Stories
-
سوريا الجديدة
RT STORIES
تركيا تعلن تعيين ملحق عسكري لها في سوريا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدغيم يوضح معيار الدعوات لمؤتمر الحوار الوطني عقب استنكار المجلس التركماني السوري عدم دعوته
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
جنبلاط: الخطر الصهيوني يتمدد ولا يمكن للعرب أن يبقوا في خنادقهم الخلفية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الشيباني يعلن إنشاء مفوضية للنظر بقضايا المفقودين والمختفين قسرا ويشير لفئات لا يجوز إغفال حقوقها
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الداخلية السورية: القبض على عدد من فلول النظام السابق وعناصر متورطة بهجوم على الأمن العام(فيديو+صور)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
سوريا.. اعتقال عضو سابق بمجلس الشعب "تورط وأسهم في زج العديد من السوريين بالمعتقلات وابتزاز ذويهم"
#اسأل_أكثر #Question_Moreسوريا الجديدة
-
إسرائيل تتوغل في سوريا
RT STORIES
الكويت تدين الاعتداءات الإسرائيلية على سوريا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بيان عربي جديد ردا على الانتهاكات الإسرائيلية بحق سوريا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الإمارات تدين بشدة الاعتداءات الإسرائيلية على الأراضي السورية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"المجلس العسكري" في السويداء.. بين شبهة الانفصال الخفي والخطاب الوطني المشروط
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مقتدى الصدر يوجه نداء للرئيس السوري أحمد الشرع
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نتنياهو: سنبقى في جنوب سوريا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
كاتس: كل محاولة من الجيش السوري الجديد لبناء قدرات في الجنوب ستقابل بالنار
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
غارات إسرائيلية عنيفة على سوريا وتوغل بري على عدة محاور في القنيطرة ودرعا (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_Moreإسرائيل تتوغل في سوريا
-
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
أردوغان: السلام العادل والدائم بين روسيا وأوكرانيا أمر ممكن
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب وستارمر يناقشان إرسال قوات حفظ سلام إلى أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تركيا تنفي استعدادها لإرسال قوات لحفظ السلام في أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الروسي يتقدم نحو مدينة كوبيانسك بمقاطعة خاركوف
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"بلومبرغ": الاتحاد الأوروبي يخطط لتعيين ممثل له في مفاوضات أوكرانيا رغم عدم تلقيه دعوة لحضورها
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أمين عام "الناتو" يناقش مع ترامب هاتفيا المساعدات لأوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية تعلن تحرير بلدة جديدة بمقاطعة كورسك
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
كوستا: على الاتحاد الأوروبي الاستعداد للتفاوض حول أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
القوات الروسية تقصف موقعا للقوات الأوكرانية في مقاطعة سومي بصواريخ "إسكندر" (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
زاخاروفا ترد على تصريحات القائم بأعمال مستشار النمسا بشأن الضغط على روسيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"الإيكونوميست": نظام كييف يخطط لزيادة التعبئة على خلفية تصريحات ترامب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
سيارتو: مفاتيح النزاع في أوكرانيا بحوزة موسكو وواشنطن
#اسأل_أكثر #Question_Moreالعملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
رياح ترامب تعصف بزيلينسكي وأوروبا
RT STORIES
ترامب: أوكرانيا لن تنضم إلى الناتو
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب يعرب عن ثقته في أن بوتين سيلتزم باتفاق السلام المستقبلي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب: أما أن تحل الأزمة الأوكرانية قريبا أو لن يحدث ذلك على الإطلاق
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب يصف بوتين بأنه "ذكي جدا"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
زوجة زيلينسكي تكشف موعد رحيل زعيم نظام كييف عن منصبه
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إلغاء لقاء روبيو مع كالاس في واشنطن
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
فانس: زيلينسكي لم يفهم الإشارة "المهذبة" بشأن إنهاء الحرب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب: دعم أوكرانيا سيكون من مسؤوليات أوروبا
#اسأل_أكثر #Question_Moreرياح ترامب تعصف بزيلينسكي وأوروبا
-
سجال اتفاقية المعادن بين واشنطن وكييف
RT STORIES
ترامب يؤكد أنه سيوقع صفقة المعادن النادرة مع زيلينسكي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وزير الخزانة الأمريكي: صفقة المعادن الأرضية النادرة جاهزة ولم تعد قيد التفاوض
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إعلام: الولايات المتحدة بالغت في تقدير قيمة الموارد الأوكرانية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وسائل إعلام: زيلينسكي لن يوقع اتفاق المعادن مع واشنطن دون ضمانات
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"خادم الشعب" يعطل مبادرة لاستدعاء وزراء إلى برلمان أوكرانيا لمناقشة اتفاقية المعادن
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أوكرانيا توافق على صفقة المعادن النادرة مع الولايات المتحدة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إعلام: زيلينسكي يزور واشنطن يوم الجمعة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب يقدر قيمة صفقة المعادن النادرة مع أوكرانيا بتريليون دولار
#اسأل_أكثر #Question_Moreسجال اتفاقية المعادن بين واشنطن وكييف
-
خارج الملعب
RT STORIES
بعد ساعات من "رسالة الوداع".. تحول مفاجئ في موقف ليفربول من صلاح
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجزائر.. أحداث شغب واشتباكات عنيفة في الملعب والمدرجات (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"لا تكسر قلوبنا".. جماهير ليفربول ترد على رسالة صلاح
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بعد سنوات "الخيانة".. واندا نارا تتعاون مع ماكسي لوبيز ضد إيكاردي!
