Stories
-
خطة ترامب لإنهاء الحرب في غزة
RT STORIES
هل قتل ياسر أبو شباب بالرصاص؟ "يديعوت أحرونوت" تكشف "السبب الحقيقي"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"شعب لن ينكسر".. قتلى و"نسف" بهجوم إسرائيلي لا يتوقف على غزة والأهالي يؤكدون: لا وقف للنار في القطاع
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نيويورك تايمز: مسؤول أمني يقر بفشل الرهان على ميليشيا أبو شباب والتعاون مع إسرائيل يقود لنهاية دموية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رئيس وزراء قطر: مفاوضات غزة في مرحلة حرجة ووقف إطلاق النار لم يكتمل
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"صدمة غزة" تلاحق الجنود.. انتحار جندي إسرائيلي جديد وتحذيرات من أزمة نفسية و"انهيارت" داخل الجيش
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تقرير إسرائيلي: نتنياهو بين المطرقة والسندان.. واشنطن تضغط للانتقال إلى المرحلة الثانية من الاتفاق
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"المنطقة تدرك نوايا إسرائيل".. ماذا وراء التحرك العربي والإسلامي لدعم مصر؟
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مصر وقطر تؤكدان أهمية تنفيذ اتفاق شرم الشيخ للسلام في غزة بكل مراحله
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بيان عربي إسلامي مشترك ردا على إسرائيل: نرفض تهجير الفلسطينيين ويجب الالتزام بخطة ترامب في غزة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"خداع استراتيجي هز إسرائيل".. زامير يكشف كيف نفذ الفلسطينيون 7 أكتوبر بينما ينغمس الجيش في فشل مستمر
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
توزيع الحلوى في قطاع غزة احتفالا بمقتل ياسر أبو شباب (فيديو + صور)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قبيلة الترابين في غزة: ياسر أبو شباب خان شعبه وتعاون مع الاحتلال.. ومقتله طوى صفحة عار
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"شيطان يطاردني منذ 7 أكتوبر.. فعلت أشياء لا تغتفر": ضابط إسرائيلي في لواء غفعاتي ينتحر
#اسأل_أكثر #Question_More
خطة ترامب لإنهاء الحرب في غزة
-
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
ضابط أمريكي سابق ينتقد تصريحات القائد العام للقوات المسلحة الأوكرانية ألكسندر سيرسكي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الخارجية الروسية: محاولات الاستيلاء على الأصول المجمدة في الغرب تشكل خطرا على كافة الدول
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ردا على هجوم مسيرة على غروزني.. قديروف يعلن عن ضربات انتقامية ضد أوكرانيا (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تقرير صحفي: الجيش الأوكراني "يتفكك" وسط تصاعد الفرار والخسائر الكبيرة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"نهاية النفق مظلمة".. تقارير غربية عن سيناريوهات استسلام أوكرانيا وضعفها الحرج
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية: قواتنا تواصل تقدمها وتدمير مواقع الطاقة والبنية التحتية للعدو
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"بوليتيكو": هنغاريا تعرقل خطة أوروبية لتقديم قروض لأوكرانيا بقيمة 90 مليار يورو
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رئيسة المفوضية الأوروبية تؤكد غياب التوافق بشأن استخدام الأصول الروسية لتمويل أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
انفجارات تهز كييف ومدنا أوكرانية أخرى وسط دوي الإنذار في عموم البلاد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
كازاخستان: الهجوم الأوكراني على منشأة لخط أنابيب قزوين لم يوقف صادرات النفط
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية: تحرير مدينتين استراتيجيتين واستمرار تقدم قواتنا على جميع المحاور في أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_More
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
خطة أمريكية للتسوية في أوكرانيا
RT STORIES
قادة الترويكا الأوروبية يستدعون زيلينسكي لاجتماع في لندن لمناقشة مفاوضات التسوية الأوكرانية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
زيلينسكي يجري اتصالا مع ويتكوف وكوشنر
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أكسيوس: واشنطن تطور "مقاربة جديدة" لمعالجة مسألة الأراضي في إطار التسوية في أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
هيغسيث: إدارة بايدن كانت تهتم بحدود أوكرانيا أكثر من اهتمامها بحدودنا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أكسيوس: المسؤولون الأمريكيون يؤمنون بإمكانية التوصل إلى تسوية في أوكرانيا بما في ذلك ملف الأراضي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الخارجية الأمريكية: واشنطن وكييف شددتا على ضرورة اتخاذ خطوات موثوقة لوقف إطلاق النار في أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
استراتيجية الأمن القومي الأمريكي الجديدة: المفاوضات بشأن التسوية الأوكرانية تخدم مصالح واشنطن
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
زيلينسكي: نريد الاطلاع على كامل تفاصيل مباحثات بوتين وويتكوف
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الكرملين: ننتظر رد واشنطن بعد مباحثات بوتين وويتكوف
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
غروشكو: روسيا لا تعتبر منظمة الأمن والتعاون في أوروبا فعالة لتحقيق السلام في أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_More
خطة أمريكية للتسوية في أوكرانيا
-
90 دقيقة
RT STORIES
محمد صلاح: قلت لعائلتي تعالوا إلى مباراة برايتون المقبلة لوداع الجمهور..
