Stories
-
انسحاب إسرائيل من لبنان بين أخذ وردّ
RT STORIES
إصابات في قصف إسرائيلي استهدف بلدة النبطية الفوقا جنوبي لبنان (فيديوهات)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مراسل RT: الجيش الإسرائيلي يفرج عن 6 لبنانيين اعتقلهم أثناء محاولتهم العودة إلى بلداتهم (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي: أعدنا الانتشار في بعض المواقع بجنوب لبنان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش اللبناني ينتشر في بلدة دير ميماس بالقطاع الشرقي ومناطق حدودية بالجنوب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أمين عام "حزب الله": لن نقبل بأي مبرر لتمديد مهلة خروج الاحتلال الإسرائيلي من أراضي لبنان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الصحة اللبنانية تعلن مقتل 24 شخصا وإصابة 134 يوم الأحد جراء الاعتداءات الإسرائيلية
#اسأل_أكثر #Question_Moreانسحاب إسرائيل من لبنان بين أخذ وردّ -
خارج الملعب
RT STORIES
1000 دولار فقط.. بونيفاس يستشيط غضبا بسبب صديقته
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
سأجيبك بعد المباراة.. غوارديولا ينفعل على صحفي في المؤتمر المكرس لدوري الأبطال
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نيمار يوجه ثلاثة رسائل للهلال والجماهير والسعودية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
حبيب نورمحمدوف متوجها بالشكر لدولة: "نحبكم لدعمكم فلسطين.. أنتم تدعمون إخواننا".. فيديو
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
محمد صلاح الرابع في قائمة اللاعبين الأعلى أجرا في إفريقيا.. فمن هو الأول؟
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رسميا.. حسم مصير مدرب منتخب إسبانيا (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مقتل متفرج بضربة مطرقة في بطولة ألعاب القوى الأمريكية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
راتب خيالي.. عرض سعودي جديد لضم فينيسيوس
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
صديقة نجم ريال مدريد تجني أرباح العلاقة (صورة)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رونالدو يهنئ جورجينا رودريغيز بعيد ميلادها (صورة)
#اسأل_أكثر #Question_Moreخارج الملعب -
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
باتروشيف يكشف هدف الغرب من إطالة أمد القتال في أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
باريس: سنسلم مقاتلات Mirage 2000-5 الفرنسية لأوكرانيا قريبا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية: أوكرانيا فقدت 280 جنديا في محور كورسك خلال آخر يوم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تحرير بلدة دفوريتشنايا في خاركوف وبيلاوسوف يهنئ الجنود الروس بهذا الإنجاز
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الأركان العامة الأوكرانية: الوضع يبقى صعبا بالنسبة لقواتنا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"وول ستريت جورنال": الولايات المتحدة قد تجمد تمويل مشتريات الأسلحة لأوكرانيا وتايوان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
انفجارات تهز عددا من مناطق أوكرانيا وأنباء عن استهداف مطار في أوديسا
#اسأل_أكثر #Question_Moreالعملية العسكرية الروسية في أوكرانيا -
فيديوهات
RT STORIES
مشاهد لوصول الوفد الروسي إلى دمشق
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
عشرات الجنود الكونغوليين يبحثون عن ملجأ في رواندا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ألعاب نارية تضيء سماء بطرسبورغ في الذكرى الـ81 لرفع الحصار عن لينينغراد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مشاهد من استقبال ولي العهد السعودي لرئيسة الوزراء الإيطالية في المخيم الشتوي بالعلا