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أحد موظفي نادي كارباتي لم يعد إلى أوكرانيا بعد المعسكر التدريبي في تركيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترتيب هدافي الدوري السعودي بعد الجولة الـ22.. فيديو
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بعيدا عن كرة القدم.. زيدان يستثمر أموالا ضخمة في اللعبة المفضلة لرونالدو
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
محاكمة طبيب زعم علاج نجم مانشستر سيتي بـ"قوى خارقة"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
محترف سبارتاك يكشف عن ثلاثة أشياء أدهشته في روسيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شاهد.. قدامى لاعبي العراق أبطالا لكأس الخليج الأولى
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لماذا تم إيقاف مباراة ريال مدريد وسوسيداد؟
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إلغاء قرار الـ"كاف".. تطور في "أزمة القمصان" بين اتحاد الجزائر ونهضة بركان المغربي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أريدهم أن يتذكروا أنني كنت هنا لثماني سنوات وقدمت كل شيء.. هل ودع صلاح بذلك جماهير ليفربول؟.. فيديو
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"دينه في المقام الأول".. بيتربيف يكشف لمدربه سبب الهزيمة في السعودية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
" أظهروا البطاقة الحمراء لإسرائيل"... مشجعو منتخب آسيوي ينضمون لحركة دعم فلسطين
#اسأل_أكثر #Question_Moreخارج الملعب
-
فيديوهات
RT STORIES
نشطاء حقوق المتحولين جنسيا يقتحمون مبنى الكابيتول في ولاية آيوا الأمريكية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شاهد.. لحظة انهيار مركز إطفاء في نيويورك بعد عاصفة ثلجية كثيفة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مصر.. استقبال الأسرى الفلسطينيين بعد الإفراج عنهم ضمن الدفعة السابعة من اتفاق وقف إطلاق النار
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الصليب الأحمر يعيد جثمان سيدة فلسطينية سلمته حماس لإسرائيل بالخطأ
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وصول قافلة تحمل رفات 4 رهائن إسرائيليين إلى مركز الطب الشرعي في تل أبيب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مشاهد لوصول الأسرى الفلسطينيين المفرج عنهم إلى خان يونس
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إنقاذ حصان من نهر متجمد في مقاطعة سخالين
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
كاميرا المراقبة ترصد لحظة سرقة مرحاض ذهبي من قصر تشرشل
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شاهد ماذا اكتشفت الشرطة الكولومبية داخل رأس المحتجز
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رومانيا.. لحظة اعتقال المرشح الرئاسي المفضل جورجيسكو أثناء توجهه لتقديم ترشحه
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
آثار الدمار التي لحقت بثكنة كتيبة المجاحيد قرب قرية البكار في ريف درعا الغربي جراء غارات إسرائيلية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لقطات من استقبال ملك الأردن للرئيس السوري أحمد الشرع في عمان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
هل تريد واحدة؟.. "ترامب كان على حق"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أمير قطر تميم بن حمد آل ثاني يستقبل وزير الخارجية الروسي سيرغي لافروف في الدوحة
#اسأل_أكثر #Question_Moreفيديوهات
