Stories
-
بوتين يلتقي مسؤولين أمنيين من دول "بريكس" و"بريكس+"
RT STORIES
الهند تطلع بوتين على نتائج مباحثات مودي وزيلينسكي حول السلام (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوتين: 34 دولة تقدمت للانضمام إلى أنشطة "بريكس"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوتين: اجتماع الممثلين رفيعي المستوى في "بريكس" إحدى المراحل المهمة للإعداد لقمة أكتوبر
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوتين خلال لقائه وزير الخارجية الصيني: علاقاتنا شاملة واستراتيجية وذات منفعة متبادلة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوتين: ننتظر زيارة بزشكيان لتوقيع اتفاق جديد للتعاون الاستراتيجي
#اسأل_أكثر #Question_Moreبوتين يلتقي مسؤولين أمنيين من دول "بريكس" و"بريكس+" -
خارج الملعب
RT STORIES
المقاتل الروسي عمر نورمحمدوف يوجه إنذارا شديد اللهجة لمنظمة "UFC" للفنون القتالية المختلطة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"قلب الحقائق".. مدرب مانشستر يونايتد ينسب تصريحه "اليائس" لرونالدو
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مشهد يحبس الأنفاس.. مغامر يقود دراجة نارية على سطح الماء لمسافة 33 كم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الخليفي يحاول إدانة مبابي بمستند "مليار يورو"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إدانة نجم الليغا السابق بالاعتداء الجنسي على "دمية" في الملعب!
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شاهد.. رد فعل الملك تشارلز على طلب لاعبات نيوزيلندا للركبي "عناقه"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الاتحاد الإنجليزي يتهم لاعب توتنهام بسوء السلوك
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أندية البرازيل تصرف النظر عن ضم راموس
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بلا أي اسم محلي.. أعلى 10 لاعبين أجرا في الدوري السعودي للموسم الجديد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الحارس الأرجنتيني المثير للجدل مهدد بعقوبة من الفيفا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
هل تسجل لو كنت محله؟.. لاعب يحرز هدفا بعد سقوط حارس المرمى بسبب الإصابة بتصفيات مونديال 2026.. فيديو
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لاعب الأهلي السابق محمود متولي يتعرض لحادث سير (صورة)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
محمد صلاح يعبر عن حزنه لوفاة إيهاب جلال
#اسأل_أكثر #Question_Moreخارج الملعب -
الحرب على غزة
RT STORIES
الجيش الإسرائيلي يدمر ويحرق مساحات في مدينة رفح
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
غوتيريش: عدم المساءلة بشأن مقتل موظفي الأمم المتحدة في غزة أمر غير مقبول
#اسأل_أكثر #Question_Moreالحرب على غزة -
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
الدفاع الروسية تعلن تطهير 10 بلدات وقرى من قوات كييف في كورسك
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رصد طائرات استطلاع "الناتو" في مناطق حدودية روسية قبل وبعد هجمات المسيرات الأوكرانية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لافروف: لن يصدّق رواية "الغواصين" في تفجير "السيل الشمالي" سوى من يتسترون على كييف
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لافروف: "الناتو" ينسق الضربات الأوكرانية للبنية التحتية المدنية في روسيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وزير خارجية بولندا يقع ضحية لصانعي المقالب الروسيين ويقر بعدم استعداد بلاده للدفاع عن أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_Moreالعملية العسكرية الروسية في أوكرانيا -
فيديوهات
RT STORIES
شاهد.. أول سائح يخرج إلى الفضاء المفتوح في إطار مهمة "سبيس إكس"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
سفن روسية تنطلق من طرطوس السورية وتصد هجمات لعدو وهمي في البحر الأبيض المتوسط
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
عملية إجلاء 252 جريحا وعائلاتهم من غزة إلى أبوظبي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شاهد.. طائرة روسية تهبط أمام المصطافين على شاطئ نهر في ياقوتيا
#اسأل_أكثر #Question_Moreفيديوهات -
زيلينسكي يوقع قانونا يؤجل استدعاء أشقاء قتلى الحرب للخدمة
RT STORIES
زيلينسكي يوقع قانونا يؤجل استدعاء أشقاء قتلى الحرب للخدمة
#اسأل_أكثر #Question_More
أسباب طقطقة المفاصل
أعلنت الدكتورة ناتاليا ستيبانوفا أخصائية الروماتيزم أن أسباب طقطقة المفاصل متعددة ولكنها في معظم الحالات لا تشكل أي خطورة.
لماذا تحدث طقطقة في المفاصل وكيف تعالج؟
وتشير الخبيرة، إلى أن السائل المفصلي (السائل الزليلي) يحتوي على غازات مثل ثاني أكسيد الكربون، وعند الحركة يتغير الضغط على السائل لذلك يمكن أن تتشكل فقاعات تنفجر لاحقا مسببة صوتا مميزا. ويطلق على هذه الظاهرة "التكهف".
وتقول: "تتكون المفاصل من الغضاريف التي يمكن أن لا تنطبق ببعضها بصورة كاملة، وعندما يتحرك الشخص يمكن أن يحصل بينها احتكاك نسمعه على شكل طقطقة. كما أن الروابط والأوتار أثناء الحركة يمكن أن تتحرك وتعود إلى مكانها ما قد يسبب نفس الصوت. وبالإضافة إلى ذلك، يمكن مع التقدم بالعمر أن تتآكل الغضاريف، ما يؤدي إلى هشاشة العظام وأمراض أخرى، ما يسبب ظهور الصوت المميز".
وتشير الطبيبة إلى أن طقطقة المفاصل ليست دائما علامة لمرض ما، لأنها في معظم الحالات لا تشكل أي خطورة.
ووفقا لها، يجب من أجل التأكد أن الطقطقة ليست ناجمة عن مرض ما، استشارة الطبيب وإجراء الفحص اللازم، خاصة إذا كان للشخص استعداد للإصابة بالتهاب المفاصل- إذا كان في العائلة أحد يعاني من المرض. كما يجب الانتباه إلى التغيرات الحاصلة في المفصل - ظهور الألم والوذمة والاحمرار أو محدودية الحركة. كما يجب الحفاظ على النشاط البدني، ولكن مع تجنب الإرهاق والنشاط المكثف والإصابات. وبالإضافة إلى ذلك، من الضروري اتباع نظام غذائي صحي غني بالمواد الضرورية لصحة المفاصل، مثل الكالسيوم وفيتامين D.
المصدر: صحيفة "إزفيستيا"
التعليقات