#اسأل_أكثر #Question_Moreفيديوهات -
سوريا بعد الأسد
RT STORIES
وفد روسي رفيع يصل دمشق.. بوغدانوف لـRT: روسيا حريصة على وحدة واستقلال وسلامة الأراضي السورية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
سوريا.. خطة طموحة لتطوير مصفاة بانياس
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وزير الخارجية الفرنسي يعلن رفع بعض العقوبات عن سوريا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الأمم المتحدة: 30% من اللاجئين السوريين ينوون العودة والعقوبات عائق رئيسي أمامهم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الأمم المتحدة: مغادرة 40 عائلة من اللاجئين السوريين بالأردن إلى بلدهم
#اسأل_أكثر #Question_Moreسوريا بعد الأسد -
اتفاق لوقف إطلاق النار في غزة
RT STORIES
الجيش الإسرائيلي يصدر بيانا جديدا بشأن عودة النازحين إلى شمالي قطاع غزة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إعلام فلسطيني: إصابات في انفجار مخلفات الجيش الإسرائيلي بمدينة خان يونس
#اسأل_أكثر #Question_Moreاتفاق لوقف إطلاق النار في غزة -
كم تكلفة أغلى هدف في تاريخ كرة القدم؟ (فيديو)
RT STORIES
كم تكلفة أغلى هدف في تاريخ كرة القدم؟ (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_More
5 أسباب رئيسية لتشنجات الساق
تشير الإحصائيات الرسمية إلى أن 70 بالمئة من الناس يعانون على الأقل مرة واحدة في حياتهم من تشنجات عضلية لاإرادية في الساق.
أمراض كثيرة تختفي وراء الإصابة بالتشنج العضلي
ويشير الطبيبان سيرغي أغابكين وأليكسي خوخريف إلى أن هذه التشنجات يمكن أن تحصل بسبب مجهود بدني مفرط أو ماء بارد، ولكنها في بعض الأحيان تكون من أعراض مرض.
ووفقا لهما الأسباب الرئيسية لتشنجات عضلة الساق هي:
1- نقص الكالسيوم والمغنيسيوم في الجسم.
2- أمراض الأوعية الدموية في الأطراف السفلى، حيث غالبا ما تحصل هذه التشنجات على خلفية الدوالي، ويمكن التخلص منها بارتداء الجوارب الضاغطة العلاجية.
3- داء السكري الذي يؤثر في الدورة الدموية الدقيقة والنبضات العصبية. وتتحكم شبكة صغيرة من الألياف العصبية في العضلات، لذلك يؤدي داء السكري إلى تقلصها بشكل مؤلم.
4- فتق في العمود الفقري. يساعد الفحص العصبي على تحديد سبب النوبات. وقد تشير أدلة غير مباشرة مثل الخدر، أو الوخز، أو ضعف العضلات، أو تغيرات في كتلة العضلات إلى وجود الفتق.
5- الآثار الجانبية للأدوية. يشير الطبيب أليكسي خوخريف إلى أن عددا كبيرا جدا من الأدوية المستخدمة في علاج التشنجات قادرة في حد ذاتها على التسبب بها. وأحيانا يمكن أن يحدث نفس التأثير الجانبي عند تناول مدرات البول، والكورتيكوستيرويدات، والعلاج بالهرمونات البديلة عند النساء.
المصدر: فيستي. رو
إقرأ المزيد
طبيبة تكشف الأسباب الرئيسية للتشنجات الليلية
تشير التشنجات الليلية إلى نقص عنصر المغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم ومجموعة فيتامين B في الجسم.
ما الذي يسبب تشنجات الساق في الليل وكيف يمكنك إيقافها؟
يعتقد الخبراء أن نحو 60% من البالغين يصابون بتشنجات الساق في الليل، في مرحلة ما من حياتهم.
تشنج الساق إنذار مبكر لحالات صحية خطيرة
يتجاهل الكثير من الناس آلام الساق عند المشي لاعتباره جزءا طبيعيا من الشيخوخة، إلا أن هذا قد يكون علامة على أمر أكثر خطورة.
عادة شائعة تسبب التشنجات العضلية بعد التمارين الرياضية
تقول آراء عدة منذ فترة طويلة إنه يجب شرب الماء بعد ممارسة التمارين الرياضية من أجل منع حدوث تشنج عضلي.
التعليقات