-
تبادل الأسرى بين حماس وإسرائيل
RT STORIES
نتنياهو يوجه بإرسال فريق تفاوضي إلى القاهرة لاستئناف مباحثات اتفاق التبادل
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ماكرون يؤكد وفاة رهينة فرنسي لدى "حماس" (صورة)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"حماس" تؤكد إتمام المرحلة الأولى من الاتفاق مع إسرائيل وتتهمها بتعطيل البروتوكول الإنساني
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"حماس": أي تراجع إسرائيلي عن اتفاق غزة سيزيد معاناة الأسرى وعائلاتهم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
هجوم إسرائيلي على مصر بسبب خطة "اليوم التالي" في غزة: تقرب البنادق المصرية من تل أبيب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
استطلاع: الدعم الشعبي الأمريكي لإسرائيل انخفض إلى أدنى مستوى له منذ ربع قرن
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب: قرار وقف إطلاق النار بغزة يجب أن تتخذه إسرائيل
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تركيا تحذر إسرائيل من استئناف الحرب على غزة وتقول: سيؤدي إلى زعزعة استقرار المنطقة بأكملها
#اسأل_أكثر #Question_Moreتبادل الأسرى بين حماس وإسرائيل
دراسة: قلة النوم في منتصف العمر تعجل بشيخوخة الدماغ
أظهرت دراسة حديثة أن قلة النوم في الأربعينيات من العمر قد تسرّع من شيخوخة الدماغ، مع تأثيرات محتملة تمتد حتى أواخر الخمسينيات.

وقالت الدكتورة كريستين يافي من جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو، مؤلفة الدراسة: "تسلط نتائجنا الضوء على أهمية معالجة مشاكل النوم في وقت مبكر من الحياة للحفاظ على صحة الدماغ، بما في ذلك الحفاظ على جدول نوم ثابت، وممارسة الرياضة، وتجنب الكافيين والكحول قبل الذهاب إلى الفراش واستخدام تقنيات الاسترخاء".
زيت الزيتون.. "سلاح طبيعي" ضد مرض خطير يصيب كبار السن
وشملت الدراسة نحو 600 بالغ في الأربعينيات من العمر، أكملوا استبيانا حول النوم في البداية وبعد خمس سنوات.
وتم تصنيف المشاركين بناء على سمات نومهم إلى ثلاث مجموعات لتحديد شدة مشاكل النوم لديهم:
-المجموعة المنخفضة: تشمل نحو 70% من المشاركين، وكان لديهم مشاكل نوم قليلة أو واحدة فقط من بين ست مشاكل تم تقييمها، مثل صعوبة النوم، والاستيقاظ المتكرر، أو الاستيقاظ مبكرا.
-المجموعة المتوسطة: تضم نحو 22% من المشاركين، الذين عانوا من اثنتين أو ثلاث من مشاكل النوم. وهذه المجموعة تعد متوسطة في مستوى الشكوى من النوم.
-المجموعة العالية: تشمل نحو 8% من المشاركين الذين واجهوا أربع إلى ست مشاكل نوم. وهؤلاء الأشخاص لديهم مستوى عال من الشكوى، ما يدل على أن نومهم متأثر بشكل كبير.
وبعد 15 عاما، من مراعاة العمر والجنس وارتفاع ضغط الدم والسكري وعوامل أخرى، أظهرت فحوصات الدماغ أن أولئك في المجموعة المتوسطة كانت أعمار أدمغتهم أكبر بمعدل 1.6 سنة مقارنة بالمجموعة المنخفضة، بينما كانت أعمار أدمغة المجموعة العالية أكبر بمعدل 2.6 سنة.
هل يمكن للعلاقات السعيدة أن تكون مفتاحا لتقليل التوتر في الشيخوخة؟
ومن بين عادات النوم الست التي شملتها الدراسة، ارتبطت جودة النوم السيئة وصعوبة النوم والاستيقاظ في الصباح الباكر بزيادة عمر الدماغ، خاصة عندما عانى الأشخاص من هذه المشاكل لمدة خمس سنوات على الأقل.
وتُشير النتائج، التي نُشرت في مجلة Neurology، إلى وجود علاقة بين النوم السيء وشيخوخة الدماغ المتسارعة، على الرغم من أن الدراسة لا تثبت السبب والنتيجة، أي أنها لا تثبت أن قلة النوم تسرع من شيخوخة الدماغ.