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تعرف على حظوظ المنتخبات العربية في مونديال 2026.. دول سعيدة وأخرى طريقها صعبة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"في ليلة أسطورية".. جون سينا يعلن عن موعد اعتزاله
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
صحف إيرانية تقلل من قوة مصر في كأس العالم 2026
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بالرقصة المثيرة.. ترامب اختتم فعاليات قرعة كأس العالم 2026 (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"في الرقصة الأخيرة".. متى سيلتقي ميسي بكريستيانو رونالدو في كأس العالم 2026؟
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"مفاجأة".. أول ناد أوروبي يستعد لضم محمد صلاح
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"أتفهم الحديث".. أول تعليق من سلوت حول جلوس محمد صلاح بديلا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الأردن والجزائر في مجموعة واحدة بكأس العالم 2026 مع البطل الأرجنتيني بقيادة ميسي
#اسأل_أكثر #Question_More
90 دقيقة
-
كأس العرب 2025 في قطر
RT STORIES
مصر تصعب مهمتها والإمارات تنعش آمالها في كأس العرب 2025
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
القنوات الناقلة مجانا لمواجهة مصر والإمارات في كأس العرب اليوم.. الموعد والتشكيلة الأساسية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
العراق والسودان في كأس العرب 2025 اليوم.. الموعد والتشكيلة الأساسية والقنوات الناقلة مجانا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أهداف مباراة الأردن والكويت (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
القنوات الناقلة مجانا لمباراة البحرين والجزائر في كأس العرب 2025.. الموعد والتشكيلة الأساسية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
هدف "صاروخي" في مباراة الأردن والكويت (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الشرع يلتقي المنتخب السوري المشارك في كأس العرب في الدوحة (صور)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"بالأرقام".. ماذا قدم سالم الدوسري مع المنتخب السعودي في كأس العرب؟
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رسميا.. الأخضر السعودي أول المتأهلين إلى ربع نهائي كأس العرب 2025 (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الأحمر العماني يخلط أوراق المغرب والسعودية في كأس العرب 2025 (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_More
كأس العرب 2025 في قطر
-
فيديوهات
RT STORIES
حرائق الغابات تلتهم 12 منزلا في أستراليا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
القوات الفنزويلية تعترض طائرة اخترقت المجال الجوي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
خفر السواحل الأمريكي يعترض قاربا يحمل 9000 كغ من المخدرات
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ماكرون يلعب تنس الطاولة أثناء زيارته للصين
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
طراد "غريماتشي" الروسي يشارك في عرض عسكري بمناسبة الذكرى الـ75 لتأسيس البحرية السريلانكية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رئيس الإمارات يستقبل رئيس حكومة إقليم كردستان العراق في أبوظبي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
احتجاج في بغداد على قرار الحكومة بتصنيف حزب الله والحوثيين كمنظمات إرهابية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إيران.. تمرين لمكافحة الإرهاب باستخدام الذخيرة الحية بين دول أعضاء منظمة شنغهاي للتعاون
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
اليمن.. عدن تحتفل بسيطرة القوات الجنوبية على وادي وصحراء حضرموت
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بعد تعرضها لهجوم إرهابي.. افتتاح إحدى أكبر مغارات الميلاد في كنيسة مار الياس بدمشق
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ماتروشكا روسية عملاقة وسط نيودلهي احتفاء بإطلاق قناة RT India
#اسأل_أكثر #Question_More
فيديوهات
-
زيارة بوتين إلى الهند
RT STORIES
بوتين يطلق بث قناة "RT India" من نيودلهي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مودي: هجوم كروكوس الإرهابي بموسكو كان اعتداء على البشرية والقيم الإنسانية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
من "صيدلية العالم" إلى مستقبل التكنولوجيا والتجارة.. مودي يرسم ملامح شراكة استراتيجية طويلة مع روسيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوتين: RT India ستكون مصدرا للمعلومات الموضوعية والموثوقة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوتين: نسعى لعالم متعدد الأقطاب للحفاظ على هوية الدول واحترام سيادتها
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بيان: روسيا والهند تشيدان بمستوى تعاونهما في قطاع الطاقة
#اسأل_أكثر #Question_More
زيارة بوتين إلى الهند
-
"سنة 1982 أصبحت خلفنا".. سفارة النمسا في الجزائر تصدر بيانا بعد قرعة مونديال 2026
RT STORIES
"سنة 1982 أصبحت خلفنا".. سفارة النمسا في الجزائر تصدر بيانا بعد قرعة مونديال 2026
#اسأل_أكثر #Question_More
"أوميغا-3" لمكافحة نوبات الصداع المزمن!.. دراسة تثبت ذلك
كشفت دراسة أمريكية حديثة أن اتباع نظام غذائي غني بأحماض "أوميغا-3" الدهنية قد يساعد في التخفيف من نوبات الصداع المزمن.
