Stories
-
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
بوتين: مشاركة الغرب المباشرة في الأزمة الأوكرانية ستغير جوهر الصراع
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
فنلندا: أراضينا لم ولن تستخدم لشن هجمات ضد روسيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
البنتاغون: لا توجد أسلحة غربية تصلح أن تكون وصفة سحرية لكييف
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع البريطانية تعلن مراقبة وتتبع سفن وطائرات روسية زعمت اقترابها من حدود المملكة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
سوسكين: سيرسكي اختفى ووضع الجبهة يزداد سوءا وزيلينسكي يقول إنها خطة!
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"تايمز": بايدن لن يعارض استخدام الصواريخ البريطانية والفرنسية لضرب عمق روسيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لافروف: "الناتو" ينسق الضربات الأوكرانية للبنية التحتية المدنية في روسيا
#اسأل_أكثر #Question_Moreالعملية العسكرية الروسية في أوكرانيا -
الحرب على غزة
RT STORIES
خبير عسكري لـRT: خلاف نتنياهو مع جيشه قديم ولا نعول على أي تصريحات غير رسمية بشأن فيلادلفيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"استهداف مستوطنة وهجوم جوي وغيره".."حزب الله" ينفذ 9 عمليات نوعية ضد إسرائيل
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
حزب الله يعلن استهداف قاعدة الدفاع الجوي في بيريا والجيش الإسرائيلي يؤكد اعتراض 20 صاروخا.. فيديوهات
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
حكومة نتنياهو تبلغ المحكمة العليا بأن الجيش يتعرض لمقاومة بغزة من تحت الأرض وفوقها وحماس تسيطر
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"الليكود" يطالب نتنياهو بتنفيذ "خطة الجنرالات" في شمال قطاع غزة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ليلة صعبة وقاسية وسط غزة.. قصف إسرائيلي متواصل لمنازل المواطنين
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
غوتيريش: عدم المساءلة بشأن مقتل موظفي الأمم المتحدة في غزة أمر غير مقبول
#اسأل_أكثر #Question_Moreالحرب على غزة -
خارج الملعب
RT STORIES
"المرعب".. وفاة أضخم لاعب كمال أجسام في العالم عن عمر ناهز 36 عاما
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
المقاتل الروسي عمر نورمحمدوف يوجه إنذارا شديد اللهجة لمنظمة "UFC" للفنون القتالية المختلطة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"قلب الحقائق".. مدرب مانشستر يونايتد ينسب تصريحه "اليائس" لرونالدو
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مشهد يحبس الأنفاس.. مغامر يقود دراجة نارية على سطح الماء لمسافة 33 كم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الخليفي يحاول إدانة مبابي بمستند "مليار يورو"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إدانة نجم الليغا السابق بالاعتداء الجنسي على "دمية" في الملعب!
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شاهد.. رد فعل الملك تشارلز على طلب لاعبات نيوزيلندا للركبي "عناقه"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الاتحاد الإنجليزي يتهم لاعب توتنهام بسوء السلوك
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بلا أي اسم محلي.. أعلى 10 لاعبين أجرا في الدوري السعودي للموسم الجديد
#اسأل_أكثر #Question_Moreخارج الملعب -
بوتين يلتقي مسؤولين أمنيين من دول "بريكس" و"بريكس+"
RT STORIES
الهند تطلع بوتين على نتائج مباحثات مودي وزيلينسكي حول السلام (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوتين: 34 دولة تقدمت للانضمام إلى أنشطة "بريكس"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوتين: اجتماع الممثلين رفيعي المستوى في "بريكس" إحدى المراحل المهمة للإعداد لقمة أكتوبر
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوتين خلال لقائه وزير الخارجية الصيني: علاقاتنا شاملة واستراتيجية وذات منفعة متبادلة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوتين: ننتظر زيارة بزشكيان لتوقيع اتفاق جديد للتعاون الاستراتيجي
#اسأل_أكثر #Question_Moreبوتين يلتقي مسؤولين أمنيين من دول "بريكس" و"بريكس+" -
فيديوهات
RT STORIES
الجيش الإسرائيلي ينشر فيديو لغاراته على جنوب سوريا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوتين يزور دير ألكسندر نيفسكي لافرا في سانت بطرسبورغ
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شاهد.. أول سائح يخرج إلى الفضاء المفتوح في إطار مهمة "سبيس إكس"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
سفن روسية تنطلق من طرطوس السورية وتصد هجمات لعدو وهمي في البحر الأبيض المتوسط
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
عملية إجلاء 252 جريحا وعائلاتهم من غزة إلى أبوظبي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شاهد.. طائرة روسية تهبط أمام المصطافين على شاطئ نهر في ياقوتيا
#اسأل_أكثر #Question_Moreفيديوهات
فوائد وأضرار الطماطم
تشير الدكتورة يكاتيرينا كاشوخ أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، إلى أن الطماطم قبل 200 عام كانت تعتبر سامة وغير صالحة للأكل، ولكن اليوم تعتبر مفيدة وتستخدم على نطاق واسع.
ووفقا لها، الطماطم تنتمي إلى عائلة الباذنجانيات، مثل الباذنجان والبطاطس، وهي ثمار صالحة للأكل وتستخدم على نطاق واسع في تحضير الأطباق الساخنة أو السلطات وغيرها.
نصيحة طبية للرجال بتناول الطماطم المشوية.. فما الفائدة منها؟
وتقول: "تتوافق الطماطم مع النظام الغذائي للأشخاص الذين يهتمون بعدد السعرات الحرارية في طعامهم. لأن 100 من الطماطم تحتوي على 18 سعرة حرارية. كما تحتوي على فيتامين C وألياف غذائية والمغنيسيوم والبوتاسيوم الضروريان لصحة القلب والأوعية الدموية. وتعتبر الطماطم مصدرا مهما لمركب الليكوبين المضاد للأكسدة ويحمي خلايا الجسم من تأثير الجذور الحرة، حيث يكفي تناول 200 غرام أو نصف كوب من عصير الطماطم في اليوم للحصول على حاجة الجسم اليومية منه. وبالمناسبة لا تؤثر المعالجة الحرارية في الليكوبين لذلك فإن فائدة الطماطم التي خضعت لمعالجة حرارية لا تقل عن فائدة الطماطم الطازجة".
ولكن الطماطم كبقية الباذنجانيات تحتوي على مركب السولانين السام، الذي يكون تركيزه أعلى في الثمار غير الناضجة. بالطبع كمية صغيرة منه لا تسبب أي أذى للجسم. لذلك لا توجد قيود على تناول الطماطم بالنسبة للأشخاص الأصحاء.
أما الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة في الجهاز الهضمي فعليهم تناول الطماطم بحذر، لأنها تحتوي على حمض الأكساليك الذي يهيج الغشاء المخاطي للجهاز الهضمي ويسبب الحرقة وألم في البطن. كما لا ينصح مرضى النقرس بتناول الطماطم لأنها تفاقم المرض.
وعموما الطماطم مفيدة للصحة ويمكن تناولها طازجة أو مطبوخة أو مشوية.
المصدر: صحيفة "إزفيستيا"
التعليقات