وتشمل القيود على الدراسة الاعتماد على تقارير المشاركين الذاتية حول مشاكل النوم، والتي قد لا تكون دقيقة دائما.
وبالإضافة إلى ذلك، تسلط دراسة منفصلة من جامعة ييل الضوء على أن الأفراد في منتصف العمر الذين يعانون من عادات صحية سيئة، مثل ارتفاع ضغط الدم غير المنضبط ونقص ممارسة الرياضة، يواجهون مخاطر متزايدة للإصابة بالسكتة الدماغية، والخرف، والاكتئاب في وقت لاحق من الحياة.

هل يمكن أن تكون "خلايا الزومبي" في الجلد مسؤولة عن شيخوخة الدماغ؟
وشدد الدكتور توماس كيلكيني، مدير معهد طب النوم في مستشفى نورثويل هيلث ستاتن آيلاند الجامعي، على أن الحصول على كميات كافية من النوم والنوم الجيد أمر حيوي للحفاظ على الأداء الإدراكي الأقصى.
وقال كيلكيني، الذي لم يشارك في الدراسة الجديدة، لصحيفة "ذا بوست": "تشير الأدلة الجديدة إلى أن بعض القدرات المعرفية تظل متدهورة بسبب الحرمان من النوم على الرغم من عودة النوم الكافي، ما يشير إلى أن الحرمان من النوم قد يؤثر بشكل دائم على أنظمة معرفية محددة. وهذا يدل على أن فترات متكررة من الحرمان من النوم قد تؤدي إلى تدهور معرفي دائم يؤدي إلى الخرف".
المصدر: نيويورك بوست
إقرأ المزيد
تجنب هذا الفعل إذا استيقظت في منتصف الليل!
يعاني الكثيرون من صعوبات في النوم، بينما يواجه آخرون مشكلة الاستيقاظ المتكرر خلال الليل.
زيادة طفيفة في مدة النوم قد تغير حياتك!
أظهرت دراسة جديدة، أجرتها جامعة بايلور الأمريكية، كيف يمكن لزيادة طفيفة في مدة النوم أن تحسن الرفاهية العامة للأشخاص، بما في ذلك تعزيز مشاعر الامتنان وتحسين السلوكيات الاجتماعية.
تطبق في عطلات نهاية الأسبوع.. استراتيجية فعالة للوقاية من الخرف
أظهرت دراسة حديثة أن ممارسة الرياضة في عطلات نهاية الأسبوع فقط يمكن أن تكون فعالة في تقليل خطر الإصابة بالخرف، تماما كما تفعل التدريبات المنتظمة.

روسيا.. تطوير جهاز لإعادة تأهيل المرضى الذين يعانون من تلف في الدماغ
يخطط معهد تكنولوجيا المعلومات المتقدمة بجامعة " ليف تولستوي" الحكومية للتربوية عام 2025 للانتهاء من تطوير جهاز مصمم للمساعدة في إعادة تأهيل المرضى الذين يعانون من تلف في الدماغ.

روسيا.. اكتشاف مؤشر بيولوجي على "صحة الدماغ"
اكتشف العلماء في جامعة البلطيق الفيدرالية الروسية علامة بيولوجية في الدماغ، تساعد على تشخيص اضطرابات الاكتئاب، وتحدد الحالة الصحية للدماغ.
احذر هذه العادة عند الاستيقاظ في منتصف الليل
توصي خبيرة في النوم بضرورة تجنب عادة سيئة يمارسها البعض عند الاستيقاظ في منتصف الليل، خاصة إذا كانوا من الأشخاص الذين يعانون من الأرق.

إيجاد علاقة مفاجئة بين العمر وهدر الطعام!
يتطلب إنتاج الغذاء وإيصاله إلى موائدنا إنفاقا كبيرا للطاقة والموارد. ومن المؤسف أن نحو ثلث إجمالي الغذاء المنتج عالميا لا يستهلك، ويتم التخلص منه.

طعام لذيذ يساعد تناوله قبل النوم على التخلص من الشخير!
يحدث الشخير عندما تسد أنسجة الأنف أو الفم أو الحلق مجرى الهواء ولا يمكن أن تتدفق الأنفاس بشكل صحيح، ما يجعل الأنسجة الرخوة في مجرى الهواء تهتز، وهو ما يؤدي إلى الشخير.
التعليقات