وأشارت مجلة Journal of Neurotrauma إلى أن القائمين على الدراسة أخضعوا 122 شخصا ممن يعانون من صداع ما بعد الصدمة لبرامج غذائية محددة. قُسّم المشاركون إلى قسمين: قسم حصل على نظام غذائي تقليدي (بنسبة طبيعية من أحماض أوميغا-3 وأوميغا-6)، وقسم آخر حصل على نظام غذائي يحتوي على كميات أكبر من أحماض "أوميغا-3" الدهنية، وكميات أقل من أحماض "أوميغا-6".
وبعد مراقبة المشاركين لمدة 12 أسبوعا، أظهرت النتائج أن من حصلوا على نسب أكبر من أحماض "أوميغا-3" في غذائهم انخفضت مدة الصداع لديهم بمعدل يومين شهريا، كما تراجعت معدلات الألم لديهم بنسبة 30% مقارنة بأفراد المجموعة الثانية. وأظهرت تحاليل الدم للمشاركين أن من حصلوا على كميات أكبر من "أوميغا-3" ارتفعت في أجسامهم مستويات العوامل المضادة للالتهابات.

مصادر "أوميغا-3" والطريقة الصحيحة لتناولها
وأشار الباحثون إلى أن أحماض "أوميغا" الدهنية تدعم وظائف القلب والدماغ والجهاز العصبي والجهاز المناعي، وتُحسّن صحة الجلد والشعر والأظافر. ولا يستطيع جسم الإنسان تصنيعها بنفسه، لذا تُكتسب هذه المركبات من الطعام. ويُعتقد أن نقص أحماض "أوميغا-3" في الجسم وزيادة أحماض "أوميغا-6" يؤدي إلى اختلال التوازن، ويزيد من خطر الإصابة بالعديد من العمليات الالتهابية.
وغالبا ما يحصل الجسم على أحماض "أوميغا-6" من الحلويات، والوجبات الجاهزة، واللحوم المُصنّعة، لذا لا يُفضّل الإكثار من تناول هذه الأطعمة. بينما يمكن الحصول على أحماض "أوميغا-3" من الأسماك، وبذور الكتان، والجوز، وبعض أنواع المكسرات.
ويعتقد القائمون على الدراسة أن اتباع نظام غذائي غني بأحماض "أوميغا-3" قد يكون وسيلة آمنة وفعالة لمحاربة نوبات الصداع المزمن، وخصوصا صداع ما بعد الصدمة، الذي لا توجد له علاجات فعّالة حاليا.
المصدر: لينتا.رو
إقرأ المزيد
طريقة سهلة وفعّالة لتقليل حساسية الجسم تجاه الألم
تمكن باحثون من جامعة إكستر البريطانية من اكتشاف طريقة فعّالة وبسيطة لتقليل حساسية الجسم تجاه الألم.
"أسلحة خفية" في طعامنا تحارب الخرف وأمراض القلب
في اكتشاف علمي يسلط الضوء على أهمية التغذية في الوقاية من الأمراض، تبرز فيتامينات B كعامل حاسم في الحفاظ على الصحة العقلية والقلبية.
فوائد مذهلة لحليب الماعز في مكافحة ضمور العضلات
أظهرت دراسة علمية حديثة الفوائد التي يقدمها حليب الماعز في مكافحة ضمور العضلات المرتبط بتقدم السن.
تحذيرات جديدة.. المحليات الصناعية قد تسرّع البلوغ المبكر
أظهرت دراسة حديثة أن استهلاك الأطفال لنظام غذائي غني بالمحليات الصناعية قد يزيد من خطر البلوغ المبكر.
مكملات غذائية وأعشاب تساعد في تخفيف أعراض الاكتئاب
أظهرت دراسة علمية حديثة أن بعض المكملات الغذائية والعلاجات العشبية قد تساعد في التخفيف من أعراض الاكتئاب.
اكتشاف خاصية خطيرة لـ"أوميغا 3"!
توصل علماء جامعة بريستول البريطانية، إلى استنتاج مفاده، أن أحماض أوميغا 3 الدهنية، التي تعتبر عادة مفيدة، قد تزيد من مستوى بعض مؤشرات الالتهاب.
عواقب نقص أوميغا 3 في الجسم
يمكن أن يؤدي نقص أوميغا 3 إلى مجموعة متنوعة من المشكلات. لذلك للحفاظ على الصحة، ينصح بإدراج الأطعمة الغنية بأوميغا 3 في النظام الغذائي واستخدام المكملات الغذائية إذا لزم الأمر.
دراسة: أوميغا 3 يمكن أن يعزز قوة العلاج المناعي لمكافحة السرطان
تشير نتائج دراسة جديدة أجريت على الفئران إلى أن أحماض أوميغا 3 الدهنية يمكن أن تساعد العلاج المناعي والعلاجات الأخرى في القيام بعمل أفضل في مكافحة السرطان.
تناول أوميغا-3 قد لا يفيد الجميع
اكتشف علماء أمريكيون أن المكملات الغذائية المحتوية على أوميغا-3 التي توصف للمرضى غالبا لتخفيض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، تحفز عند بعضهم تطور الرجفان الأذيني.
التعليقات