلى أن جراثيم المنزل لا تعزز جهاز المناعة، بل إن التواصل الاجتماعي مع الآخرين هو العامل الأساسي الذي يقويه.
التغذية والمكملات الضرورية لمقاومة نزلات البرد
يزداد خطر الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا مع حلول فصل الشتاء، بسبب انخفاض درجات الحرارة وضعف مناعة الجسم، خاصة في الممرات الأنفية.
أمراض جلدية تتفاقم في الخريف والشتاء
أوضحت الطبيبة وأخصائية التجميل الروسية يكاتيرينا كروغليك أن بعض الأمراض الجلدية تزداد حدتها خلال فصلي الخريف والشتاء.
مع برودة الشتاء.. مخاطر خفية تتسلل إلى فراشك دون أن تشعر!
يقضي كثير من الناس وقتا أطول في السرير مع حلول فصل الشتاء البارد والمظلم، إلا أن خبراء الصحة يحذرون من أن هذا السلوك الطبيعي قد يخفي وراءه مخاطر غير متوقعة.
روسيا.. بدء الاختبارات السريرية للقاح يحمي من جميع سلالات الإنفلونزا لسنوات
أعلنت داريا دانيلينكو نائبة مدير معهد "سمورودينتسيف" الروسي لأبحاث الإنفلونزا أن المعهد يعتزم في المستقبل القريب بدء الدراسات السريرية للقاح ضد كافة أنواع الإنفلونزا .
فقدان حاسة الشم من آثار جائحة "كوفيد" طويلة المدى
اكتشف علماء من الولايات المتحدة أن آثار جائحة كوفيد-19 لا تزال مستمرة في الظهور. وأحد هذه الآثار طويلة المدى هو فقدان حاسة الشم، حيث قد لا يدرك الأشخاص وجود مشكلة.
فيتامين سي وقدرته على مواجهة نزلات البرد: حقيقة علمية أم وهم تجاري؟
مع انخفاض درجات الحرارة، يلجأ الكثيرون إلى المكملات مثل فيتامين سي لتعزيز المناعة والوقاية من أعراض البرد.
خبيرة تغذية: نقص البروتين يؤدي إلى تكرر نزلات البرد
أعلنت الدكتورة صوفيا كوفانوفا خبيرة التغذية أن نقص البروتين في النظام الغذائي هو السبب في تكرر الإصابة بنزلات البرد والأمراض الموسمية الأخرى.
مكمل غذائي يقاوم نزلات البرد ويخفف من الأعراض!
تستعد المجتمعات في جميع أنحاء العالم لمواجهة ذروة موسم البرد والإنفلونزا، حيث ينصح خبراء التغذية بتعزيز المناعة من خلال تناول أطعمة معروفة بفوائدها في مقاومة نزلات البرد.
أخطاء في علاج أمراض البرد
حدد الدكتور ألكسندر لافريشيف، أخصائي أمراض الباطنية، خمسة أخطاء شائعة في علاج أمراض البرد.
كيف نتجنب مضاعفات نزلات البرد؟
يزداد في موسم البرد عدد المرضى، منهم من يرقد في المستشفى ومنهم من يتعالج في المنزل. فمتى يمكن علاج المريض في المنزل ومتى عليه طلب المساعدة الطبية فورا؟
التعليقات