مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

56 خبر
  • إسرائيل تغزو لبنان
  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
  • خارج الملعب
  • إسرائيل تغزو لبنان

    إسرائيل تغزو لبنان

  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

  • خارج الملعب

    خارج الملعب

  • أصداء الانتخابات الرئاسية الأمريكية

    أصداء الانتخابات الرئاسية الأمريكية

  • فيديوهات

    فيديوهات

  • غزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية

    غزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية

"أفضل من أوزمبيك!".. "بديل مدهش بتكلفة معقولة" لفقدان الوزن

كشف فريق من العلماء في هونغ كونغ عن "بديل بتكلفة مناسبة" لحقن إنقاص الوزن الشائعة، مثل "أوزمبيك".

"أفضل من أوزمبيك!".. "بديل مدهش بتكلفة معقولة" لفقدان الوزن
صورة تعبيرية / Carolina Rudah / Gettyimages.ru

ووجد العلماء أن الجمع بين الفاكهة والخضروات الإضافية مع "بروبايوتك جديد معزز"، يمكن أن يجعلك تفقد القدر نفسه من الوزن الذي تحصل عليه من الحقن الشائعة.

ويُعتقد أن Synbiotics (أو مكملات التكافل الحيوي)، وهو مزيج من "بروبايوتك" و"بريبايوتك" يُباع غالبا كمكمل غذائي، يعمل على موازنة بكتيريا الأمعاء، ما يفيد صحة الأمعاء والتمثيل الغذائي وحتى جهاز المناعة.

ولطالما قال الخبراء إن الكائنات الحية الدقيقة التي تعزز "البكتيريا الجيدة" في الأمعاء، الموجودة في "بروبايوتك"، يمكن أن تعزز فقدان الوزن.

وهناك عدد من النظريات حول كيفية قيام البكتيريا الجيدة الصحية بتعزيز فقدان الوزن، مع اقتراح بعض الدراسات أن بعض الـ"بروبايوتك" قد يمنع الجسم من امتصاص الدهون.

وفي الدراسة الجديدة، تتبع العلماء 55 بالغا يعانون من زيادة الوزن والسمنة تتراوح أعمارهم بين 21 و65 عاما.

وتم إعطاء مجموعة واحدة مزيجا من Synbiotics يوميا، مع اتباع خطة طعام تضمنت استهلاك حصتين على الأقل من الفاكهة و3 خضروات.

وتم توجيه مجموعة أخرى لتناول Synbiotics فقط، مرة في الصباح ومرة ​​أخرى في المساء. بينما اتبعت المجموعة الثالثة خطة "تناول الفاكهة والخضروات وحدها بإشراف طبي".

وعلى مدار 8 أسابيع من المتابعة، وجد العلماء أن نصف أولئك الذين اتبعوا خطة المزيج المركب، فقدوا أكثر من 5% من وزن أجسامهم. كما انخفضت لديهم مستويات السكر في الدم بشكل كبير مع تحسن مستويات الكوليسترول.

وفي غضون ذلك، شهد واحد فقط من كل 5 أشخاص اتبعوا خطة النظام الغذائي وحده، انخفاضا في الوزن بأكثر من 5%. ولم يصل أي من أولئك الذين تناولوا Synbiotics فقط إلى هذا الهدف.

وبالمقارنة، وجدت التجارب المبكرة لـ"سيماغلوتايد" (المكون القوي في "أوزمبيك")، أن المستخدمين فقدوا كمية مماثلة من وزن الجسم مثل مجموعة مزيج Synbiotics مع الفاكهة والخضروات، ولكن في 3 أشهر.

وقال فريق البحث: "إن المكملات التكافلية بالإضافة إلى نظام غذائي لفقدان الوزن، كان لها تأثيرات أكبر على وزن الجسم ومؤشر كتلة الجسم".

ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أن عوامل أخرى ربما ساهمت في فقدان الوزن، حيث لم يكشف العلماء عن تاريخ التدخين السابق أو النظام الغذائي للمشاركين.

نشرت الدراسة في مجلة Nutrients.

المصدر: ديلي ميل

التعليقات

أمين عام حزب الله: نتنياهو يرفض تحديد موعد لنهاية الحرب وهو أمام مشروع يتخطى غزة وفلسطين ولبنان

موقع عبري يعلق على وصول ترامب للبيت الأبيض ووضع السعوديين شروطا أعلى لصفقة تاريخية

كيف سينهي ترامب النزاع الأوكراني؟. "وول ستريت جورنال" تعرض "الخطط المقترحة"

"شروطنا لم تتغير".. الخارجية الروسية تصدر بيانا حول نتائج الانتخابات الأمريكية

الثانية والأخيرة.. باحث إسرائيلي يطرح 3 أهداف رئيسية في أجندة ترامب بعد عودته للبيت الأبيض

"لعنة زيلينسكي تصيب هاريس".. خبير يحذر: لا مساعدات أمريكية جديدة بعد اليوم لأوكرانيا

أمين عام "حزب الله" يحدد شرطين لمفاوضات وقف إطلاق النار مع إسرائيل

"الطفل الصفيق يرضع من امرأتين".. زاخاروفا تسخر من زيلينسكي بمثل شعبي روسي

"أكسيوس": بعد هزيمتهم في الانتخابات الأمريكية.. الديمقراطيون يفقؤون أعين بعضهم البعض

الكرملين يعلق على إمكانية وفاء ترامب بـ"وعوده" لوقف حرب أوكرانيا خلال 24 ساعة

"افعل ما هو ضروري".. عودة ترامب للبيت الأبيض تمنح إسرائيل مساحة لعرقلة خطط إيران النووية